Έχω HDL 32, LDL 143, χοληστερίνη 211 στα 57. Διατρέχω κίνδυνο;

Άνδρας 41 ετών με ολική χοληστερίνη 223 ldl 129 lpa 18 hdl 47 σάκχαρο 92 τριγλυκερίδια 78, μη καπνιστής χωρίς υπέρταση ή διαβήτη.. Άσκηση περιστασιακή . Σε προηγούμενη προσπάθεια μείωσης χοληστερόλης μέσω διατροφής όπως μείωση κατανάλωσης κορεσμένων λιπαρών (πρόβειο γιαούρτι, κεφίρ κατσικίσιο, αυγών, κόκκινο κρέας κτλ) το μόνο που κατάφερνα ήταν να μειώνω τα τριγλυκερίδια κάτω από 50 και να αυξάνω την ldl 145. Υποθέτω ότι όσο αφαιρώ κορεσμένο λίπος από τη διατροφή μου την συμπληρώνει το συκώτι … Πρέπει να πάρω στατίνες ή να γίνει πιο συγκεκριμένη η διατροφή μου;

Είμαι 40 ετών. Τον Φεβρουάριο έκανα υστερεκτομή μαζί με τις ωοθήκες, οπότε δεν έχω οιστρογόνα και δεν μπορώ να πάρω ορμονική υποκατάσταση. Τον Μάιο που έκανα τις δωρεάν καρδιολογικές εξετάσεις ήταν φυσιολογικές. Χθες έκανα πάλι και τα αποτελέσματα είναι: Χοληστερόλη 265, LDL 203. Η διατροφή μου είναι κακή τους τελευταίους μήνες λόγω δουλειάς που πρέπει να πηγαινοέρχομαι καθημερινά σε άλλη πόλη με αποτέλεσμα να τρώω στις 6 το πρωί σπίτι (τοστ συνήθως με κασέρι) και μαζί μου έχω μπισκότα ή κράκερ. Τι πρέπει να κάνω για να πέσει; τι είναι σωστό να τρώω για σνακ αν το πρωί σπίτι τρώω γιαούρτι με βρόμη; Λόγω εκκολπωμάτων δεν κάνει να τρώω ξηρούς καρπούς που θα ήταν καλή επιλογή για σνακ.

Καλησπέρα!!! Είμαι 46 ετών, αθλούμαι καθημερινά εδώ και χρόνια, δεν είμαι καπνιστής, η διατροφή μου θεωρώ πως είναι σε καλό επίπεδο, με ύψος 1,78 και βάρος 74 κιλά εδώ και χρόνια. Το τελευταίο διάστημα έχω άγχος κυρίως επαγγελματικό (χωρίς κρίσεις πανικού). Ύστερα από εξετάσεις αίματος έχω τις κάτωθι τιμές: Ολική χολ. 225, Hdl 65, Ldl 159, Lpa 2.5, Non Hdl 160 καθώς χαμηλά τριγλ. Υπέρταση 130/80 Σάκχαρο 103. (Δεν υπάρχει ιστορικό όσο γνωρίζω). Τι προτείνετε για Ldl??? Μπορώ να βελτιώσω τις διατροφικές συνήθειές μου ως ερασιτέχνης αθλητής.

Καλησπέρα σας, καλή χρονιά, έκανα εξετάσεις αίματος για χοληστερόλη και οι τιμές είναι λίγο αυξημένες, Non HDL 173 ολική 265 HDL 92 LDL 128 και λιποπρωτεΐνη a 16 χρειάζεται να πάρω χάπι; είμαι 55 χρονών γυναίκα αδύνατη και δεν καπνίζω. Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!

Καλησπέρα, σήμερα ξεκίνησα κετο ..δηλαδή έφαγα αρνάκι με λίπος..απλά θέλω να ξέρω αν πέσει η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια, είμαι λίγο αγχωμένη γι' αυτό..η χοληστερίνη μου με τους υδατάνθρακες ήταν 245 και 40 η Hdl επίσης μπορώ να τρώω cottage ? Δεν αντέχω όλη μέρα να τρώω κρέας..θα ήθελα τη συμβουλή σας

Γεια σας με HDL 71 και LDL 98 χοληστερίνη 168 και τριγλυκερίδια 34 είναι καλές;;;

Καλημέρα είμαι 41 ετών, έχω 129 χοληστερόλη, τριγλυκερίδια 59 HDL 45 και LDL 69 πρέπει να ανησυχώ;