This question and its answers are only available in Greek

  • Depression
  • Submitted on 29/09/2024

Τι σημαίνει φίλοι μετά από 8 χρόνια σχέση και πώς να το διαχειριστώ;

Καλησπέρα σας έχω ένα πρόβλημα μετά από 8 χρόνια σχέση η κοπελα μου με χώρισε έτσι ξαφνικά μάζεψε τα πράγματα τις και εξαφανίστηκε...υπήρχαν τσακωμοι οι οποίοι φταίγαμε και οι 2 μας αλλά ποτέ δεν την χτύπησα αλλά ούτε την κερατώσα.....μέχρι που με πήρε τηλέφωνο και μου λέει δεν μπορώ άλλο αυτή την κατάσταση ότι έπρεπε να φύγω ότι δεν άλλαζες αλλά θέλω να μείνουμε φίλοι...τι εννοεί φίλοι μετά από τόσα χρόνια σχέση,μέχρι να βρει τον επόμενο και να με μπλοκάρει...είμαστε χωρισμένη σχεδόν 1 μήνα και 10 μέρες και έχω πέσει σε κατάθλιψη κλαίω κάθε μέρα έχω κάνει άπειρες προσπάθειες να τα ξανά βρούμε έχουμε έρθει σε επαφή να μιλήσουμε και αυτή επιμένει ώστε να μείνουμε φίλοι η αλήθεια είναι ότι δεν μπορώ να το διαχειριστώ γιατί είναι μια ζωή μαζί και μέσα σε μια μέρα διαλύθηκαν όλα από λάθος δικό μου....και το ξανά λέω δεν την χτύπησα αλλά ούτε την κερατωσα....απλά είχαμε τσακωμούς για 4 μήνες κάθε μέρα και επειδή ανακατευοντουσαν τρίτη και Τετάρτη....έχω φτάσει σε σημείο να σκέφτομαι αλλιώς για εμένα γιατί έχασα το στήριγμα μου την ζωή μου όλοι οπότε δεν με νοιάζει για εμένα...έχουμε επικοινωνία κάθε μέρα...αλλά η κάθε μέρα είναι σαν ένα μαχαίρι που με χτυπάει στην καρδιά μου.

7 specialists answered

  • Καταλαβαίνω πόσο δύσκολη και οδυνηρή είναι η κατάσταση που περνάτε. Όταν τελειώνει μια σχέση μετά από τόσα χρόνια, το συναισθηματικό φορτίο είναι τεράστιο και η αίσθηση απώλειας μπορεί να σας πνίγει. Ο χωρισμός δεν είναι ποτέ εύκολος, και όταν συνοδεύεται από συναισθήματα αβεβαιότητας, ενοχής και θλίψης, γίνεται ακόμα πιο σκληρός. Η επιθυμία της πρώην συντρόφου σας να μείνετε "φίλοι" μπορεί να σας μπερδεύει και να σας πληγώνει ακόμα περισσότερο. Ίσως εκείνη να προσπαθεί να μετριάσει τον πόνο του χωρισμού και να κρατήσει μια κάποια επαφή μαζί σας, όμως το να παραμείνει φιλική μπορεί να δυσκολεύει τη δική σας διαδικασία συναισθηματική... Read more

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

    Monastiraki

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    MindTime Clinic: 360° care for your mental health

    Take the free certified Depression Test (PHQ-9) and check if you have symptoms by answering 9 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Γεια σας! Όντως ένα μεγάλο ποσοστό χωρισμών έχουν μεγάλο πένθος, η φάση είναι χάλια, με στεναχώρια και μαυρίλα. Κοινώς ας γίνει παραδοχή ότι σε γενικές γραμμές δεν είναι ευχάριστο γεγονός. Μπορείτε να πενθήσετε όσο θέλετε και για όσο χρειαστεί, διότι είναι πολλά τα χρόνια της σχέσης. Όμως συλλογιστείτε ότι οι σχέσεις μοιάζουν με κύκλους που ολοκληρώνονται, άλλοι κύκλοι ολοκληρώνονται πολύ σύντομα, άλλοι καθυστερούν και άλλοι μπορεί να έχουν μακρά πορεία. Δεν το γνωρίζει κανείς, μόνο ο παρόντας χρόνος. Εξετάστε μήπως η συνεχής επαφή με την πρώην σύντροφό σας, πιθανόν να χειροτερεύει τη φάση και ίσως να δοκιμάζατε για 1-2 ημέρες να δείτε πως νι... Read more

    Κυριακίδη Στεφανία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Peristeri

  • Καλησπέρα σας.
    Στην περίπτωσή σας η φιλία αμέσως μετά από μια σχέση 8 ετών και ειδικά εφόσον σας χώρισε για όποιο λόγο δεν υφίσταται. Και η ίδια θα έχει τη δυσκολία να σας αποχωριστεί οριστικά και αμετάκλητα μετά από μια σχέση τόσων ετών. Αν θέλετε όμως να αντιμετωπίσετε το πένθος του χωρισμού σας θα χρειαστεί να σταματήσετε να έχετε επαφή, γιατί σας οδηγεί σε συναισθηματική εμπλοκή που παρατείνει τη θεραπεία σας από το τραυματικό αυτό γεγονός. Οι σχέσεις κάποτε κάνουν τον κύκλο τους και ολοκληρώνονται. Φίλοι θα μπορέσετε να είστε αν και εφόσον περάσει το ικανό και αναγκαίο διάστημα που θα νιώσετε έτοιμος γι αυτό.

    Πράπας Ιωάννης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

    Gerakas

  • Φαίνεται να δυσκολεύεστε πολύ να μείνετε μόνος. Θα σας έλεγα ότι χρειάζεστε άμεσα την βοήθεια κάποιου ειδικού ώστε να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και να τον σέβεστε, ανεξάρτητα από τις σχέσεις

    Ζαράνη Αγγελική

    Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

    Argyroupoli

  • Καλησπέρα,
    Ο χωρισμός μετά από μια μακροχρόνια σχέση, όπως η δική σας, προκαλεί έντονα συναισθήματα απογοήτευσης και θλίψης. Η ξαφνική απομάκρυνση της συντρόφου σας, ειδικά μετά από 8 χρόνια κοινής ζωής, είναι φυσικό να σας έχει αναστατώσει.
    Θα σας συμβούλευα να δώσετε προτεραιότητα στη σωματική και ψυχική σας υγεία και να αναζητήσετε υποστήριξη από ψυχολόγο σε αυτή την δύσκολη κατάσταση.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Kypseli

  • Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είναι αυτό που περνάς. Ένας χωρισμός, ειδικά μετά από τόσο καιρό μαζί, μπορεί να είναι εξαιρετικά οδυνηρός. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις έτσι, καθώς έχεις χάσει ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής σου, ένα στήριγμα όπως λες, και προσπαθείς να βρεις νόημα μετά από αυτή την αλλαγή.

    Η πρότασή της να μείνετε φίλοι μπορεί να είναι η δική της προσπάθεια να διαχειριστεί το τέλος της σχέσης, όμως για σένα, που ακόμα είσαι συναισθηματικά δεμένος, αυτό μπορεί να φαίνεται αβάσταχτο. Η καθημερινή επικοινωνία μπορεί να σε κρατά "κολλημένο" στον πόνο και να εμποδίζει τη διαδικασία να προχωρήσεις και να γιατρευτείς. Μπ
    ... Read more

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Ψυχολόγος

    Thessaloniki

  • Καλησπέρα,
    Η κατάσταση που βιώνετε ακούγεται αρκετά δύσκολη. Ένας χωρισμός μπορεί να γίνει είναι ιδιαίτερα απαιτητικός, ειδικά μετά από μια σχέση τόσων ετών. Είναι φυσιολογικό να αναρωτιέστε τι συνέβη και να επιδιώκετε την επανασύνδεση. Έχετε στο νου σας ότι ο χωρισμός είναι ένα μικρό "πένθος", μια δυναμική διεργασία που χρειάζεται χρόνο. Φροντίστε να δώσετε όσο χρειάζεστε, να μοιραστείτε με δικούς σας ανθρώπους σκέψεις και συναισθήματα, και να είστε "ευγενικός" με τον εαυτό σας. Η έκφραση είναι λυτρωτική. Έχετε επίσης στο νου, ότι ο χωρισμός μπορεί να επιφέρει πληθώρα συναισθημάτων, τα οποία μερικές φορές φαίνονται &
    ... Read more

    Αρχοντή Άννα

    Ψυχολόγος

    Ampelokipoi

The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice

Ask our specialists

Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.

Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Question guidelines
  • Do

    • Provide details about your health concerns

    • Be short and to the point so specialists can give you a clear answer

  • Don’t

    • Refer to people by name

    • Request price for services

    • Post offensive or abusive content

How does it work?

Submit an anonymous question

We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists

How does it work?

Get updates for your question

If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question

How does it work?

Check the answers

Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image

Do you need to Chat with a health expert right away?

Get instant expert guidance for your medical concerns now!

Mobile Image
success envelop We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.