Επαγγελματικό burnout

συμβαίνει συχνά και το life coaching μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή μέσω της σωστής Διαχείρισης χρόνου και την θέσπιση οριων

Πολλές φορές, η έλλειψη αρμονίας ανάμεσα στην προσωπική και επαγγελματική ζωή, εξουθενώνει τον οργανισμό. Πέρα απ' την αυτοδέσμευση, στην επαγγελματική επιτυχία επιβάλλεται να προσφέρουμε στιγμές χαράς - χαλάρωσης και στον εαυτό μας.

To επαγγελματικό και προσωπικό burnout είναι πολύ σύνηθες και προκαλείται από το υποσυνείδητο στρες που έχει συσσωρευθεί σε συνδυασμό με την έντονη αντίδραση του στρες σε γεγονότα του σήμερα. Ο οργανισμός μας δηλαδή αντιμετωπίζει εντονότερα από ότι χρειάζεται τα γεγονότα του σήμερα και αυτό προκαλεί εξάντληση ψυχική και σωματική και μια πλειάδα ψυχοσωματικών συμπτωμάτων.

Η ύπνωση θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το στρες και τα αρνητικά συναισθήματα που λειτουργούν υποσυνείδητα (θυμός, θλίψη, φόβος κτλ) ώστε να μπορείτε να διαχειρίζεστε τις καταστάσεις σήμερα όπως θα έπρεπε να τις διαχειρίζεστε, με τα συναισθήματα και τις ανάγκες π...ου έχετε σήμερα και όχι αυτά που υπάρχουν μέσα μας αποθηκευμένα από το παρελθόν και λειτουργούν αυτόματα. Μπορείτε να δείτε και το άρθρο μου σχετικά με αυτό για να βοηθηθείτε περαιτέρω https://christinadrakopoulou.com/yposinidito-stress-ypnotherapia/

Επικοινωνήστε μαζί μου και θα χαρώ να σας βοηθήσω να το αντιμετωπίσετε άμεσα και αποτελεσματικά.

Με εκτίμηση,

Χριστίνα Δρακοπούλου Read more

Πως φτάσατε στο επαγγελματικό burnout;

Το σώμα σας μιλάει και χρειάζεται να το ακούσετε προσεκτικά.

Το επαγγελματικό Burnout μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Από ένα ανεπαρκές επαγγελματικό περιβάλλον, μεχρι αλλαγή στις προτεραιότητες ή και διάφορα προσωπικά θέματα που δεν υπήρχαν πριν. Χρειάζεται χαρτογράφηση της κατάστασης και κινήσεις για την επίτευξη ισορροπίας ανάμεσα στην προσωπική και την επαγγελματική ζωή.