Πώς να καταλάβω αν η σχέση μας τελείωσε λόγω απόστασης ή φθοράς;

Η απάντηση έχω την εντύπωση ότι βρίσκεται στην αφήγηση σας. Γράφετε: "Το τελευταίο διάστημα νιώθω ότι δεν έχω πια συναισθήματα γι' αυτόν".

Μία θεραπεία ζεύγους μπορεί να σας βοηθήσει και τους δύο νσ βελτιώσετε τη σχέση σας.

Ακούγεται πως η απόσταση έχει επηρεάσει τη δυναμική της σχέσης σας και σας έχει βάλει σε μια διαδικασία αμφισβήτησης των συναισθημάτων σας. Είναι φυσικό, όταν η επικοινωνία είναι περιορισμένη και η σχέση περνά από περιόδους απομάκρυνσης, να νιώθετε αποσύνδεση ή ότι δεν έχει χτιστεί αρκετή εγγύτητα.
Ίσως θα βοηθούσε να αναρωτηθείτε:
Πώς νιώθετε όταν είστε μαζί; Υπάρχει χαρά, άνεση και μια αίσθηση σύνδεσης ή περισσότερο αμηχανία και απόσταση;
Πώς ήταν για εσάς αυτός ο 1,5 χρόνος; Νιώσατε ποτέ πραγματικά δεμέν@ με τ@ σύντροφό σας ή υπήρχε πάντα μια αίσθηση “ελεύθεροι αλλά μαζί”;
Αν η απόσταση δεν ήταν παράγοντας, πιστεύετε ότι η ...σχέση θα είχε διαφορετική εξέλιξη;
Είναι σημαντικό να δώσετε χώρο στα συναισθήματά σας και να τα ακούσετε χωρίς πίεση. Αν νιώθετε ότι δυσκολεύεστε να καταλάβετε τι είναι αυτό που σας κρατάει ή τι σας απομακρύνει, μπορεί να βοηθήσει μια πιο βαθιά διερεύνηση. Read more

Αυτό που νιώθεις μπορεί να οφείλεται είτε στην απόσταση είτε στο ότι η σχέση έχει φθαρεί. Αναρωτήσου: Όταν είστε μαζί, νιώθεις σύνδεση ή αμηχανία; Η επικοινωνία σας βελτιώνεται ή παραμένει ελλιπής; Αν η προσπάθεια δεν αναζωπυρώνει τα συναισθήματα, ίσως η σχέση έχει ολοκληρώσει τον κύκλο της και είναι ώρα να προχωρήσεις.

Θα ήταν καλό να επισκεφθείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να συζητήσετε όσα σας προβληματίζουν.