Ρώτα τους ειδικούς μας
Κολονοσκόπηση
Πώς να αντιμετωπίσω χρόνια δυσκοιλιότητα παρά υγιεινή διατροφή και άσκηση;

Πώς να αντιμετωπίσω χρόνια δυσκοιλιότητα παρά υγιεινή διατροφή και άσκηση;

Καλησπέρα, Θα ήθελα να μοιραστώ την εμπειρία μου σχετικά με τη δυσκοιλιότητα, ένα πρόβλημα που με ταλαιπωρεί εδώ και χρόνια όμως τα τελευταία 2 χρόνια με ταλαιπωρεί ακόμα περισσότερο. Πριν ενάμιση χρόνο απευθύνθηκα σε γαστρεντερολόγο, ο οποίος μου συνέστησε τη χρήση της σκόνης τανίλας. Η αλήθεια είναι ότι μέχρι το περασμένο φθινόπωρο είχα δει αρκετά καλή βελτίωση και ένιωθα ότι η κατάσταση είχε σταθεροποιηθεί. Ωστόσο, δεν μου άρεσε η ιδέα να εξαρτώμαι μακροχρόνια από κάποιο σκεύασμα μόνο και μόνο για να μπορώ να ενεργούμαι. Έτσι, δοκίμασα κάποια στιγμή και τα φύλλα Αλεξάνδρειας, τα οποία όμως ο γιατρός μου τα απέκλεισε κατηγορηματικά λόγω των παρενεργειών που μπορεί να έχουν με τη συνεχή χρήση. Μου συνέστησε να συνεχίσω με τη σκόνη και να προσθέσω 1 φορά την εβδομάδα τις σταγόνες Dulcoflex. Παρ’ όλα αυτά, το τελευταίο διάστημα η σκόνη δεν με πιάνει όπως πριν, και οι σταγόνες λειτουργούν μόνο κάποιες φορές, χωρίς σταθερότητα. Εκεί που πραγματικά προβληματίζομαι είναι ότι προσέχω πολύ τη διατροφή μου. Τρώω καθημερινά σαλάτες, φρούτα, γιαούρτι, πίνω σχεδόν 2 λίτρα νερό τη μέρα, αποφεύγω τελείως τα delivery και φροντίζω να περπατάω τακτικά. Παρόλα αυτά, νιώθω πως το σώμα μου δεν ανταποκρίνεται. Δεν καταλαβαίνω πού είναι το πρόβλημα,;; τι άλλο μπορώ να κάνω;; Υπάρχει κάποια εξέταση που μπορώ να κάνω για να καταλάβω πού είναι το πρόβλημα;

Υποβλήθηκε 26/05/2025

2 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας.
Δεν υπάρχει κάποια ειδική εξέταση για την δυσκοιλιοτητα.
Υπάρχουν αρκετά σκευάσματα για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας καθώς κ διατροφικές συμβουλές.
Συζητήστε με τον Γαστρεντερολογο σας ποιες άλλες θεραπευτικές επιλογες υπάρχουν.

Καλαντζής Ιωάννης

Γαστρεντερολόγος

|

Μαρούσι

Κατ'αρχήν πολύ σωστά σας αποτρέψανε από τα φύλλα Αλεξανδρείας. Οι δύσκολες δυσκοιλιότητες κρύβουν είτε λάθη στην καθημερινότητα μας είτε ορμονικά ή εντερικά προβλήματα. Είναι πολύ ευρύ για να μπορέσω να σας απαντήσω σε λίγες γραμμές, χωρίς δυνατότητα διαλόγου.

Οικονόμου Γεώργιος

Επεμβατικός γαστρεντερολόγος

|

Μαρούσι