This question and its answers are only available in Greek

Πώς να πάρω βάρος με δυσανεξίες και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;

Γειά σας είμαι 35 κιλά. Είμαι 1.60 ύψος γυναίκα 38 ετών. Έφτασα σε τόσο χαμηλό βάρος λόγω δυσανεξιών, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και χρόνια δυσκοιλιότητα λόγω σκλήρυνσης. Πριν 2 χρόνια υποβλήθηκα σε αφαίρεση χολής. Τρώω ότι μου επιτρέπει η γαστρεντερολόγος και πηγαίνω τουαλέτα μόνο με ισχυρό καθαρτικό κάθε 3 μέρες. Οι τροφές που μου επιτρέπει και όντως είναι αυτές που αντέχει το σώμα μου για να μην φουσκώνω είναι και να μην έχω συμπτώματα είναι χαμηλής θερμιδικής αξίας. Λαμβάνω 800 με 850 θερμίδες την ημέρα. Θα ήθελα να πάρω βάρος. Πως μπορώ;

  • Submitted on 14/06/2025

5 specialists answered

  • με το να φάτε παραπάνω μέχρι να έχετε ένα ανεκτό φούσκωμα

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Καλησπέρα σας,με βάση το ύψος και το σωματικό βάρος σας,ο Δείκτης Μάζας Σώματος(BMI) είναι στο 14,επίπεδο πολύ χαμηλό(σοβαρά ελλιποβαρής).Απο τις θερμίδες που λαμβάνετε ημερησίως(800 με 850),καταλαβαίνουμε πως το σώμα σας εισέρχεται σε ενα κλίμα υποσιτισμού και μεταβολίζει λίπος και μύες,αυτό μακροχρόνια μπορεί να επιφέρει κινδύνους στα όργανα και στους ιστούς.Στόχος είναι να εντάξετε στην διατροφή σας τρόφιμα που να μην επιφέρουν δυσκολία στην πέψη τους και να είναι θερμιδικά πυκνά,πχ(ελαιόλαδο,φυστικοβούτυρο,ταχίνι,μαγειρεμένα λαχανικά,πατάτες βραστές,πουρές).Τέλος,προσπαθείστε να αυξάνετε 100-150 τις θερμίδες ανά εβδομάδα,προκειμένου το σώ... Read more

    Antoniou Giannis

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • καθώς είναι πόλυ σύνθετη η παθολογία θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν διαιτολόγο διατροφολόγο

    Καραμανίδης Βασίλειος

    Dietitian - Nutritionist | Agios Dimitrios

  • Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Προφανώς κυρία μου με 800-850 θερμίδες ημερησίως οδεύετε στον θάνατο. Θα πρέπει να αυξήσετε τις θερμίδες στις 1500. Προφανώς η διατροφή που κάνετε είναι λάθος και θα πρέπει να την αλλάξετε. Είναι πολύπλοκο για να σας απαντήσω εξ'αποστάσεως.

    Οικονόμου Γεώργιος

    Επεμβατικός γαστρεντερολόγος | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.