Πολύ βαριά κατάθλιψη και άγχος αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών;

Καλό είναι η κατάθλιψη να αντιμετωπίζεται εγκαίρως γιατί μπορεί να προκαλέσει σωματική δυσλειτουργία, ανεξάρτητα αν αυτό είναι καρκίνος ή όχι.

Η σχέση ανάμεσα στην ψυχική υγεία και τις σωματικές ασθένειες είναι πολύπλοκη και πολυδιάστατη. Οι βαριές μορφές κατάθλιψης και το χρόνιο άγχος είναι γνωστό ότι επιβαρύνουν το σώμα, κυρίως μέσα από μηχανισμούς που περιλαμβάνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, τις ορμόνες του στρες και τη γενικότερη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η συνεχής ενεργοποίηση του συστήματος αντίδρασης στο στρες μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα φλεγμονής και δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού, που ενδεχομένως να συμβάλουν στην ανάπτυξη ή στην επιδείνωση κάποιων ασθενειών.

Όσον αφορά τον καρκίνο, οι επιστημονικές μελέτες παρέχουν... αντικρουόμενα ευρήματα. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το χρόνιο στρες και η βαριά κατάθλιψη μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο, ενώ άλλες δεν εντοπίζουν άμεση αιτιακή σχέση. Αυτό που είναι πιο πιθανό είναι ότι τέτοιες ψυχικές καταστάσεις επηρεάζουν έμμεσα την υγεία, μέσω της υιοθέτησης ανθυγιεινών συνηθειών, όπως το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης και η διαταραχή του ύπνου. Επίσης, η αίσθηση απογοήτευσης ή απελπισίας μπορεί να μειώσει την τάση για αναζήτηση ιατρικής φροντίδας, κάτι που μπορεί να επιτρέψει την εξέλιξη ασθενειών.

Η σοβαρότητα της ψυχικής κατάστασης φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο. Όσο πιο μακροχρόνιο και έντονο είναι το άγχος ή η κατάθλιψη, τόσο μεγαλύτερη η πιθανότητα οι φυσιολογικές επιπτώσεις στο σώμα να είναι πιο εμφανείς. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε περίπτωση σοβαρής κατάθλιψης θα οδηγήσει σε σωματική ασθένεια, ούτε ότι ο καρκίνος προκαλείται αποκλειστικά από ψυχολογικούς παράγοντες. Η υγεία είναι ένα σύνθετο ζήτημα, όπου παίζουν ρόλο γενετικοί, περιβαλλοντικοί και ψυχολογικοί παράγοντες.

Η καλύτερη προσέγγιση είναι η έγκαιρη και αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους, όχι μόνο για τη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας, αλλά και για τη συνολική υγεία. Η ψυχοθεραπεία, η φαρμακευτική αγωγή όπου χρειάζεται, και η φροντίδα του τρόπου ζωής μπορούν να συμβάλουν σημαντικά. Το σημαντικότερο είναι να μην εστιάζετε στον φόβο, αλλά στην ενδυνάμωση και στη φροντίδα του εαυτού σας, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Αν έχετε ανησυχίες, καλό είναι να συμβουλεύεστε τους ειδικούς που μπορούν να σας καθοδηγήσουν εξατομικευμένα. Read more

Η βαριά κατάθλιψη και το έντονο άγχος μπορεί να επηρεάσουν σοβαρά τη σωματική υγεία, μέσω της αυξημένης φλεγμονής, της εξασθενημένης ανοσολογικής λειτουργίας και της δυσλειτουργίας του άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων. Αυτοί οι μηχανισμοί θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο για χρόνιες ασθένειες, περιλαμβανομένου του καρκίνου. Ωστόσο, η επιστημονική κοινότητα δεν έχει καταλήξει σε απόλυτα συμπεράσματα, καθώς άλλοι παράγοντες, όπως η γενετική προδιάθεση και ο τρόπος ζωής, παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο. Η σοβαρότητα της κατάστασης αυξάνει τον κίνδυνο, καθώς τα μακροχρόνια υψηλά επίπεδα στρες επιδεινώνουν τη φυσική κατάσταση. Η έγκαιρη θε...ραπεία (ψυχοθεραπεία, φαρμακευτική αγωγή) μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο και να προστατεύσει την υγεία. Read more