Ask our specialists
Panic attacks
Οι ζαλάδες που βιώνω οφείλονται σε κρίση άγχους ή κρίσης πανικού;

Οι ζαλάδες που βιώνω οφείλονται σε κρίση άγχους ή κρίσης πανικού;

Τις τελευταίες εβδομάδες ζαλίζομαι σχεδόν όλη την ημέρα. Επίσης τους τελευταίους μήνες έχω βιώσει κάτι σαν κρίσεις πανικού με ταχυπαλμιες ,δυσπνοια ,αίσθημα ότι χάνω τις αισθήσεις ακόμα και διάρροια χωρίς λόγο. Είναι οι ζαλάδες συνεπεία κρισης άγχους ή κρίσης πανικου;

Submitted on 19/09/2024

12 specialists answered

Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η ζάλη, οι ταχυπαλμίες, η δύσπνοια, η αίσθηση απώλειας των αισθήσεων και η διάρροια, είναι συχνά χαρακτηριστικά κρίσεων άγχους ή πανικού. Οι κρίσεις πανικού και το έντονο άγχος μπορούν να προκαλέσουν σωματικές αντιδράσεις όπως οι ζαλάδες, καθώς το σώμα αντιδρά σε συνθήκες στρες και ενεργοποιεί το "σύστημα συναγερμού" του οργανισμού.

Είναι σημαντικό να επιβεβαιώσετε πρώτα ότι δεν υπάρχει κάποια οργανική αιτία για τα συμπτώματα με έναν ιατρικό έλεγχο. Αν οι εξετάσεις είναι φυσιολογικές, τότε είναι πολύ πιθανό ότι οι ζαλάδες αποτελούν συνέπεια του άγχους ή των κρίσεων πανικού. Σας προτείνουμ...ε να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος και να βρείτε τρόπους να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα.

Με εκτίμηση,
η επιστημονική ομάδα της Ψυχόπλευσης Read more

Ψυχόπλευση Σύγχρονο Κέντρο Ψυχοθεραπείας - Δρίτσουλας Ιωάννης

Ψυχολόγος

|

Ampelokipoi
Όλα τα συμπτώματα δηλώνουν ότι έχετε κρίσεις άγχους - πανικού. Ξεκινήστε άμεσα ψυχοθεραπεία ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση

Kontogiannis Lampros

Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής - Κλινικός Υπνοθεραπευτής

|

Sepolia
Μπορεί οι ζαλάδες να είναι συνέπεια κρίσης άγχους. Αλλά πριν τις βαπτίσουμε θα ήταν καλύτερα να επισκεφτείτε γιατρό.

Τσότρα Βασιλεία

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

|

Anoixi
Καλησπέρα,
Οι ζαλάδες που βιώνετε μπορεί να σχετίζονται με το άγχος ή τις κρίσεις πανικού, καθώς και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν σωματικά συμπτώματα, όπως αυτά που περιγράφετε. Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού, το σώμα απελευθερώνει αδρεναλίνη, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ταχυπαλμία, δυσκολία στην αναπνοή, εφίδρωση, και μια σειρά από άλλα συμπτώματα, όπως αίσθημα απώλειας των αισθήσεων.
Οι ζαλάδες μπορούν να προκύψουν λόγω της υπεραερισμού (υπερβολικής αναπνοής), που είναι συχνό σε κρίσεις πανικού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στα επίπεδα οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα, με αποτέλεσμα να νιώθετε ζάλη..../>Ωστόσο, είναι σημαντικό να αποκλείσετε άλλες ιατρικές αιτίες για τα συμπτώματά σας. Εάν δεν το έχετε ήδη κάνει, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις και να επιβεβαιώσετε την αιτία των συμπτωμάτων σας.
Εάν τα συμπτώματα σχετίζονται με το άγχος ή την πανικό, η ψυχοθεραπεία, ιδιαίτερα η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του άγχους και στη μείωση της συχνότητας των κρίσεων.
Στη διάθεσή σας. Read more

Αρχοντή Άννα

Ψυχολόγος

|

Ampelokipoi
Οι ζαλάδες που περιγράφετε, σε συνδυασμό με τα συμπτώματα ταχυπαλμίας, δυσκολίας στην αναπνοή, αίσθημα απώλειας ελέγχου και διάρροια, ενδέχεται να σχετίζονται με κρίσεις άγχους ή πανικού. Οι κρίσεις πανικού συχνά συνοδεύονται από έντονα σωματικά συμπτώματα που μοιάζουν με αυτά που αναφέρετε, καθώς το σώμα αντιδρά έντονα στο στρες. Ωστόσο, επειδή τα συμπτώματα αυτά μπορεί να οφείλονται και σε άλλες αιτίες, όπως κάποια οργανική πάθηση ή ανισορροπία, θα ήταν σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε να αποκλείσει τυχόν παθολογικούς παράγοντες. Εφόσον αποκλειστούν οργανικά αίτια, μια ψυχολογική αξιολόγηση θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του άγχ...ους ή των κρίσεων πανικού. Read more

Αναστοπούλου Φιλίππα

Κλινική Ψυχολόγος
Καλησπέρα σας! Ακούγεται πραγματικά δύσκολο αυτό που βιώνετε. Πράγματι, η ζαλάδα μπορεί να είναι συνέπεια αυτών των κρίσεων καθώς το σώμα "παλεύει" για να επανέλθει στην φυσιολογική του κατάσταση και εξαντλείται.

Βάσο Σοφία

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

|

Agia Paraskevi
Τις τελευταίες εβδομάδες, η ζάλη που βιώνετε καθημερινά κατά μεγάλο ποσοστό είναι αποτέλεσμα ψυχολογικών παραγόντων, οι οποίοι σχετίζονται με άγχος ή κρίσεις πανικού.
Οι κρίσεις πανικού, αν και μπορεί να φέρουν σωματικά συμπτώματα, είναι πιο έντονες και ξαφνικές, σε αντίθεση με το άγχος που είναι συνεχόμενο και ενδέχεται να οδηγεί σε ζαλάδες.
Αφού υπάρχει συσχέτιση των συμπτωμάτων με την ψυχική σας υγεία θα σας συμβούλευα να αναζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο, ώστε να διευκρινιστεί η ακριβής αιτία και να βρείτε τα εργαλεία να διαχειριστείτε αυτήν την κατάσταση.

Καλοβάδης Γιώργος

Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

|

Kypseli
Καλημέρα σας

Αυτό που περιγράφετε, οι ζαλάδες, μαζί με τις ταχυπαλμίες, τη δύσπνοια, την αίσθηση ότι χάνετε τις αισθήσεις καθώς και τα γαστρεντερικά συμπτώματα, μπορεί όντως να σχετίζονται με άγχος. Το άγχος και οι κρίσεις πανικού συχνά επηρεάζουν το σώμα με διάφορους τρόπους, καθώς ενεργοποιείται το σύστημα "μάχης ή φυγής" και το σώμα αντιδρά έντονα σε καταστάσεις στρες.

Οι ζαλάδες είναι ένα σύνηθες σωματικό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από υπεραερισμό, δηλαδή όταν αναπνέουμε πιο γρήγορα και ρηχά λόγω του άγχους, καθώς και από τη γενικότερη σωματική ένταση που προκαλείται από μια κρίση πανικού.

Είναι ...σημαντικό να αποκλείσετε οποιαδήποτε άλλη ιατρική αιτία,. Αν τελικά αυτά τα συμπτώματα συνδέονται με το άγχος, ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τι τα προκαλεί και να βρείτε τρόπους να τα διαχειριστείτε. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας προσφέρει εργαλεία για να μειώσετε το άγχος και να ανακτήσετε και πάλι τον έλεγχο.

Εγκάρδια,
Παναγιώτης Μποκολής Read more

Μποκολής Παναγιώτης

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχαναλυτής

|

Ilisia
Καλησπέρα ναι είναι όπως και η τάση λυποθυμιας, τα γαστρεντερικά συμπτώματα.

Αλεξάνδρα Μπάμπουλη & Συνεργάτες InnerTrive (Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής)

Κλινική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

|

Piraeus
Αν δεν υπάρχει κάτι παθολογικό, ρωτήστε τον παθολόγο σας, μπορεί να οφείλεται σε άγχος και θα πρέπει να επισκεφτείτε ψυχίατρο.

THeleritis Hristos

Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

|

Evaggelismos
Καλησπέρα σας. Λυπάμαι για αυτό που βιώνετε. Φαντάζομαι οι ζαλάδες που διαρκούν όλη τη μέρα επηρεάζουν αρνητικά πολλούς τομείς της ζωής σας. Τα συμπτώματα που περιγράφετε πράγματι συμπίπτουν με εκείνα της κρίσης πανικού/άχγους (συνήθως είναι δυσδιάκριτα τα δύο), συμπεριλαμβανομένης και της ζαλάδας. Σκέφτομαι ωστόσο ότι θα είχε νόημα να κάνετε εργαστηριακές εξετάσεις ώστε να αποκλειστεί κάποια οργανική αιτία για τα συμπτώματα αυτά. Αν δεν δείξουν κάτι, τότε ίσως να σας ανακούφιζε να μιλούσατε με ψυχολόγο ώστε να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες σας και αυτό που χρειάζεστε. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Να είστε καλά.

Γουλανδρής Γιώργος

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

|

Voula
Οι ζαλάδες που βιώνεις μπορεί να σχετίζονται με άγχος ή κρίσεις πανικού. Οι κρίσεις πανικού συχνά συνοδεύονται από σωματικά συμπτώματα όπως ταχυπαλμίες, δυσκολία στην αναπνοή, εφίδρωση, και ζαλάδα. Το άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθηση αποπροσανατολισμού ή ζάλης, καθώς το σώμα απαντά στην υπερένταση και την ανησυχία. Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού, το σώμα εκκρίνει αδρεναλίνη, κάτι που μπορεί να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα. Η διάρροια, οι ταχυπαλμίες και η αίσθηση ότι χάνεις τις αισθήσεις είναι επίσης συχνά συμπτώματα.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να αποκλειστούν άλλες πιθανές αιτίες των ζαλάδων, όπως προβλήματα με το αυτί ...(π.χ. ίλιγγος), χαμηλή αρτηριακή πίεση, ή ακόμα και προβλήματα με τον θυρεοειδή ή την αιμάτωση του εγκεφάλου. Το άγχος μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας, αλλά η ζάλη μπορεί να είναι σύμπτωμα και άλλων ιατρικών καταστάσεων. Συνιστάται να συμβουλευτείς έναν γιατρό για να αποκλείσεις άλλες αιτίες και να διαχειριστείς καλύτερα τις κρίσεις πανικού. Read more

Νταϊλάκης Παναγιώτης

Κλινικός Ψυχολόγος

|

Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.