Φόβος δέσμευσης σε γυναίκα 30+: Αιτίες και ψυχολογικοί παράγοντες

Καλημέρα σας, Μπορεί να οφείλεται σε ένα συνδυασμό παραγόντων και να έχει βαθύτερα ψυχολογικά αίτια. Τέτοιοι παράγοντες μπορεί να είναι πρώιμες εμπειρίες σας από το οικογενειακό περιβάλλον ή/και απογοητεύσεις από το παρελθόν. Επίσης, μεγάλο ρόλο παίζει η αυτοεκτίμησή σας όπως και οι προσδοκίες του περιβάλλοντος και η πίεση που μπορεί να νιώθεται λόγω αυτού.

Σε κάθε περίπτωση, το να κατανοήσετε του λόγους πίσω από τον δισταγμό, το "γιατί" είναι πολύ σημαντικό βήμα για την θεραπεία. Εάν θέλετε, μπορείτε να δουλέψετε - σε συνεδρία Ψυχοθεραπείας - με ερωτήσεις που βοηθούν στην αυτογνωσία πάνω σε αυτό.

Αυτά τα θέματα χρειάζονται περαιτέρω διερεύνηση μέσω της ψυχοθεραπείας.

Συνήθως ο φόβος δέσμευσης οφείλεται σε προγενέστερες τραυματικές εμπειριες που συνδέονται με την απόρριψη και την αποδοχή.

Γεια σας και ευχαριστώ για την ερώτηση — είναι πιο συχνή και πιο βαθιά απ’ όσο νομίζουμε.
Ο φόβος της δέσμευσης, ιδιαίτερα όταν δεν σχετίζεται με την επιθυμία για εναλλαγή συντρόφων, μπορεί να κρύβει μια πολύ ευαίσθητη εσωτερική πραγματικότητα. Υπάρχουν γυναίκες που επιθυμούν βαθιά τη συντροφικότητα, όμως όταν μια σχέση αρχίζει να αποκτά σταθερότητα και οικειότητα, κάτι μέσα τους φρενάρει την εξέλιξη. Κάποιες φορές αυτό το "φρενάρισμα" μοιάζει με αδιόρατη αποστασιοποίηση, άλλοτε με άγχος, ή με δυσκολία να αφεθούν και να εμπιστευτούν.

Πίσω από αυτή τη στάση μπορεί να κρύβονται βιώματα απογοήτευσης, συναισθηματικής ματαίω...σης ή τραύματα από προηγούμενες σχέσεις, ακόμα κι αν αυτά δεν είναι πάντα συνειδητά. Άλλες φορές, ο φόβος δεν έχει να κάνει με τον άλλον, αλλά με την εσωτερική πεποίθηση πως η αγάπη πονάει, πως η δέσμευση οδηγεί στην απώλεια του εαυτού ή ότι η έκθεση συναισθημάτων ισοδυναμεί με αδυναμία.

Δεν είναι λοιπόν θέμα «φυσιολογικού» ή όχι, αλλά μάλλον ένα σήμα ότι κάτι χρειάζεται χώρο να ακουστεί και να επεξεργαστεί. Η γυναίκα που περιγράφετε δεν απορρίπτει τη σχέση· την επιθυμεί, αλλά ίσως δεν νιώθει ασφάλεια ή ελευθερία μέσα σε αυτήν. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει να αναδυθούν όλα αυτά που σήμερα εκφράζονται μέσα από τη σύγχυση ή την αποφυγή. Όχι για να διορθώσει κάτι "λάθος", αλλά για να χτιστεί μια πιο αυθεντική σχέση με την οικειότητα και την εμπιστοσύνη.

Είμαι στη διάθεσή σας αν θελήσετε να το διερευνήσουμε μαζί. Read more

Γεια σας, ευχαριστώ για την ερώτησή σας. Ο φόβος δέσμευσης ή ο φόβος σύναψης σχέσεων μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και συχνά σχετίζεται με προσωπικές εμπειρίες, συναισθηματικές ανάγκες ή και προηγούμενες σχέσεις. Σε μια γυναίκα 30+, που δεν αναζητά εναλλαγή συντρόφων, ο φόβος αυτός μπορεί να προέρχεται από βαθύτερα συναισθηματικά ζητήματα ή από μοτίβα που έχουν σχηματιστεί μέσα στο παρελθόν, τα οποία αξίζει να διερευνηθούν με υπομονή και σεβασμό.

Δεν είναι κάτι που μπορεί να αποδοθεί με μια απλή διάγνωση, αλλά κάτι που χρειάζεται να εξεταστεί μέσα από μια πιο προσωπική και λεπτομερή διεργασία, ιδανικά με τη βοήθεια ενός ε...ιδικού ψυχικής υγείας. Εάν υπάρχει επιθυμία, η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να κατανοηθούν καλύτερα οι αιτίες και να αναπτυχθούν τρόποι να διαχειριστεί κανείς αυτόν τον φόβο. Read more