Ρώτα τους ειδικούς μας
Σπονδυλολίσθηση
Σπονδυλολύση: Πόνος στη μέση και πόδι, φυσιοθεραπεία ή πιλάτες;

Σπονδυλολύση: Πόνος στη μέση και πόδι, φυσιοθεραπεία ή πιλάτες;

Γεια σας!! Διαγνωστικά με σπονδυλολυση. Έκανα ακτινογραφία και mri. Έχω κάνει 12 φυσιοθεραπείες. Έπινα για 7 μέρες αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικα για 10 μέρες. Και πίνω βιταμίνες Β12. Έχω πόνο αριστερά στη μέση και το πόδι ειδικά όταν κουραστω. Σε θέμα ενδυνάμωσης τι θα συστηνατε? Χρειάζεται περισσότερο φυσιοθεραπεία?Γυμναστική ελαφριά ή πιλάτες? Ευχαριστώ

Υποβλήθηκε 02/05/2023

15 ειδικοί απάντησαν

Αν είναι πρόσφατη η σπονδυλόλυση χρειάζεστε οπωσδήποτε ναρθηκα.Αν είναι παλαιά φυσικουεραπεία,ενδυνάμωση,αντιφλεγμονώδη ακούγονται λογικά σαν αντιμετώπιση

Χριστοδούλου Παύλος 9,8

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης | Θεσσαλονίκη

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

Γειά σας,
Καλό θα ήταν να σας έβλεπε ένας ειδικός πχ φυσικοθεραπευτής για να γινόταν μια αξιολόγηση της κατάστασης και να σας πρότεινε τον κατάλληλο τύπο άσκησης.

Μιχαλόπουλος Παύλος 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Νέα Σμύρνη
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ-ΡΑΧΙΑΙΩΝ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΠΙΛΑΤΕΣ ΠΙΣΤΕΥΩ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ.

Δημητρακόπουλος Μιχαήλ 9,6

Ορθοπαιδικός | Εύοσμος
Κυρίως χρειάζεται χρόνος για την επούλωση. Το πρόγραμμα αποθεραπείας κ εκγύμνασης θα το καθορίσει ο ιατρός που έκανε τη διάγνωση ανάλογα με πολλές παραμέτρους

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Καλησπέρα σας! Οι φυσικοθεραπείες σίγουρα θα σας βοηθήσουν στο κομμάτι της αποκατάστασης και της ενδυνάμωσης. Πιλάτες θα σας βοηθήσουν επίσης πάρα πολύ στο κομμάτι της διατήρησης αυτής της μυϊκής ενδυνάμωσης. Αλλά συμβουλή μου είναι αν συνεχίσει ο πόνος που μου περιγράφετε στο πόδι, καλό είναι να κάνετε μια επανεξέταση ορθοπεδική πριν προχωρήσετε στην γυμναστική.

Παπουλίδης Νικόλαος 9,9

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Μαρούσι
Οι φυσικοθεραπείες γίνονται για να μειώσουμε και ιδανικά εξαφανίσουμε τα συμπτώματα όπως και για να βοηθήσουμε το σώμα να κάνει μια επούλωση στην περιοχή της παθολογίας. Αν μετά από τις 12 συνεδρίες έχετε εμφανή βελτίωση, ενδεχομένως να έχει έρθει η ώρα να προσθέσετε και λίγη άσκηση αν δεν το έχετε ήδη κάνει. Σε κάθε περίπτωση, ο συνάδελφος που σας έχει αναλάβει θα ξέρει καλύτερα πως θα πρέπει να κινηθείτε και καλό θα ήταν να συνεννοηθείτε μαζί του.

Rebalance - Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Κουκάκι
Γειά σας , προφανώς η σπονδυλολίσθηση ειναιμία δύσκολη κλινική εικόνα και προυποθέτει χρόνο στην αποκατάσταση, δεν έχει νόημα να συνεχίσετε τα αντιφλεγμονώδη , ορθοσωμική άσκσηση και φυσικοθεραπεία , ευχαριστώ

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
καλησπερα σασ και περαστικα σασ θα ηταν προτιμοτερο να κανετε θεραπευτικο ασκηση και θεραπευτικο pilates απο εξειδικευμενο φυσικοθεραπευτη .μπορειτε να μασ καλεσετε για να αξιολογησουμε το προβλημα σασ .

Καλυβιώτη Χριστίνα

| QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |
Φυσικοθεραπευτής | Πάτρα
Θεωρώ ότι λίγες παραπάνω φυσικοθεραπείες για μείωση των συμπτωμάτων θα ήταν καλό. Μετά τις φυσικοθεραπειες το πιλάτες είναι μια καλή λύση και ταυτόχρονα με κάποιες ασκήσεις που θα σας δείξει ο φυσικοθεραπευτής σας

Physio Quality Δάρρα Χρυσάνθη - Γεωργανάς Κωνσταντίνος 9,9

Φυσικοθεραπευτής | Παλλήνη
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΤΙ ΒΑΘΜΟΥ ΣΠΟΝΔΥΛΟΛΙΣΘΗΣΗ ΕΙΝΑΙ , ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΛΕΙ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΒΑΡΟΣ,ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΡΑΧΕΩΣ Κ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ,ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Σουκάκος Μιχαήλ 9,7

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Χαϊδάρι
Η ΣΠΟΝΔΥΛΟΛΥΣΗ ΕΧΕΙ 4 ΣΤΑΔΙΑ, ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΣΤΟΙΧΕΊΟ ΤΙ ΣΤΑΔΙΟ ΒΡΊΣΚΕΣΤΕ, ΜΕΤΑ ΣΕ ΠΟΙΟ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ 2ο ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΣΤΟΙΧΕΙΟ ΚΑΙ 3ον ΠΟΣΟ ΧΡΌΝΩΝ ΕΊΣΤΕ. ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΣΕ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟ ΜΕ ΤΟ ΟΤΙ ΗΔΗ ΕΧΕΤΕ ΘΕΜΑΤΑ ΜΕ ΤΟ ΠΟΔΙ ΔΙΝΟΥΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ.

Τριανταφυλλόπουλος Γεώργιος 9,9

Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Περιστέρι
Καλημέρα.βασικα χωρίς να σας έχω δει δεν μπορώ να πω πολλά...καλό είναι για το θέμα της γυμναστικής κ της ενδυνάμωσης να μιλήσετε με τον φυσικοθεραπευτή σας...εγώ συνήθως συστήνω πιλάτες κ κολύμπι.

Αθανασιάδου Σοφία

| QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |
Φυσικοθεραπευτής | Αιγάλεω
Αγαπητέ μου κύριε /α, η σπονδυλόλυση, επειδή μπορεί να είναι ήπια μέχρι πολύ έντονη, η συμπτωματολογία και η αναγκαία θεραπεία είναι εξατομικευμένη για κάθε ασθενή. Πρέπει να δώ όλον τον έλεγχο που έχετε κάνει και τότε μπορώ να σας δώσω απαντήσεις. Σας ευχαριστώ.

Στατήρης Σπυρίδων 9,7

Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Αμπελόκηποι
Καλησπερα,
Οι ασκησεις ακολουθουν σταδιακα καθως μειωνεται ο πονος.Αν μετα τις παρεμβασεις που αναφερετε δεν εχει μειωθει καθολου ο πονος θα πρεπει να το διερευνησετε με τον θεραποντα ιατρο και φυσικοθεραπευτη σας.

Γεωργόπουλος Χρήστος 9,9

Φυσικοθεραπευτής | Περιστέρι
Καλησπέρα σας. Χρειάζεται αντιφλεγμονώδη αγωγή για περισσότερο χρονικό διάστημα. Όταν υπάρχει φλεγμονή αποφεύγουμε τις ασκήσεις ενδυνάμωσης, χρειάζεται φυσικοθεραπεία για την αντιμετώπιση της φλεγμονής και όταν αυτή μειωθεί με την δράση των φαρμάκων και την σωστή φυσικοθεραπεία μετά κάνουμε ασκήσεις για ενδυνάμωση.

Μυλωνάς Χρύσανθος 9,8

Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Τραυματιολόγος | Ανάβυσσος