- Κνίδωση
- Υποβλήθηκε 04/04/2025
Έχω κνίδωση στον αυχένα και κεφάλι τη νύχτα, είναι άγχος;
Έχω κνίδωση στον αυχένα και στο κεφάλι συνήθως με πιάνει την ώρα που κοιμάμαι είναι άγχος και στρες;
1 ειδικός απάντησε
-
Η εμφάνιση κνίδωσης στον αυχένα και στο κεφάλι κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να συνδέεται με το άγχος και το στρες, καθώς το σώμα εκδηλώνει συχνά ψυχοσωματικά συμπτώματα όταν η ψυχική πίεση συσσωρεύεται. Το στρες μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και να προκαλέσει δερματικές αντιδράσεις, όπως εξανθήματα και κνησμό, ακόμα και αν δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη αλλεργική αιτία.
Ωστόσο, η σύνδεση αυτή δεν είναι πάντα άμεση. Το γεγονός ότι τα συμπτώματα εμφανίζονται κυρίως τη νύχτα μπορεί να σχετίζεται με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ή ακόμα και με μηχανικούς παράγοντες, όπως η επαφή με υφάσμ...ατα ή προϊόντα περιποίησης. Παράλληλα, αν το άγχος παραμένει σε υψηλά επίπεδα κατά τη διάρκεια της ημέρας και δεν βρίσκει τρόπους εκτόνωσης, μπορεί να εκδηλώνεται μέσω του σώματος τη στιγμή που προσπαθείτε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε.
Είναι σημαντικό να διερευνήσετε αν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος παράγοντας που επιδεινώνει την κατάσταση, όπως αυξημένο άγχος σε συγκεκριμένες περιόδους, ανησυχία πριν τον ύπνο ή ακόμη και διατροφή και περιβαλλοντικοί παράγοντες. Αν παρατηρείτε ότι η κνίδωση σχετίζεται άμεσα με τη συναισθηματική σας κατάσταση, η ενσωμάτωση τεχνικών χαλάρωσης, όπως η ελεγχόμενη αναπνοή και η σταδιακή σωματική χαλάρωση πριν τον ύπνο, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων.
Παρόλα αυτά, επειδή η κνίδωση μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, θα ήταν χρήσιμο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή αλλεργιολόγο, ώστε να αποκλείσετε άλλους πιθανούς παράγοντες. Σε κάθε περίπτωση, η σύνδεση σώματος και ψυχικής κατάστασης είναι ισχυρή και αξίζει να διερευνήσετε τρόπους καλύτερης διαχείρισης του άγχους σας, ώστε να δείτε αν αυτό μπορεί να συμβάλει στη μείωση των συμπτωμάτων. Διάβασε περισσότερα
Αναστοπούλου ΦιλίππαΚλινική Ψυχολόγος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.