This question and its answers are only available in Greek

Μπορεί η διαλειμματική νηστεία να ανεβάζει το ζάχαρό μου το πρωί και μετά το φαγητό;

Καλησπέρα σας. Εδώ και δύο μήνες το ζάχαρό μου είναι ανεβασμένο. Το πρωί έχω 1.37 μέχρι και 1.50. Μετά από 2 με 3 ώρες μετά φαγητού 1.40 μέχρι και 1.70. Η αλήθεια είναι ότι εδώ και 5 χρόνια κάνω διαλειμματική νηστεία. Τρώω 11 το πρωί, και 6 το απόγευμα. Υπάρχει περίπτωση να είναι από αυτό; Ευχαριστώ εκ των προτέρων αν υπάρξει απάντηση.

  • Submitted on 19/07/2024

8 specialists answered

  • Η διαλειμματική νηστεία μπορεί να έχει θετική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και στην ευαισθησία στην ινσουλίνη, αλλά η προσωπική κατάσταση της υγείας σας (από ότι καταλαβαίνω ΣΔ2) θα καθορίσει αν αυτή η προσέγγιση είναι κατάλληλη για εσάς. Επειδή τα σάκχαρα που μου αναφέρατε είναι ιδιαίτερα ψηλά, καλό είναι να απευθυνθείτε άμεσα στον γιατρό ή τον διαιτολόγο σας!!!

    OIKONOMOPOULOU FANI

    Dietitian - Nutritionist | Peristeri

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Ναι σας έχει κάνει ζημιά στον μεταβολισμό του σακχάρου

    Kontogiannis Lampros

    Διαιτολόγος - Παιδοδιατροφολόγος | Sepolia

  • Η διαλειμματική νηστεία, αν και έχει αρκετά οφέλη, όπως η βελτίωση της ινσουλινικής ευαισθησίας και η διαχείριση του βάρους, δεν είναι απίθανο να επηρεάζει τα επίπεδα του σακχάρου σου, ανάλογα με το πώς το σώμα σου ανταποκρίνεται στο συγκεκριμένο διατροφικό μοτίβο. Ωστόσο, τα επίπεδα σακχάρου που αναφέρεις είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια, και αυτό μπορεί να υποδεικνύει κάποια μεταβολική διαταραχή, όπως προδιαβήτη ή διαβήτη.

    Η διαλειμματική νηστεία μπορεί να επηρεάσει το ζάχαρο, ειδικά εάν κατά τη διάρκεια του φαγητού καταναλώνονται γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ή λιγότερο υγιεινά τρόφιμα, ή αν υπάρχει ανεπαρκής δ
    ... Read more

    Λιναρδάκη Εύα

    Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφικής Ευεξίας | Heraklion

  • Να πατε για εξετασεις αιματος και καμπυλη ζαχαρου. Μαλλον χρειαζεστε διατροφη με καποιον διαιτολογο ή φαρμακο

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Για το σάκχαρο συνίσταται καλύτερα να υπάρχουν τα συχνά μικρά γεύματα (κάθε περίπου 3 ώρες) για να μην υπάρχουν έντονα σκαμπανεβάσματα στο σάκχαρο.

    Konstantinou  Krini

    Dietitian - Nutritionist | Voula

  • Δε γνωρίζουμε το πλήρες ιστορικό σας (ιατρικό και διατροφικό), καθώς και άλλες συνήθειες τις καθημερινότητάς σας, οι οποίες μπορεί να έχουν αλλάξει το τελευταίο διάστημα, ώστε να δώσουμε μια ξεκάθαρη απάντηση.

    Σε κάθε περίπτωση, αυτό που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να αλλάξετε το διατροφικό πρότυπο που ακολουθείτε ή το περιεχόμενο των γευμάτων που καταναλώνετε, ώστε να δείτε εάν ευθύνεται η διατροφή σας για τις υψηλές τιμές σακχάρου και παράλληλα να κρατήσετε ημερολόγιο με τις τιμές σακχάρου σας και τα γεύματά σας, τουλάχιστον για 1 εβδομάδα.

    Τέλος, μπορείτε να απευθυνθείτε σε κάποιον επαγγελματία υγείας, ο οποίος έχοντας
    ... Read more

    Papadopoulou Kyriaki

    Dietitian - Nutritionist | Ano Patisia

  • Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα καλό διατροφικό σχήμα για όποιον τον βολεύει αυτό το πρόγραμμα. Δεν είναι υποχρεωτικό να την ακολουθήσετε εάν δεν σας βολεύει. Ένας κλινικός διαιτολόγος θα σας βοηθήσει, θα σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και θα σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Καλησπέρα σας. Αποκλείεται να ευθύνεται η διαλειμματική νηστεία για τις αυξημένες τιμές ζαχάρου. Ο λόγος συνήθως είναι αυξημένο βάρος και κληρονομικότητα. Από τη στιγμή όμως που υπάρχουν αυξημένες τιμές ζαχάρου καλό είναι να μη συνεχίσετε με την διαλειμματική αλλά να προτιμήσετε τα μικρά και συχνά γεύματα. Έτσι θα δώσετε την ευκαιρία στον οργανισμό σας να διαχειριστεί καλύτερα τους υδατάνθρακες καθ ότι τα γεύματα θα είναι εκ των πραγμάτων μικρότερα.

    Kouvatsos Filippos

    Dietitian - Nutritionist | Koropi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.