-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Αυχενικό σύνδρομο
- Δυνατός πόνος στην πλάτη κατά το περπάτημα και καθιστή θέση: Αιτίες;
Δυνατός πόνος στην πλάτη κατά το περπάτημα και καθιστή θέση: Αιτίες;
Μετά από 100-200 μέτρα περπατήματος δυνατός πόνος ψηλά στην πλάτη πάνω στην ραχοκοκαλιά που τον έχω καθ' όλη τη διάρκεια της βάδισης. ΜΟΝΟ ΕΚΕΙ. Μόλις σταματήσω φεύγει. Αναφέρω ότι και στη καρέκλα πονάω ραχιαίους μυς όταν κάθομαι ώρα όχι όμως τόσο δυνατός πόνος. Τι συμβαίνει; Σας ευχαριστώ.
- Υποβλήθηκε 02/07/2025
3 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα! Ο πόνος που περιγράφετε , δυνατός, ψηλά στη ράχη κατά το περπάτημα και συνεχόμενος όσο κινείστε, ενώ υποχωρεί με την ανάπαυση , πιθανότατα σχετίζεται με μυϊκή κόπωση ή υπερφόρτωση των ραχιαίων μυών στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης.
Κατά τη βάδιση, οι ραχιαίοι μύες δουλεύουν περισσότερο για να σταθεροποιήσουν τον κορμό και να διατηρήσουν τη στάση σας. Αν είναι κουρασμένοι ή σφιγμένοι, εμφανίζεται πόνος. Όταν καθόσαστε, η καταπόνηση είναι μικρότερη, αλλά αν κάθεστε πολύ ώρα με κακή στάση, οι μύες κουράζονται επίσης.Πιθανότατα πρόκειται για μυϊκό πόνο λόγω κόπωσης ή κακής στάσης. Αν φροντίσετε τη στάση σας και κάνετε ήπιες ασκή...σεις, συνήθως βελτιώνεται. Αν όμως συνεχίζει ή γίνεται πιο έντονος, καλό είναι να εξεταστείτε από ειδικό. Διάβασε περισσότερα
Βαλσαμή Φλώρα 9,9Φυσικοθεραπευτής Κατ' οίκον | Καισαριανή
-
Ενδεχομένως να υπάρχει κάποιο επώδυνο σημείο, το λεγόμενο trigger point. Ενεργοποιείται, πιθανόν, από τη λάθος θέση του σώματος σας κατά τη διάρκεια της βάδισης.
Φυσικοθεραπευτής | Πετρούπολη
-
Χρειάζεστε αξιολόγηση της κατάστασης στην θωρακική μοίρα και πρόγραμμα φυσικοθεραπείας
Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.