This question and its answers are only available in Greek

Δυνατός πόνος στην πλάτη κατά το περπάτημα και καθιστή θέση: Αιτίες;

Μετά από 100-200 μέτρα περπατήματος δυνατός πόνος ψηλά στην πλάτη πάνω στην ραχοκοκαλιά που τον έχω καθ' όλη τη διάρκεια της βάδισης. ΜΟΝΟ ΕΚΕΙ. Μόλις σταματήσω φεύγει. Αναφέρω ότι και στη καρέκλα πονάω ραχιαίους μυς όταν κάθομαι ώρα όχι όμως τόσο δυνατός πόνος. Τι συμβαίνει; Σας ευχαριστώ.

  • Submitted on 02/07/2025

3 specialists answered

  • Καλησπέρα! Ο πόνος που περιγράφετε , δυνατός, ψηλά στη ράχη κατά το περπάτημα και συνεχόμενος όσο κινείστε, ενώ υποχωρεί με την ανάπαυση , πιθανότατα σχετίζεται με μυϊκή κόπωση ή υπερφόρτωση των ραχιαίων μυών στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης.
    Κατά τη βάδιση, οι ραχιαίοι μύες δουλεύουν περισσότερο για να σταθεροποιήσουν τον κορμό και να διατηρήσουν τη στάση σας. Αν είναι κουρασμένοι ή σφιγμένοι, εμφανίζεται πόνος. Όταν καθόσαστε, η καταπόνηση είναι μικρότερη, αλλά αν κάθεστε πολύ ώρα με κακή στάση, οι μύες κουράζονται επίσης.Πιθανότατα πρόκειται για μυϊκό πόνο λόγω κόπωσης ή κακής στάσης. Αν φροντίσετε τη στάση σας και κάνετε ήπιες ασκή
    ... Read more

    Βαλσαμή Φλώρα

    Φυσικοθεραπευτής Κατ' οίκον | Kesariani

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Ενδεχομένως να υπάρχει κάποιο επώδυνο σημείο, το λεγόμενο trigger point. Ενεργοποιείται, πιθανόν, από τη λάθος θέση του σώματος σας κατά τη διάρκεια της βάδισης.

    Personal Physical Therapy

    Physiotherapist | Petroupoli

  • Χρειάζεστε αξιολόγηση της κατάστασης στην θωρακική μοίρα και πρόγραμμα φυσικοθεραπείας

    Vogiatzis Harilaos

    Physiotherapist | Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.