Πόνος στους προσαγωγούς μετά από χειρουργείο δισκοκήλης Ο4: Αιτίες & λύσεις;

Καλημέρα σας. Υπάρχουν ποικίλα αίτια που μπορει να προκαλέσουν ενοχλήσεις στους προσαγωγούς. α(Μυϊκή καταπόνηση ή μικροτραυματισμός: Ίσως κάνατε κάποια απότομη κίνηση, άρση βάρους ή έντονη δραστηριότητα την προηγούμενη μέρα χωρίς να το καταλάβετε.
β) Αντανάκλαση από τη μέση (οσφυϊκή μοίρα) ειναι πιθανη: Η Ο4 περιοχή σχετίζεται με νεύρα που μεταξύ άλλων καταλήγουν και στους προσαγωγούς. Επομένως, μπορεί να πρόκειται για νευρογενή πόνο, ακόμη και χωρίς οξύ πόνο στη μέση.
γ) εξέλιξη κάποιου προβλήματος στη μέση (δισκοπάθεια/σπονδυλολίσθηση): Αν υπάρχει πίεση σε νεύρο, μπορεί να προκαλέσει πόνο ή αίσθημα "ενόχληση " στους μηρούς....
δ)Ουρολογικά ή γυναικολογικά αίτια (αν αφορά γυναίκα): Π.χ. ερεθισμός στην πύελο ή λοίμωξη μπορεί να προκαλέσουν πόνο που αντανακλά στους προσαγωγούς.
ε) Αρθριτιδα στο ισχιο ή μυοπεριτονιακά αίτια: Από την άρθρωση του ισχίου ή έντονο σπασμό στους προσαγωγούς λόγω κακής στάσης ή κρυώματος.
Υπαρχουν καποια πράγματα που μπορείτε να εφαρμόσετε για ανακούφιση και διαχείριση των συμπτωμάτων.
Ξεκούραση: Αποφύγετε καταπόνηση, σκύψιμο, άρση βάρους.
Ζεστό επίθεμα στους προσαγωγούς για 15-20 λεπτά, 2-3 φορές την ημέρα.
Ήπιοι διατατικοί χειρισμοί (μόνο αν δεν επιδεινώνουν τον πόνο): Π.χ. ήπια διάταση προσαγωγών καθισμένος/η με ανοιχτά πόδια (προσοχή να μην πονέσει περισσότερο).
Παυσίπονα: Αν μπορείτε να πάρετε Depon ή άλλο αντιφλεγμονώδες (αν δεν αντενδείκνυται για εσάς).
Καλο ωστόσο θα ηταν να συμβουλευτείτε καποιον ορθοπαιδικό ωστε να ταυτοποιηθεί η αιτία του πόνου και να σας κατευθύνει στοχευμένα και εξατομικευμένα λαμβάνοντας υπόψιν ολες τις παραμέτρους. Διάβασε περισσότερα

Πιθανόν να μη σχετιζεται με τη μέση σας κ να είναι αποτέλεσμα κόπωσης ή κάποιας ίωσης κτλ
Αν επιμένει συμβουλευτείτε τον ορθοπαιδικό σας.