Αγχώδεις διαταραχές μετά από απώλεια αγαπημένου: Χρειάζομαι αντικαταθλιπτικό;

Σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε με τόση ειλικρίνεια όσα περνάτε. Ο τρόπος που περιγράφετε την απώλεια του αγαπημένου σας ανθρώπου μαζί με όλη τη δύσκολη πορεία της αρρώστιας του αλλά και την πρόσφατη περιπέτεια υγείας του συζύγου σας, δείχνουν ότι έχετε βρεθεί σε ιδιαίτερα έντονες και τραυματικές συνθήκες. Δεν είναι καθόλου παράδοξο, μέσα σε όλα αυτά, να εμφανίζονται έντονο άγχος, φόβος ότι «κάτι κακό θα συμβεί» και αντιδράσεις που μοιάζουν με κρίσεις πανικού (ταχυπαλμία, αύξηση πίεσης, αίσθημα ότι δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τίποτα), ακόμη κι αν προς τα έξω φαίνεστε ήρεμη.

Αυτό που περιγράφετε μοιάζει με συνδυασμό έντονο...υ πένθους, ψυχικού τραύματος από όσα έχετε ζήσει και αγχώδους συμπτωματολογίας. Όλα αυτά μπορούν να δουλευτούν σε ένα ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο.

Στην ψυχοθεραπεία εστιάζουμε, μεταξύ άλλων:
στην επεξεργασία της απώλειας και των δύσκολων εικόνων/αναμνήσεων,
στην κατανόηση του πώς το άγχος «ανάβει» μέσα σας και πώς εκδηλώνεται στο σώμα,
στην εκμάθηση τεχνικών διαχείρισης κρίσεων άγχους/πανικού (αναπνοές, γείωση, ρύθμιση σκέψεων), στο να νιώσετε ξανά ότι έχετε «χώρο» να φροντίζετε τόσο τους άλλους όσο και τον εαυτό σας.

Σε ό,τι αφορά το ερώτημά σας για το αντικαταθλιπτικό: τα φάρμακα (αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά) μπορούν σε ορισμένες περιπτώσεις να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων. Η απόφαση όμως για φαρμακευτική αγωγή ανήκει αποκλειστικά στον ψυχίατρο/νευροψυχίατρο, ο οποίος θα αξιολογήσει συνολικά την κατάστασή σας. Θα σας ενθάρρυνα να ενημερώσετε τον ειδικό που ήδη σας παρακολουθεί για την επιδείνωση του άγχους και τις κρίσεις, ώστε να συζητήσετε μαζί τις επιλογές σας.

Ο συνδυασμός ψυχοθεραπείας και, όπου κρίνεται απαραίτητο, φαρμακευτικής υποστήριξης συχνά είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός. Εάν το επιθυμείτε, μπορούμε να προγραμματίσουμε μια πρώτη συνάντηση, ώστε να συζητήσουμε αναλυτικότερα τα συμπτώματά σας και να διαμορφώσουμε ένα πλάνο παρέμβασης προσαρμοσμένο στις δικές σας ανάγκες.

Στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε διευκρίνιση. Read more

Λυπάμαι πολύ για όσα περνάτε. Τα συμπτώματά σας ταιριάζουν με έντονο πένθος και αγχώδη διαταραχή. Αντικαταθλιπτικό μπορεί να βοηθήσει, αλλά μόνο ο ψυχίατρος που σας παρακολουθεί μπορεί να το κρίνει. Ζητήστε επανεκτίμηση· παράλληλα, ψυχοθεραπεία

Καλημέρα σας. Η απώλεια, ιδιαίτερα όταν έχετε ζήσει από κοντά μια τόσο δύσκολη ασθένεια, μπορεί να αφήσει βαθύ ψυχολογικό αποτύπωμα, και είναι φυσιολογικό το σώμα και το συναίσθημα να αντιδρούν με άγχος, φόβο και υπερένταση. Το ίδιο συμβαίνει συχνά και όταν προκύψει ξανά ένα θέμα υγείας σε αγαπημένο πρόσωπο, όπως με τον σύζυγό σας.
Ένα αντικαταθλιπτικό μπορεί να βοηθήσει αρκετά σε καταστάσεις έντονου και επίμονου άγχους, ειδικά όταν συνοδεύεται από σωματικά συμπτώματα και φόβους για το απρόβλεπτο. Δεν είναι βαρύ φάρμακο και συνήθως δίνεται ακριβώς για τέτοιες αγχώδεις αντιδράσεις. Όμως η απόφαση πρέπει να παρθεί σε συνεργασία με τον νευρο...ψυχίατρο που ήδη σας παρακολουθεί, ώστε να εκτιμήσει σωστά τη συχνότητα, την ένταση των συμπτωμάτων και τις πρόσφατες πιέσεις που ζείτε.
Παράλληλα, θα ήταν βοηθητικό να έχετε και έναν χώρο ψυχολογικής στήριξης, όπου θα μπορέσετε να επεξεργαστείτε το πένθος, την ένταση που κουβαλάτε και τον φόβο απώλειας που έχει ενεργοποιηθεί. Δεν φταίτε για τις αντιδράσεις σας· είναι δείγμα υπερφόρτωσης και δεν σημαίνει ότι κάνετε κακό. Χρειάζεστε φροντίδα, χρόνο και ένα σταθερό πλαίσιο βοήθειας. Read more

Καλημέρα σας! Η περίοδος αυτη ειναι για σας μια απο τις δυσκολότερες στη ζωη ενός ανθρώπου, μια εμπειρία που μας αφορα ολους και ερχεται η στιγμή να την αντιμετωπίσουμε. Περιγραφετε πολυ βασανιστικα συμπτωματα και ισως ενα αντικαταθλιπτικο βοηθουσε να καταλαγιασουν (ΜΟΝΟ με την καθοδηγηση ψυχιατρου). Ομως η ψυχοθεραπεία θα σας εδινε τη δυνατότητα να επεξεργαστείτε και να κατανοήσετε τα συναισθήματα σας, να αποκτήσετε την ψυχική αντοχή για να προχωρήσετε στη ζωη σας. Βιλμα Παπασαββα

Η απώλεια και όσα ζήσατε με την ασθένεια του αγαπημένου σας ανθρώπου είναι πολύ τραυματικές εμπειρίες, και τα έντονα συμπτώματα άγχους που περιγράφετε είναι συχνή αντίδραση σε τόσο μεγάλη πίεση. Είναι σημαντικό που ήδη έχετε δει νευροψυχίατρο· μόνο εκείνος μπορεί να σας καθοδηγήσει για το αν η φαρμακευτική αγωγή είναι κατάλληλη, οπότε αξίζει να συζητήσετε μαζί του τα τωρινά σας συμπτώματα. Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε το πένθος και το άγχος που έχει συσσωρευτεί. Δεν φταίτε ούτε "κάνετε κακό", έχετε περάσει πολλά και χρειάζεστε στήριξη.