This question and its answers are only available in Greek

Οι κρέμες εμπορίου τύπου άνθος αραβοσίτου είναι υγιεινό επιδόρπιο για παιδιά;

Καλησπέρα σας, οι κρέμες εμπορίου τύπου άνθος αραβοσίτου, θεωρούνται υγιεινό επιδόρπιο για τα παιδιά; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

  • Submitted on 13/02/2026

3 specialists answered

  • Καλησπέρα σας, οι συγκεκριμένες κρέμες περιέχουν σάκχαρα και όταν τις επιλέγουμε ως σνακ ανεβάζουν απότομα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μετά από λίγη ώρα υπάρχει πάλι πείνα αλλά και πτώση ενέργειας.

    Γριβέα Ιφιγένεια    - Nourish Lab

    Dietitian - Nutritionist | Metamorfosi

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Ναι εννοείται, εφόσον τις παρασκευαζετε με απαχο γάλα και καθόλου ζάχαρη ή λίγη στέβια που είναι φυσικό γλυκαντικό και δεν έχει καθόλου θερμίδες.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Σημεία που να προσέξετε:
    Τα έτοιμα «κρέμες/πουτίγκες τύπου άνθος αραβοσίτου» είναι κυρίως άμυλο + ζάχαρη και συχνά περιέχουν πρόσθετα (γλυκαντικά, αρωματικές/χρωστικές ουσίες, σταθεροποιητές).
    Ως περιστασιακό επιδόρπιο είναι ασφαλή για υγιή παιδιά. Δεν είναι όμως η πιο θρεπτική επιλογή για καθημερινή κατανάλωση λόγω υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και χαμηλής θρεπτικής αξίας (λίγες πρωτεΐνες, λίγες βιταμίνες/ίνα).
    Αν το παιδί έχει προβλήματα βάρους, σακχαρώδη διαβήτη, αλλεργίες ή ευαισθησίες, ελέγξτε τη σύνθεση (ζάχαρη, γάλα, συντηρητικά, γλουτένη κ.λπ.).
    Προτάσεις:
    Περιορίστε τη συχνότητα (π.χ. 1–2 φορές/εβδομά
    ... Read more

    Κυμιωνή Βασιλική Μαρία

    New Partner |

    Pediatrician | Petroupoli

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.