Εχω 317 χολιστερινη τι πρεπει να κανω για να μην παρω χαπι,τι πρεπει να προσεξω στη διατροφη μου;

5 ειδικοί απάντησαν

Λιπαρά κρεατικά αυγά γάλα οστρακοειδη

Άγριος Ιωάννης
Καρδιολόγος

Κέρκυρα
Καλησπερα σας
Η τιμή αυτη ειναι πολυ αυξημένη και χρειάζεται περαιτέρω έλεγχο.Δεν ειναι θέμα διατροφής .

Κεφαλά Άννα
Καρδιολόγος - Αρρυθμιολόγος - Επεμβατικός Ηλεκτροφυσιολόγος

Παλαιό Φάληρο
θεωρώ ότι σε αυτά τα επίπεδα χοληστερίνης δεν θα αποφύγουμε το χάπι ,παρά τα διαιτητικά μέτρα. Αυτά περιλαμβάνουν την αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών, κατανάλωση ψαριών πλούσιων σε ω3 λιπαρά, κατανάλωση αμυγδάλων και άλλων ανάλατων ξηρών καρπών σε λογικές ποσότητες, χρήση παρθένου ελαιόλαδου. κατάλωση αβοκάντο, μείωση των κορεσμένων και τρανσ λιπαρών οξέων, χρήση μαργαρίνης κλπ

Dr. Παναγιωτίδης Ιωάννης
Παθολόγος

Νίκαια
Με 317 χρειαζεσαι χαπι εκτός αν η διατροφή σου είναι η χειρότερη δυνατη(δηλαδή κάθε μέρα goodys).Διακοπη εντελώς αλλαντικών,γλυκών,τηγανητων.Μεγαλη μείωση τυριού και αύξηση φυτικών ινών.Αν σε 2 μήνες δεν πάει τουλάχιστον 220 χρειάζεσαι χάπι.Μη φοβάσαι χαρη στα χάπια ένας 80 τώρα θεωρητικά απλά ηλικιωμένος και 20-30χρονια πριν μαθουσαλας

Κεφάλας Βασίλειος
Καρδιολόγος

Εύοσμος
Δύσκολα θα μειωθεί χωρίς χάπι. Συνήθως είναι γονιδιακό το αίτιο.

Ζαμπέλης Κωνσταντίνος
Καρδιολόγος

Νέα Σμύρνη