Τι να κάνω με ταχυκαρδία, ζάλη και άγχος μετά από διάγνωση ενδοκρανιας υπέρτασης και Cipralex;

Καλησπέρα σας αυτό που περιγράφετε ακούγεται σαν άγχος υγείας και είναι μια αγχώδη διαταραχή που την συναντάμε συχνά. Το καλό είναι ότι είναι μία Κατάσταση που γνωρίζουμε να την αντιμετωπίσουμε Μέσω της ψυχοθεραπείας, και ειδικά στην γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία είναι κάτι το οποίο αντιμετωπίζεται βιβλιογραφικά με τέσσερις μήνες θεραπείας. Σίγουρα αυτό που περιγράφεται Ακούγεται κουραστικό και φαντάζομαι ότι θα θέλετε κι εσείς να έχετε μια άμεση ανακούφιση πάνω σε αυτό. Ελπίζω να βρείτε κι έναν άνθρωπο να ταιριάζετε και να συνεργαστείτε μαζί του καθώς η επιλογή του θεραπευτή είναι εξίσου σημαντική Στην θεραπευτική διαδικασία

Καλησπέρα σας. Τα συμπτώματα που περιγράφετε (ταχυκαρδία, ζάλη, προλιποθυμικά, έντονος φόβος ότι «κάτι έχω») είναι πολύ έντονα και κατανοητό να σας ανησυχούν, ειδικά με το ιατρικό ιστορικό που αναφέρετε. Το ότι έχετε κάνει επανειλημμένους ελέγχους χωρίς παθολογικά ευρήματα και παραμένει ο φόβος, συχνά δείχνει ότι έχει δημιουργηθεί ένας κύκλος άγχους: σωματικό σύμπτωμα → ερμηνεία ως επικίνδυνο → αύξηση άγχους → ενίσχυση συμπτωμάτων. Σε σχέση με το φάρμακο Escitalopram (Cipralex), είναι σύνηθες στην αρχή ή σε αύξηση δόσης να υπάρξει προσωρινή επιδείνωση του άγχους. Δεν είναι απαραίτητα ένδειξη ότι «δεν σας ταιριάζει», αλλά χ...ρειάζεται στενή παρακολούθηση και ρύθμιση από τον ψυχίατρό σας — μην κάνετε αλλαγές χωρίς συνεννόηση. Παράλληλα, αυτό που περιγράφετε δουλεύεται πολύ αποτελεσματικά με ψυχοθεραπεία (ιδίως γνωσιακή–συμπεριφορική), όπου εστιάζουμε στο πώς ερμηνεύονται τα σωματικά συμπτώματα και στη σταδιακή μείωση της υπερεπαγρύπνησης και του φόβου για την υγεία. Επειδή η ένταση είναι μεγάλη και σας έχει επηρεάσει συνολικά, θα βοηθούσε μια συνδυαστική παρακολούθηση (ψυχίατρος + ψυχοθεραπεία) και, αν χρειάζεται, επανεκτίμηση από τον θεράποντα ιατρό για την ενδοκράνια υπέρταση ώστε να νιώθετε ασφαλής ιατρικά. Η εμπειρία σας είναι πολύ δύσκολη, αλλά είναι αντιμετωπίσιμη με σταθερή καθοδήγηση μπορεί να μειωθεί σημαντικά αυτή η ένταση και ο φόβος. Read more

Γεια σας. Αυτό που περιγράφετε — η ταχυκαρδία, η ζάλη, η αστάθεια, η αίσθηση ότι δεν αναγνωρίζετε πλέον τον εαυτό σας — είναι μια εμπειρία που προκαλεί πραγματική δυσφορία και είναι απολύτως κατανοητό που σας απασχολεί τόσο έντονα.

Θα ήθελα να σταθώ σε κάτι σημαντικό: λέτε ότι δεν μπορείτε να πιστέψετε πως το άγχος μπορεί να προκαλεί όλα αυτά τα συμπτώματα. Κι όμως, ταυτόχρονα, περιγράφετε μια σκέψη που επιστρέφει ακατάπαυστα («κάτι έχω και δεν το βρίσκουν»), έναν φόβο που δεν κοπάζει, και ένα σώμα σε μόνιμη κατάσταση συναγερμού. Αυτά δεν είναι δύο ξεχωριστά πράγματα. Το ψυχικό δεν βρίσκεται «απέναντι» από το σωμα...τικό — εκφράζεται μέσα από αυτό. Τα συμπτώματα που ζείτε είναι πραγματικά ακριβώς επειδή το άγχος είναι πραγματικό.

Όσον αφορά τη φαρμακευτική αγωγή, η ανησυχία σας είναι κατανοητή, αλλά είναι σημαντικό να τη συζητήσετε ευθέως με τον ψυχίατρο σας, ο οποίος μπορεί να εκτιμήσει αν χρειάζεται προσαρμογή ή αλλαγή σκευάσματος. Η αυτόβουλη διακοπή ή η αποφυγή λήψης ενέχει κινδύνους που αξίζει να αποφύγετε.

Παράλληλα, αυτό που περιγράφετε — η παγίδευση, η αίσθηση ότι κάτι σας έχει καταστρέψει τη ζωή, το τραύμα από τις νοσηλείες — υποδεικνύει ότι πέρα από την ψυχιατρική παρακολούθηση, θα ωφεληθείτε σημαντικά από μια συστηματική ψυχοθεραπευτική δουλειά. Ένας χώρος όπου δεν θα προσπαθείτε απλώς να «αποβάλετε» το άγχος, αλλά να κατανοήσετε τι σας λέει — γιατί επέλεξε αυτή τη στιγμή, αυτό το σώμα, αυτή την ένταση.
Το πρώτο βήμα δεν είναι να βρείτε αμέσως τη λύση. Είναι να μιλήσετε με κάποιον που μπορεί να σας ακούσει.

Εγκάρδια,
Παναγιώτης Μποκολής Read more

Τα συμπτώματά σας μπορεί να συνδέονται με έντονο άγχος, αλλά με ενδοκράνια υπέρταση χρειάζεται ιατρική παρακολούθηση. Μην διακόπτετε μόνη, μιλήστε με τον θεράποντα ιατρό και με ψυχολόγο.

Καλησπέρα σας. Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται ότι βρίσκεστε σε έναν έντονο φαύλο κύκλο άγχους και φόβου για την υγεία, ιδιαίτερα μετά από όσα περάσατε και αυτό μπορεί να εξηγήσει τα σωματικά συμπτώματα που βιώνετε. Ταχυκαρδία, ζάλη, ναυτία, αίσθημα λιποθυμίας και συνεχής ανησυχία ότι «κάτι έχω» είναι πολύ συχνά σε αγχώδεις διαταραχές και κρίσεις πανικού, ακόμη κι αν μοιάζουν καθαρά σωματικά. Το ότι έχετε κάνει εκτεταμένες εξετάσεις είναι σημαντικό και μειώνει πολύ την πιθανότητα να υπάρχει κάτι αδιάγνωστο. Ο φόβος όμως παραμένει και τροφοδοτεί τα συμπτώματα! Η έναρξη του Cipralex μπορεί στην αρχή να εντείνει το άγχος, ειδικά με ...αύξηση δόσης. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν σας ταιριάζει, αλλά χρειάζεται στενή συνεργασία με τον ψυχίατρό σας για προσαρμογή.
Σε κάθε περίπτωση, το κεντρικό κομμάτι εδώ είναι η διαχείριση του άγχους και του τραύματος που έχει μείνει στο σώμα σας μετά τις νοσηλείες.
Η ψυχοθεραπεία είναι βασική για να σπάσει αυτός ο κύκλος, γιατί όσο προσπαθείτε να βρείτε «ιατρική εξήγηση», το άγχος συντηρείται! Δεν θα μείνετε έτσι, όσο έντονο κι αν φαίνεται τώρα!
Εάν θέλετε, μπορούμε να δουλέψουμε μαζί, σταδιακά και με ασφάλεια, ώστε να αρχίσετε να ανακτάτε τον έλεγχο της ζωής σας. Read more