Κομμένο mpfl σε αθλητές θέλει σε κάθε περίπτωση χειρουργείο η όχι ;

Γεια σας.. Μετά από έντονη προπόνηση με βάρη, εδώ και μια εβδομάδα έχω ακούσιους σπασμούς στο δεξί δικέφαλο στο χέρι, ο οποίος γίνεται αισθητός τη νύχτα. Υπάρχει κάποιος τρόπος για φύγει αυτό; Σας ευχαριστώ

ΤΙ ΠΙΙΘΑΝΟΤΗΤΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΡΗΞΗ ΤΕΝΟΝΤΑ ΚΑΝΩ ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ 170 /220kgΜΕ AVLOX

Γειά σας. Πριν από 4 χρόνια είχα πάθει θλάση στη γάμπα από το γυμναστήριο, είχα κάνει φυσικοθεραπείες αλλά από τότε κάθε τέτοια περίοδο με την υγρασία με πιάνουν πόνοι σαν ρεύμα πολύ χαμηλά λίγο πιο πάνω από τη φτέρνα. Φέτος ο πόνος είναι πολύ πιο έντονος, με ξυπνάει τα βράδια και θεωρώ χτυπάει κάποιο νεύρο (συνήθως την επόμενη μέρα μετά απο γυμναστική χωρίς να γυμνασω πόδια, για αυτό και έμεινα 1 βδομάδα off για ξεκούραση). Θα πρέπει να κάνω πάλι φυσικοθεραπείες; Μήπως χρειάζεται άλλη προσέγγιση;; Ευχαριστώ

Χτύπησα στην μπάλα 6 Ιουνίου στις 7 το έδεσαν με γύψο-ναρθηκα όπου κρατήθηκε μια εβδομάδα μέχρι τις 15 Ιουνίου περπάτημα μόνο με πατερίτσες..το δεύτερο στάδιο ήταν νάρθηκας air-cast και Δευτέρα 19 Ιουνίου ελαφρύ πάτημα και μικρό ασκήσεις ενδυνάμωσης αστραγάλου μέχρι και σήμερα βλεπωντας μικρή διαφορά..Το ερώτημα μου είναι ότι τις πρωινές ώρες καθώς ξυπνάω δεν μπορώ να το πατήσω σχεδόν καθόλου λόγο τσιμπήματα "Σουφλιες" ενώ το διάστημα της υπόλοιπης ημέρες περπάτημα στο σπίτι με μια πατεριτσα έως και χωρίς πατερίτσες αργό βάδισμα..Πόσο καιρό ακόμα θα διαρκέσει η αποθεραπεία;

Γεια σας καλημέρα, στο γυμναστήριο έκανα βαρύ για τον οπίσθιο μυ του ποδιού και παρότι δεν ένιωσα κάτι να με πονάει εκείνη τη στιγμή μετά από δύο μέρες άρχισα να νιώθω ένα πόνο αλλά πίστευα είναι από το πιάσιμο εν τέλει έχουν περάσει δύο βδομάδες και ο πόνος έχει αυξηθεί. Τι με συμβουλεύετε;

Καλησπέρα! Θέλω να σας γράψω ένα περιστατικό που μου συνέβη και 1 μήνα μετά εξακολουθεί να με ενοχλεί. Κάποια στιγμή ένας φίλος παλαιστής, πήρε εμένα κι έναν άλλο φίλο αγκαλιά και τους δύο αφού μας έσφιξε σαν σφουγγάρια και βάζοντας πολύ δύναμη μας σήκωσε πάνω. Όλη η δύναμη του πίεσε το αριστερό μου πλευρό πλάγια και πίσω σε βαθμό που με ενόχλησε αλλά δεν άκουσα κρακ. Στη πορεία επειδή ασχολούμαι με βάρη, το άφησα 5-6 μέρες και συνέχισα να κάνω προπόνηση, όπου συνηδητοποιησα ότι γινόταν χειρότερα. Έτσι έβγαλα μια ακτινογραφία και η ορθοπεδικός μου είπε ότι είναι μυϊκό, αφού δε φάνηκε ούτε σπάσιμο ούτε ράγισμα. Από τότε πέρασαν 15 μέρες (έκλεισα μήνα από τότε που έγινε) και συνεχίζει όταν κοιμάμαι ανάσκελα να βγάζει πόνο στο αριστερό πλευρό αλλά και όταν πάω να σηκωθώ, πονάει μόνο εκείνη τη στιγμή που σηκώνομαι. Επίσης, ενοχλεί και όταν κάνω σανίδα ή όταν σηκώνω ψηλά το αριστερό χέρι. Φαντάζομαι ότι είναι κάποια θλάση στον πρόσθιο οδοντωτό ή στους μεσοπλεύριους μύς;;; Τι πιστεύετε; Ευχαριστώ για τον χρόνο σας.

Τι θα μπορούσε να σημαίνει ένας πόνος στον δελτοειδη μυ?? Ο πόνος αυτός υπάρχει όταν πατάς το σημείο και είναι το σημείο που κάνεις τα εμβόλια.Παίζει κάποιο ρόλο ότι πριν μια εβδομάδα είχα ρίξει δύο μπουνιές σε σάκο του μποξ ή είναι υπερχρησια αυτών των μυών?? Γιατί και στο αριστερό χέρι που δε με πονάει αν το πατήσω νιώθω έναν ελαφρύ πόνο. Αν δε το σκέφτομαι δε με ενοχλεί. Μπορεί να είναι κάτι σοβαρό?? ( Σημ. Είμαι ένα άτομο με πολύ άγχος και ψυχοσωματικά συμπτώματα)