Κατάθλιψη: Να επιλέξω ψυχολόγο ή ψυχίατρο για θεραπεία;

Για την κατάθλιψη χρειάζεται ψυχοθεραπεια. Αν ο ειδικός ψυχικης υγειας θεωρεί πως ίσως χρειαστεί παραπομπή σε ψυχίατρο, θα το κάνει. Πολλές φορές υπάρχει συνεργασία για το ουσιαστικό όφελος τους ασθενή καθώς η οποιαδήποτε αγωγή δεν είναι αρκετή στο χρόνο.

Αν νιώθετε πως βιώνετε καταθλιπτικά συμπτώματα και οι δύο ειδικότητες —ψυχολόγος και ψυχίατρος— μπορούν να βοηθήσουν, αλλά με διαφορετικό τρόπο.
Ο ψυχολόγος ειδικεύεται στην ψυχοθεραπεία. Μέσα από τη συζήτηση και τη θεραπευτική σχέση, δουλεύουμε μαζί για να κατανοήσουμε τις αιτίες της κατάθλιψης και να ενισχύσουμε την ψυχική σας ανθεκτικότητα. Αν τα συμπτώματα είναι ήπια έως μέτρια, η ψυχοθεραπεία συχνά αρκεί.
Αν όμως η κατάσταση είναι πιο σοβαρή —π.χ. αν δυσκολεύεστε πολύ να σηκωθείτε από το κρεβάτι, έχετε σκέψεις αυτοκτονίας ή τίποτα πια δεν σας ενδιαφέρει— τότε είναι καλό να δείτε και ψυχίατρο. Ο ψυχίατρος, θα σας χορηγήσει φαρμακε...υτική αγωγή εάν χρειάζεται και παράλληλα μπορείτε να κάνετε και ψυχοθεραπεία. Read more

Οι ψυχολόγοι δεν συνταγογραφούν φάρμακα αλλά μπορούν να σε βοηθήσουν να κατανοήσεις τις ρίζες της κατάθλιψης και να αναπτύξεις δεξιότητες διαχείρισης. Στην πράξη, πολλές φορές η συνδυαστική προσέγγιση (ψυχίατρος + ψυχολόγος) είναι η πιο αποτελεσματική.

Και οι δύο ειδικοί μπορούν να βοηθήσουν, αλλά για διαφορετικά θέματα. Ο ψυχολόγος προσφέρει ψυχοθεραπεία, δηλαδή στήριξη μέσα από συζήτηση και τεχνικές διαχείρισης. Ο ψυχίατρος είναι γιατρός και μπορεί να συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή, όταν χρειάζεται. Συχνά η καλύτερη προσέγγιση είναι ο συνδυασμός τους, ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης μπορεί να γίνει τόσο από ψυχολόγο όσο και από ψυχίατρο, ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και τις ανάγκες σας:

Ένας ψυχολόγος προσφέρει ψυχοθεραπεία, δηλαδή συζητητική υποστήριξη και θεραπευτικές τεχνικές για τη διαχείριση των σκέψεων και των συναισθημάτων. Είναι κατάλληλη επιλογή όταν θέλετε να δουλέψετε τις αιτίες, τις δυσκολίες και τις επιπτώσεις της κατάθλιψης στην καθημερινότητα.

Ένας ψυχίατρος είναι γιατρός και μπορεί να χορηγήσει φαρμακευτική αγωγή, εάν χρειάζεται. Συνήθως προτείνεται όταν τα συμπτώματα είναι έντονα, παρατεταμένα ή επηρεάζουν σημαντικά τη λειτουργικότητα.

...Συχνά, οι δύο ειδικότητες συνεργάζονται, προσφέροντας συνδυαστική υποστήριξη (θεραπεία + φαρμακευτική αγωγή).

Αν θέλετε, μπορώ να σας βοηθήσω να κατευθυνθείτε ανάλογα με τα συμπτώματά σας. Είμαι στη διάθεσή σας. Read more

Καλησπέρα σας. Η κατάθλιψη είναι ένα ψυχιατρικό νόσημα που για να διαγνωστεί θα πρέπει να πληρούνται τα ταξινομικά κριτήρια. Το καλύτερο για να γίνει διάγνωση είναι να επισκεφτεί κανείς ψυχίατρο. Η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται φαρμακολογικά καθώς είναι οργανική νόσος η οποία φθείρει τον εγκέφαλο με πολλαπλά συμπτώματα όπως αυτά της θλίψης, της απώλειας ευχαρίστησης, δυσκολία στον ύπνο, απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας, και επίσης μπορεί να εμφανίζει και σωματικούς πόνους. Η καλύτερη αντιμετώπιση γίνεται σε συνδυασμό κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής με ψυχοθεραπεία. Να σημειωθεί ότι μιλάμε για φάσμα καταθλιπτικών διαταραχών και όχι για μία και μόνη κ...λινική εικόνα. Read more

Καλησπέρα σας. Συνήθως η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται συνδυαστικά: ο ψυχολόγος βοηθά μέσω της ψυχοθεραπείας ενώ ο ψυχίατρος, αν χρειαστεί, με φαρμακευτική αγωγή. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ψυχολόγο για αξιολόγηση και ψυχοθεραπεία και αν κριθεί απαραίτητο να σας παραπέμψει και σε ψυχίατρο.

Αν αντιμετωπίζετε συμπτώματα κατάθλιψης, είναι σημαντικό πρώτα απ’ όλα να ξέρετε πως δεν είσαι μόνη/ος και ότι υπάρχει βοήθεια. Τόσο οι ψυχολόγοι όσο και οι ψυχίατροι μπορούν να σας στηρίξουν, όμως ο ρόλος τους είναι διαφορετικός.

Ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει μέσα από την ψυχοθεραπεία, δηλαδή μια θεραπευτική διαδικασία όπου διερευνώνται τα συναισθήματα, οι σκέψεις και τα μοτίβα συμπεριφοράς που συνδέονται με την κατάθλιψη. Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσεις τον εαυτό σου καλύτερα, να εντοπίσεις τις αιτίες πίσω από τη δυσκολία και να χτίσεις τρόπους διαχείρισης. Πολλοί άνθρωποι βλέπουν σημαντική βελτίωση μόνο με... ψυχοθεραπεία.

Ένας ψυχίατρος είναι γιατρός, έχει ιατρική ειδίκευση στην ψυχιατρική και μπορεί να συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή. Αν τα συμπτώματα είναι πολύ έντονα, επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή περιλαμβάνουν σκέψεις αυτοτραυματισμού ή αυτοκτονίας, τότε ίσως είναι απαραίτητη η φαρμακευτική υποστήριξη. Συχνά, οι δύο ειδικότητες συνεργάζονται για την καλύτερη φροντίδα του ατόμου.

Μια καλή αρχή είναι να απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο για αξιολόγηση. Αν κριθεί ότι χρειάζεται και ψυχιατρική υποστήριξη, θα σας καθοδηγήσει κατάλληλα. Read more

Αν νιώθεις ότι περνάς μια δύσκολη περίοδο, αισθάνεσαι θλίψη, άγχος, εξάντληση ή ότι δεν έχεις ενδιαφέρον για πράγματα που παλιότερα σε ευχαριστούσαν, το πρώτο βήμα είναι να ζητήσεις βοήθεια – κι αυτό από μόνο του είναι πολύ σημαντικό.

Μπορείς να απευθυνθείς αρχικά σε ψυχολόγο, ειδικά αν νιώθεις ότι θέλεις να μιλήσεις, να καταλάβεις τι σου συμβαίνει και να το δουλέψετε μαζί μέσα από τη θεραπεία. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν πολύ καλύτερα μόνο και μόνο επειδή κάποιος τους ακούει ουσιαστικά και τους βοηθά να βρουν τρόπους να σταθούν ξανά στα πόδια τους.

Αν, όμως, τα συμπτώματα είναι πολύ έντονα – για παράδειγμα, αν δεν μπορείς να ση...κωθείς από το κρεβάτι, αν νιώθεις ότι δεν αντέχεις άλλο, αν έχεις σκέψεις ότι δεν έχει νόημα να συνεχίσεις – τότε είναι σημαντικό να δει την κατάσταση και ψυχίατρος, καθώς θα χρειαστεί μια πιο ενδελεχής αξιολόγηση και ίσως συμπληρωματικά αγωγή.

Το πιο σημαντικό όμως είναι να απευθυνθείς κάπου, και ο εκάστοτε ειδικός θα σε καθοδηγήσει κατάλληλα. Read more

Η ενδεδειγμένη διαδικασία είναι να απευθυνθείτε αρχικά σε ψυχίατρο για να αξιολογήσει αν χρειάζεται φαρμακευτική αντιμετώπιση και στη συνέχεια, αν δεν αναλαμβάνει συνεδρίες ψυχοθεραπείας, να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο με αποδεδειγμένη ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση.

Γεια σας. Εξαρτάται. Εάν η κατάθλιψη προκαλεί σοβαρή έκπτωση λειτουργικότητας σε βαθμό που να μην μπορείτε να κάνετε αυτά που πρέπει και θέλετε να κάνετε , τότε προσωπικά θεωρώ ότι πρέπει να δείτε ψυχίατρο και αφού βοηθήσει η αγωγή καλό θα είναι να κάνετε ψυχοθεραπεία για να αντιμετωπίσετε και τις αιτίες που οδήγησαν στην κατάθλιψη. Εάν όχι, τότε η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να το ξεπεράσετε εντελώς.Σας εύχομαι το καλύτερο.
Με εκτίμηση,
Αρχάγγελος Κωνσταντινίδης, MSc

Πρώτα σε ψυχολόγο και αν κρίνει απαραίτητο τότε, ίσως συνεργασία παράλληλα με έναν ψυχίατρο για φαρμακευτική αγωγή

αρχικά σε ψυχολόγο κι αν κρίνει ότι χρειάζεστε φάρμακα τότε σε ψυχίατρο