Έπαθα κάκωση στον προσαγωγό πριν 3 μήνες, από πολυ έντονη και συνεχόμενη άσκηση και τεντωμα. Είμαι 40 ετών, χωρίς κάποιο άλλο πρόβλημα υγείας. Δεν ήταν πολύ σοβαρή όπως έδειξε ο υπέρηχος, έκανα και φυσικοθεραπείες αλλά συνεχίζει και με ενοχλεί η περιοχή ενώ έχουν περάσει 3 μήνες. Είναι σύνηθες να διαρκεί τόσο?

12 ειδικοί απάντησαν

Γενικά μυϊκοί τραυματισμοί είναι σύνηθες να μας ταλαιπωρούν για μήνες. Αν ολοκληρώσατε το πλάνο της αποκατάστασης με τον/την συνάδελφο, σίγουρα θα έπρεπε να συνεχίσετε το ασκησιολόγιο ώστε να ενδυναμωθεί ο συγκεκριμένος μυς αλλά και η γύρω περιοχή που σίγουρα επηρεάστηκε από τον τραυματισμό. Αν έχει γίνει σωστή αποκατάσταση, με προοδευτική ενδυνάμωση θα φύγουν σιγά σιγά και οι ενοχλήσεις.

Rebalance - Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση
Φυσικοθεραπευτής

Κουκάκι
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ. ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΜΟΥ ΛΕΤΕ ΠΩΣ ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΣΟΒΑΡΗ ΚΑΚΩΣΗ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΕΧΕΙ ΠΕΡΑΣΕΙ Η ΕΝΟΧΛΗΣΗ. ΚΑΛΟ ΘΑ ΗΤΑΝ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΣΑΤΕ ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΜΥ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙ ΤΗΝ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥ. ΣΙΓΟΥΡΑ ΕΑΝ ΕΞΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΤΕ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΖΟΡΙΖΕΤΕ ΜΕ ΠΟΛΛΑ ΒΑΡΗ ΚΑΙ ΣΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΕΝΟΧΛΗΣΗ ΣΤΑΜΑΤΑΜΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ.

Φιλίππου Χριστούλα
Φυσικοθεραπευτής

Καισαριανή
Γειά σας,
Εάν η κάκωση είναι >2 βαθμού είναι φυσιολογικό να έχετε ακόμα προβλήματα. Συνεχίστε με τις οδηγίες του φυσικοθεραπευτή σας.

Μιχαλόπουλος Παύλος
Φυσικοθεραπευτής

Νέα Σμύρνη
καλημερα σασ δυστυχωσ ο σπασμοσ στον προσαγωγο πολλεσ φορεσ διαρκει αρκετα και ειναι ευαλωτοσ στισ υποτροπεσ το ζητημα ειναι μετα τησ θεραπειασ να δουλεψεισ την ασκηση με προοδευτικο φορτιο και ταυτοχρονα γυσικοθεραπεια για αποφορτιση .θα χαρω να συνεργαστουμε και να σε βοηθησω στο προβλημα σου

Καλυβιώτη Χριστίνα
Φυσικοθεραπευτής

Πάτρα
Καθόλου καλό!
3 μήνες είναι αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα για να ωριμάσει το πρόβλημα προς το χειρότερο.
Θα μπορούσαμε να το εξετάσουμε από κοντά και να παρέμβουμε καταλλήλως, για να καταργήσουμε τα συμπτώματα είτε στην ηρεμία είτε κατά την άσκηση.

Τσαντίλας Θεοφάνης
Φυσικοθεραπευτής

Τρίκαλα
ΟΧΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΗΘΕΣ ΑΥΤΟ.Ο ΥΠΈΡΗΧΟΣ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΗΜΕΊΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΑΞΙΌΠΙΣΤΟΣ.ΣΙΓΟΥΡΑ ΧΡΕΙΆΖΕΣΤΕ ΜΑΓΝΗΤΙΚΉ ΠΡΟΣΑΓΩΓΩΝ ΚΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΔΟΎΜΕ.

Τσαπακίδης Γιάννης
Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Καλλιθέα
Θα πρέπει να προχωρήσετε σε μαγνητική τομογραφία και επειτα κλινική εξέταση

Παπαδόπουλος Παναγιώτης
Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Αθλητίατρος

Γλυφάδα
Δεν είναι σπάνιο μετά από θλασεις να επιμένουν συμπτώματα για αρκετό καιρό ανάλογα με δραστηριότητες

Αλαφροπάτης Ηλίας
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Εύοσμος
Όχι κάτι δεν γίνεται σωστα

Σπαγάκος Γεώργιος MD MSc
Χειρουργός Ορθοπαιδικός - Αθλητίατρος

Μαρκόπουλο
ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΑΥΣΤΗΡΗ ΑΠΟΦΥΓΗ ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΠΙΜΟΝΗ ΑΓΩΓΗ ΜΕ ΣΤΕΝΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΑΠΟ ΓΙΑΤΡΟ.

Δημητρακόπουλος Μιχαήλ
Ορθοπαιδικός

Εύοσμος
Θα πρέπει να δείτε μήπως είναι κάποιο σύνδρομο προσαγωγών κοιλιακών.αν το έχουμε αποκλίσει ναι υπάρχει πιθανότητα μέχρι κ 6 μήνες να έχουμε ενοχλήσει αλλά όχι πόνο.καλυυερα να το συζητήσετε με τον φυσικοθεραπευτή σας

Αθανασιάδου Σοφία
Φυσικοθεραπευτής

Αιγάλεω
Ναι καλησπέρα σας , εαν συνεχίζετε να ασκείστε χωρίς να έχει επουλωθεί η θλάση ίσως γι αυτό να επιμένει, θεωρώ οτι τρεις μήνες είναι ικανοποιητικό χρονικό διάστημα για να είχε αποκατασταθεί.

Βογιατζής Χαρίλαος
Φυσικοθεραπευτής

Θεσσαλονίκη