-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Γενικά θέματα
- Πώς να ανακουφίσω πόνους στους ώμους ως νέα μαμά με μωρό 4 μηνών;
Πώς να ανακουφίσω πόνους στους ώμους ως νέα μαμά με μωρό 4 μηνών;
Καλησπέρα σας. Είμαι νέα μαμά με μωρό 4 μηνών. Έχω αρχίσει να έχω ενοχλήσεις και πόνους στους ώμους μου λόγω της καθημερινότητας με το μωρό (σηκώματα, αγκαλιές κτλπ). Πέραν του ότι φοβάμαι μην μου βγει ποτέ κάποιος ωμος ( δεν έχω στο παρελθόν ιστορικό εξάρθρωσης), πως μπορώ να ανακουφίσω τις ενοχλήσεις ( πόνο, τραβήγματα, σουβλιές)..
- Υποβλήθηκε 14/06/2024
2 ειδικοί απάντησαν
-
Σίγουρα δεν κινδυνεύετε να βγει ο ώμος σας, μην ανησυχείτε.
Λίγο άσκηση, παγοθεραπεια κ αν υπάρχει χρόνος φυσικοθεραπεία.
Υπομονή , κάποτε θα αναπολείτε τις αγκαλιές κ ας πονούσαν οι ώμοι. Να σας ζησειΑλαφροπάτης ΗλίαςΟρθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός
|
Εύοσμος
-
Αν δε σας έχει βγει στο παρελθόν ο ώμος είναι αδύνατον να σας βγει με το σήκωμα του μωρού ή άλλες καθημερινές δραστηριότητες. Εκτός αν τραυματιστείτε (μετά από πτώση π.χ.).
Για ανακούφιση από τα συμπτώματα χρειάζεται κλινική εξέταση και διάγνωση, αν και μάλλον κάποια φλεγμονή λόγω υπέρχρησης είναι, οπότε αν δεν το ξεκουράσετε δε γίνεται τίποτα.Τσατσαρώνης ΧρίστοςΟρθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός
|
Κηφισιά
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.