-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Χοληστερίνη
- Να συνεχίσω τη διατροφή με αυξημένη κατανάλωση κρέατος και ζωικών λιπαρών;
Να συνεχίσω τη διατροφή με αυξημένη κατανάλωση κρέατος και ζωικών λιπαρών;
Γεια σας, είμαι γυναίκα 50 ετών, 1,75 ύψος 58 κιλά και γυμνάζομαι καθημερινά εδώ και χρόνια. Το τελευταίο διάστημα αύξησα επίτηδες την κατανάλωση κρέατος, αβγών και ζωικών λιπαρών (βούτυρο, τυρί κρέμα, πλήρες γιαούρτι) και μείωσα υδατάνθρακες. Οι τιμές μου LDL 120, HDL 101, Τριγλυκερίδια 40 και αθηρωματικός δείκτης 2,5. Σε σύγκριση με τις εξετάσεις μου πριν 6 μήνες αυξήθηκε η HDL (ήταν 78). Να συνεχίσω αυτή τη διατροφή ή όχι;
- Υποβλήθηκε 01/07/2024
1 ειδικός απάντησε
-
Βάλε μειώσεις τα ζωικά λιπαρα οπωσδήποτε,άσχετα με τις τιμές σου που είναι καλες
Κεφάλας ΒασίλειοςΚαρδιολόγος
|
Εύοσμος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.