Πώς να αντιμετωπίσω την κεραυνοβόλο διάθεση για ούρηση με καθαρά τεστ;

Σας παρακαλώ να μου δώσετε ασκήσεις Kegel για γυναικεία ακράτεια. Σας ευχαριστώ πολύ

Μου φεύγουν τα υγρά δε τα προλαβαίνω

οταν σηκωνομαι νιωθω πολυ εντονα οτι θελω να κατουρήσω και μεχρι να παω στην τουαλετα μου φευγουν μερικες σταγόνεςκαι το πρωίτο παθενω αυτο Μήπως έχω κάποιο συνδρομο με την κύστη σαν να παραλειτουργει Παθενω εκτακη ούρηση Δεν ξέρω αν έχω συχοουρια Μάλλον έχω λίγο ακράτεια δεν προλαβαίνω να πάω στην τουαλέτα και μου φεβγουν μερικές σταγόνες

Γεια σας μπορεί να μου λύσει κάποιος την εξής απορία , σαν ανασφάλιστη άνεργη μπορώ από δημόσιο νοσοκομείο ουρολογικό να συνταγογραφήσω καθετήρες διαλειπων για κάποιο διάστημα λόγω χρονιασ κατακράτησης ούρων από φαρμακευτική αγωγή που πρέπει να πάρω 1 χρονο περιπου ; Και αν ναι ποσό περίπου θα μου βγαίνει το μήνα αυτό ;

Ακράτεια από προσπάθεια και μετά από δύο χρόνια αγωγής με detrusitol 2mg,ασκήσεις της πυελικής χώρας και ουροδυναμικό έλεγχο φυσικά ,που έγινε από την αρχή του εντοπισμού του προβλήματος ,έχω δει μικρή βελτίωση, μα με έχει κουράσει γιατί μου χαλάει την ποιότητα της ζωής μου και ψυχολογικά και σεξουαλικά και κοινωνικά . Δεν έχω παιδιά και μπήκα φέτος σε κλιμακτήριο .Θα ήθελα να ακούσω την άποψη σας για πιο μόνιμη λύση ...αν υπάρχει...ή απλά πρέπει να μάθω να ζω μ'αυτό.Τι άποψη έχετε για το botox που κάνουν κάποιοι συνάδελφοι σας σε υπερδραστήριες κύστες..

Γεια σας χάρηκα που υπάρχει αυτός ο ιστότοπος πραγματικά μπράβο σας θα ήθελα να ρωτήσω πάνω σε θέμα ουρολογικό δηλαδή η μητέρα μου είχε κάνει τέσσερα παιδιά και είχε ακράτεια το ίδιο όμως έχουμε και εγώ και η αδερφή μου 40 χρονών η αδερφή μου 42 εγώ και έχουμε κάνει εγώ ένα παιδί και η αδερφή μου έχει κάνει εμένα και μετά από 20 χρόνια έκανα άλλο ένα έχει να κάνει με κληρονομικότητα ?ευχαριστώ 🤍

Η μητέρα μου δεν προλαβαίνει την φεύγουν τα ουρα την ώρα που πάει στην τουαλέτα τι να κάνω;