Καλησπέρα σας, πρέπει να ρυθμίσετε την χοληστερίνη σας να είναι κάτω από 200 με διατροφή όχι λιπαρά (κρέας κόκκινο μπέικον, λουκάνικα,αλλαντικά)υδατάνθρακες λευκοί, γλυκά, τηγανιτά, έτοιμο φαγητό (fast food) ζάχαρη και γαλακτομικα με λιπαρά όλα τα παραπάνω απαγορεύεται. Επίσης να εντάξετε το περπάτημα κάθε μέρα 30' .Επίσης είστε σε ανεπάρκεια σε βιταμίνη D πρέπει να πάρετε βιταμίνη D .Επισκεφθείτε Ιατρό για να σας γράψει βιταμίνη D. Θα πάρετε για ένα δίμηνο. Δυστυχώς για να γεμίσουν οι αποθήκες με βιταμίνη D πρέπει να κάτσετε στο ήλιο χωρίς αντηλιακό για ένα 20' κάθε μέρα για ένα μήνα. Οι άλλες εξετάσεις είναι καλές.
Καλή επιτυχί...α.
Ευχαριστώ πολύ.
Διάβασε περισσότερα
Νεφρολόγος | Αγία Παρασκευή
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.