Μπορώ να γυμνάζομαι με ελαφρά βάρη αν έχω δισκοκήλες και στενώσεις σε μέση και αυχένα;

Γεια σας! Λόγω έντονου πόνου στη μέση και μετα απο επίσκεψη στα επείγοντα έκανα μαγνητική εξέταση. Το πόρισμα ήταν δισκοκηλη. Συγκεκριμένα μου έγραψαν πως παρατηρείται στο Ο4-Ο5 ΜΣΔ κεντρική ευρείας βάσης κήλη του εκφυλισμενου δίσκου με ικανη απωθηση του μηνιγγικου σάκου (προσθιοπισθια διάμετρος μηνιγγικου σάκου 7 χιλιοστά). Ο έντονος πόνος με καθιστά ανήμπορη να σηκωθώ απο το κρεβάτι τις πρώτες μέρες και μετά για 2-3 εβδομάδες αποφεύγω την καθιστική στάση, καθώς μου προκαλεί μεγάλη ενόχληση. Είναι η τέταρτη φορά που παθαίνω τέτοια κρίση πόνου μέσα σε τρεισήμισι χρόνια. Επίσης αυτή τη φορά αργώ να επανέλθω στα φυσιολογικά μου. Έκανα 10 συνεδρίες φυσικοθεραπειας (μόνο μηχανήματα πχ θερμότητας και λέιζερ) χωρίς μαλαξεις και ασκήσεις. Δεν ξέρω κατά πόσο βοήθησαν. Μου προτάθηκε χαλαρό περπάτημα για ενδυνάμωση μυών. Εδώ και μηνες κανω διατροφή, εχω χασει ηδη 14 κιλα και σκοπευω να χασω κι αλλα και να φτασω σε φυσιολογικό βαρος, ελπιζοντας οτι θα βελτιωθεί και η μεση μου. Τα κάνω όλα πολύ προσεκτικά γιατί φοβάμαι ότι θα καταλήξω πάλι ακίνητη στα επείγοντα! Υπάρχει κάτι άλλο που μπορώ να κάνω για να βελτιωθώ; Έχω μιλήσει με ορθοπεδικο και νευροχειρουργο και δεν προτείνουν σε αυτή τη φάση χειρουργείο!

Καλησπέρα, ξύπνησα κ ξαφνικά πονούν οι προσαγωγοί μου δεξιά κ αριστερά, να αναφέρω πως πριν 3 χρόνια περίπου χειρουργήθηκα για δισκοκήλη στον Ο4. Τι μπορεί να συμβαίνει κ πως να το αντιμετωπίσω; Σας ευχαριστώ

Ευθειασμό εμφανίζει η ΟΜΣΣ. Αφυδάτωση εμφανίζει ο δίσκος στο Ο4/Ο5 μεσοσπονδύλιο διάστημα, διατηρεί δε ύψος εντός ορίων. Περινευρική κύστη (Tarlov) αναγνωρίζεται ενδοκαναλικά στο ύψος του Ι2/Ι3 σπονδύλων μεγίστης διαμέτρου ως 3,1 εκ. Ήπιες εκφυλιστικές αλλοιώσεις στις μικρές αποφυσιακές αρθρώσεις. Στο Ο3/Ο4 μεσοσπονδύλιο διάστημα παρατηρείται μικρή περιφερική προβολή του δίσκου η οποία προκαλεί ήπια στένωση της κατωφέρειας των μεσοσπονδυλίων τρημάτων άμφω. Στο Ο4/Ο5 μεσοσπονδύλιο διάστημα παρατηρείται ευρείας βάσεως οπίσθια κεντρική κήλη του δίσκου μεγίστης προσθιοπίσθιας διαμέτρου περί τα 0,4 εκ η οποία προκαλεί πίεση επί του νωτιαίου σάκου κεντρικά, καθώς και στένωση της κατωφέρειας των μεσοσπονδυλίων τρημάτων άμφω. Οι ισοϋψείς ρίζες παραμένουν ελεύθερες. Εύρος σπονδυλικού σωλήνα ως 0.9 εκ. Στο Ο5/Ι1 μεσοσπονδύλιο διάστημα παρατηρείται οπίσθια κεντρική - κεντροπλαγία δεξιά κήλη του δίσκου μεγίστης προσθιοπίσθιας διαμέτρου περί τα 0,35-0,4 εκ η οποία προκαλεί πίεση επί του νωτιαίου σάκου κεντρικά και προς τα δεξιά της μέσης γραμμής πλησίον του σημείου εκφύσεως της δεξιάς Ι1 ρίζας. Το ύψος των σπονδυλικών σωμάτων ελέγχεται φυσιολογικό. Δεν αναγνωρίζονται αλλοιώσεις έντασης σήματος στο μηνιγγικό σάκο και στο απεικονιζόμενο τμήμα του νωτιαίου μυελού. Δεν παρατηρούνται παθολογικά ευρήματα στα απεικονιζόμενα παρασπονδυλικά μαλακά μόρια. Εδώ και 6 μήνες παρόλο που είμαι λειτουργικός πονάω και νιώθω ελάχιστα βαρύ το δεξί πόδι. Έχω κάνει 23 φυσικοθεραπείες χωρίς ιδιαίτερο αποτέλεσμα και 2 βελονισμούς. Περπατάω κανονικά για τις δουλειές μου 5-6 χλμ κάθε μέρα και κάνω ασκήσεις ενδυνάμωσης μόνος. Έχω κουραστεί ψυχικά αλλά όσους γιατρούς είδα κανείς δεν μου πρότεινε επέμβαση. Επίσης έχω φυσιολογικά κιλά. Πρέπει να περιμένω κι άλλους μήνες να επουλωθεί μόνο του το σημείο;

Έχω κανει δύο φορές χειρουργείο στη μέση το πρώτο πεταλεκτομη και το δεύτερο μεικρεκτομη και τα δύο δύσκολοι λες..αυτή τη στιγμή έχω άλλη μια που πιέζει ρίζα και πεθαίνω από πόνους ..ο νευροχειρουργός μου είπε στην έσχατη θα κάνουμε σπονδυλοδεσία..πάω ιατρείο πόνου..υπάρχει άλλος τρόπος αντιμετώπισης της κατάστασης μου γιατί είμαι νέος άνθρωπος και είμαι πολύ απογοητευμένη.....

Γεια σας! Έκανα μαγνητική τομογραφία του αυχένα πριν από ένα χρόνο! Τα οποία αποτελέσματα είναι τα εξής Στο Α5-6 επίπεδο: παρατηρείται ευμεγέθης, ευρεία, οπίσθια δισκική προβολή - κήλη, που προκαλεί πίεση και κατά τόπους εξάλειψη του πρόσθιου υπαραχνοειδούς χώρου, και ενόχληση των διερχόμενων ριζών, ιδίως της ΔΕ. Στο Α3-4 επίπεδο παρατηρείται ήπια ευρεία ΔΕ οπισθοπλάγια και ενδοτρηματική δισκική προβολή, που προκαλεί ήπια στένωση του ΔΕ πλάγιου τρήματος, πιθανή ήπια ενόχληση της διερχόμενης ρίζας ΔΕ. Στο Α4-5 επίπεδο παρατηρείται ήπια ευρεία οπίσθια κεντρική - ΑΡ παράμεση δισκική προβολή, που προκαλεί ήπια πίεση επί του μηνιγγικού σάκου. Στο Α6-7 επίπεδο παρατηρείται μικρή, ευρείας βάσης οπίσθια κεντρική δισκική προβολή, που προκαλεί ήπια πίεση επί του μηνιγγικού σάκου. Έκανα φυσικοθεραπεία χωρίς κάποιο αποτέλεσμα αντιθέτως ένιωθα μούδιασμα όταν ο φυσιοθεραπευτής μου έκανε μασάζ και απλά περνούσε το χέρι του από το σημείο εξωτερικά αριστερά και δεξιά του άτλαντα! Έπαιρνα και χάπια «Lyrica και μετά Amirol” Τι με συμβουλεύετε να κάνω; Θα ξανά χρειαστεί μαγνητική;

Καλησπέρα. Έκανα επέμβαση στον αυχένα εμπρόσθια δισκεκτομή στον Α5Α6. Είχα πόνο στον αυχένα και μούδιασμα στο αριστερό χέρι. Μετά από 3 μήνες που χειρουργήθηκα έχω έντονη αίσθηση καύσης, μυρμηκίασμα και μούδιασμα στον αυχένα, δεξιά ωμοπλάτη και δεξί χέρι πίσω από το μπράτσο. Επίσης αίσθηση ότι κρεμάει το δεξί χέρι και αδυναμία. Πριν το χειρουργείο είχα κανένα πρόβλημα στη δεξιά μεριά. Τι μπορεί να συμβαίνει;

Καλημέρα, ο γιος μου είναι 17 ετών κι έχει 4 δισκοκήλες, όπως έδειξε η μαγνητική. Ασχολείται με το γυμναστήριο και τον ζορίζει το πόδι. Πρέπει να κάνουμε κάτι; Ο φυσιοθεραπευτής είπε πως σε αυτήν την ηλικία τα απορροφάει ο οργανισμός λόγω της ανάπτυξης, ισχύει; Ο γιατρός δε μας είπε το ίδιο. Έχει κάνει ήδη βελονισμό, αλλά το πρόβλημα παραμένει.