Are you a practitioner?
Join our network
-
- Ask our specialists
- Depression
- Πώς να αντιμετωπίσω το ψυχοσωματικό άγχος και την απώλεια μετά από χωρισμό στα 26 χρόνια;
Πώς να αντιμετωπίσω το ψυχοσωματικό άγχος και την απώλεια μετά από χωρισμό στα 26 χρόνια;
Καλησπέρα είμαι 26 ετών χώρισα με την κοπέλα μου πριν 2 μήνες ακριβώς και κάθε μέρα κλαίω έχασα πολλά κιλά ανέβαζα πίεση η οποία μάλλον είναι ψυχοσωματική γιατί όλες οι εξετάσεις βγήκαν καθαρές και δεν ξέρω τι να κάνω. Ένιωθα καλύτερα αλλά ο κολλητός μου μετά από έναν μήνα της είπε ότι είπα άσχημα λόγια για αυτήν και με μπλόκαρε και μου έστειλε ένα βαρύ μήνυμα και ξαναβούλιαξα πιο πολύ. Πήγα σε ψυχολόγο αλλά δεν νομίζω να βοήθησε καθόλου γιατί θεώρησα την προσέγγιση πολύ γενική και πιο πολύ σαν να στοχεύει σε αυτό βελτίωση και τέτοια. Δεν έχω κάποιο άλλο θέμα όλα τα άλλα μου πηγαίνουν καλά έχω αυτοπεποίθηση αυτοεκτίμηση οπότε θεώρησα πολύ αδιάφορη την προσέγγιση του ψυχολόγου. Το συγκεκριμένο πρόβλημα που με απασχολεί το σκέφτομαι όλη μέρα κλαίω κάθε μέρα και δεν βγαίνει από το κεφάλι μου. Συν ότι έχω τύψεις και ενοχές για αυτά που ειπώθηκαν από τον φίλο μου γιατί του τα είχα πει και έτσι η άλλη με μίσησε. Δεν ξέρω τι να κάνω. Σας ευχαριστώ πολύ.”” Την πέτυχα χτες μετά από 2 μήνες και με έλουσε κρύος ιδρώτας. Δεν μπορούσα να ηρεμήσω. Το σκέφτομαι 24 ώρες το 24ωρο. Δεν αντέχω άλλο. Σκέφτομαι να πάω σε ψυχίατρο αλλά φοβάμαι μην με διαγνώσει με κατάθλιψη και με συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά. Δεν αντέχω άλλο νιώθω ότι η ζωή μου δεν έχει νόημα γιατί ξέρω ότι δεν θα γυρίσει και έχει αυτή την εικόνα για μένα. Φοβάμαι ότι με έχω χάσει πραγματικά. Ζω ένα μαρτύριο που μεγαλώνει κάθε μέρα
1 specialist answered
-
Το να επισκεφθείτε ψυχίατρο δεν σημαίνει ότι θα διαγνωστείτε υποχρεωτικά με κατάθλιψη ούτε ότι θα σας χορηγηθούν απαραίτητα αντικαταθλιπτικά. Σκοπός είναι να εκτιμηθεί η κατάστασή σας και να συζητηθούν οι κατάλληλες επιλογές βοήθειας
Ntailakis Panagiotis 10,0Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Related videos
Have a question? Ask our specialists
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.