Ask our specialists
Depression
Είναι φυσιολογικό να νιώθω ότι μεγαλώνω γρήγορα και χάνω την 20ετία μου;

Είναι φυσιολογικό να νιώθω ότι μεγαλώνω γρήγορα και χάνω την 20ετία μου;

Καλησπέρα σας είμαι 22 και νιώθω ότι μεγαλώνω αρκετά γρήγορα ενώ ακομα νιωθω λες και είμαι 18 19 , ίσως να ακούγεται αστείο αλλά νιώθω ότι χάνω την 20ετια μου δεν κάνω τίποτα δεν σπούδασα τπτ απλά δουλεύω, μενω μόνη μου μακριά από την οικογένεια μου, δεν έχω κάποιον δίπλα ή έχω αρκετούς απλά δεν τους νιώθω δίπλα μου είναι στιγμές που θέλω να μιλήσω αλλά ίσως τους κουράζω να λέω συνέχεια τα ίδια επισης φοβάμαι κιόλας να κάνω κάτι καινούργιο δυσκολεύομαι να πάρω και την παραμικρή απόφαση για το οτιδήποτε και υπάρχουν μέρες που τα βλέπω όλα μαύρα, έχω νεύρα κάποιες μέρες και νευριάζω εύκολα στην δουλειά μου περνάω απλά μια φάση και θα περάσει; Η θα βυθιστώ και άλλο όσο περνάνε τα χρονια με απελπισία ότι μεγαλώνω, ότι θα χάσω τους γονείς μου, και ότι δεν πέρασα αρκετές στιγμές μαζί τους επειδή έφυγα από το σπίτι μου πολύ νωρίς είναι φυσιολογικός ο τρόπος σκέψεις μου;

Submitted on 15/01/2024

8 specialists answered

Είναι αγωνίες και σκέψεις που κι άλλοι άνθρωποι έχουν. Αυτό το αίσθημα ταιριάζει μιας κ φύγατε από νωρίς και αναλλάβατε ευθύνες ίσως πιο γρήγορα. Παρόλα αυτά θα σας βοηθούσε να συνεργαστείτε με έναν/μια ειδικό ψυχικής υγείας που θα σας συνοδεύεσει και θα σας διευκολύνει τη διαδρομή.

Panagiotakopoulou Eleni 9,6

Ψυχολόγος | Nea Smirni

Learn more

Καλησπέρα σας, είναι σημαντικό να σκεφτείτε ποσο καιρό είστε σε αυτή τη φάση. Επίσης αν νιώθετε ότι θέλετε να περάσετε χρόνο με τους γονείς σας μπορείτε να το κάνετε. Αν τους ρωτήσετε τι θα σας πουν; Ο λόγος που φύγατε είναι για να εργαστείτε και αυτό είναι απόλυτα υγιές! Όταν τα παιδιά ενηλικιώνονται αυτονομούνται, παίρνουν τη ζωή στα χέρια τους και αυτό είναι η φυσική εξέλιξη. Όλα αυτά που σας προβληματίζουν θα μπορούσατε να τα μοιραστείτε σε ψυχοθεραπευτικο πλαίσιο, δηλαδή να κάνετε κάποιες συνεδρίες ψυχοθεραπείας

Karavoulia Ioanna 9,9

Psychologist - Systemic Psychotherapist | Marousi
Είναι λογικό κάποιες φορές να υπάρχουν αρνητικές σκέψεις. Χρειάζεται αξιολόγηση και εκτιμηση από ψυχοθεραπευτη

Papadopoulos Andreas 9,6

Ψυχολόγος | Evosmos
Μάλλον μιλάτε για αναζήτηση νοήματος και για άγχος σε σχέση με το πέρασμα του χρόνου πο υποδηλώνει τα βασικά υπαρξιακά άγχη. Η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει.

Morogiannis Konstantinos 10

Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής | Ilisia
Επισκεφτείτε ειδικό ψυχίαυρο ψυχοθεραπευτή για συμβουλές και καθοδήγηση.

THeleritis Hristos 9,3

Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Evaggelismos
Πολύ μικρή για να σκέφτεσαι σαν 40αρα ε!?!
Αντί να γκρινιάζεις για τα ίδια και τα ίδια κάνε τα πράγματα διαφορετικά προσπάθησε μέσα στην μέρα σου να μην κάνεις τίποτα ίδιο με την προηγούμενη ! Όσο μπορείς εννοείται, αν συνεχίσεις να δυσκολεύεσαι μιλά με ειδικό ψυχικής υγείας, ευχαριστώ

Karofyllaki Stauroula 9,9

Mental Health Counselor - Life coach
Καλησπέρα,
Η αίσθηση ότι γερνάτε γρήγορα είναι κάτι που πολλοί νέοι άνθρωποι αισθάνονται καθώς προσαρμόζονται στην ενήλικη ζωή. Να γνωρίζετε ότι αυτές οι σκέψεις είναι φυσιολογικές και ότι η περίοδος της εφηβείας μπορεί να έχει μεγαλύτερη διάρκεια.
Σημαντικό είναι να βάλετε στόχους και να ακολουθήσετε τα όνειρά σας, είτε αυτό σημαίνει να σπουδάσετε, να αποκτήσετε νέες δεξιότητες ή να επιτύχετε την προσωπική σας ανάπτυξη. Αν κάνετε αυτό που σας ενδιαφέρει και σας εμπνέει, θα βρείτε μεγαλύτερη ικανοποίηση στη ζωή σας.
Όσον αφορά την απομόνωση και την έλλειψη πολυ κοντινών ανθρώπων, είναι σημαντικό να αναζητήσετε συναισθηματική στήρ...ιξη από ανθρώπους που σας κατανοούν. Μιλήστε για τα συναισθήματά σας και μην φοβηθείτε να ζητήσετε βοήθεια από επαγγελματίες ψυχολόγους. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε μηχανισμούς αντιμετώπισης και να εξερευνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας περαιτέρω.
Τέλος, η ανησυχία για το μέλλον είναι κάτι που πολλοί νέοι αισθάνονται καθώς εισέρχονται στην ενήλικη ζωή. Αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά σημαντικό είναι να μην το επιτρέψετε να κυριαρχήσει στη ζωή σας. Επικεντρωθείτε στο παρόν και προσπαθήστε να απολαύσετε τις στιγμές και τις εμπειρίες που σας προσφέρει η ζωή. Read more

Καλοβάδης Γιώργος 9,6

Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli
Οι σκέψεις ταιριάζουν με την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε. Βιώνετε ένα χάος συναισθημάτων και σκέψεων και όσο αυτά δεν κατανοούνται, δεν επεξεργάζονται, δεν αντιμετωπίζονται τόσο περισσότερο θα βουλιάζετε στα δύσκολα. Το να μεγαλώνει κανείς έχει δύο όψεις. Όσο όμως εστιάζετε στις αρνητικές επιπτώσεις του μεγαλώματος τόσο θα δυσκολεύεστε να δείτε και τις θετικές του πλευρές. Πολύ πιθανό να σας δυσκολεύουν πιο βαθιά θέματα, άλυτα ίσως κι αυτό να έχει αποτέλεσμα στην καθημερινότητά σας. Το να μιλήσετε με κάποιον ίσως να είναι η καλύτερη λύση, ώστε να σας βοηθήσει να κατανοήσετε, να επεξεργαστείτε και να διαχειριστείτε αυτα που συμβαίνουν ή που... έχουν συμβεί έστε ώστε να βοηθήσετε η ίδια τον εαυτό σας να δει οτι το να μεγαλώνει κανείς έχει και ωραία πλευρά. Read more

Konstantinou Chariklia 9,8

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Cholargos

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":408,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη μετά τις διακοπές","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54/thumbnail.png","Slug":"vrontou-maxi-pos-na-antimetopiseis-tin-katathlipsi-meta-tis-diakopes","DoctorIds":[74560],"ProcedureIds":[135],"ShortVideoCreator":{"Id":74560,"FirstName":"Μάχη","LastName":"Βρόντου","Name":"Βρόντου Μάχη","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/b8c51447-11be-486f-9257-321e739c70a2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":303,"Title":"5 ερωτήσεις για να τεστάρεις την ψυχική σου υγεία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U/thumbnail.png","Slug":"goulia-elena-5-erotiseis-gia-na-testareis-tin-psyxiki-sou-ygeia","DoctorIds":[84491],"ProcedureIds":[135,123,441],"ShortVideoCreator":{"Id":84491,"FirstName":"Έλενα ","LastName":"Γούλια","Name":"Γούλια Έλενα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/5754213f-c75b-4b66-aedf-a078ef6a694b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":286,"Title":"Επηρεάζει την ψυχική μας υγεία η εμμηνόπαυση;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo/thumbnail.png","Slug":"drivakou-despoina-epireazei-tin-psyxiki-mas-ygeia-i-emminopausi","DoctorIds":[5502,72986],"ProcedureIds":[223,123,135],"ShortVideoCreator":{"Id":5502,"FirstName":"Despoina","LastName":"Drivakou","Name":"Drivakou Despoina","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/f0751677-f417-490d-9312-af550c272998.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":213,"Title":"Τι να κάνω αν είμαι σε σχέση με νάρκισσο (και άλλα ερωτήματα);","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400/thumbnail.png","Slug":"thelouras-nikolaos-ti-na-kano-an-eimai-se-sxesi-me-narkisso-kai-alla-erotimata","DoctorIds":[74003],"ProcedureIds":[326,123,135,164,441],"ShortVideoCreator":{"Id":74003,"FirstName":"Νικόλαος","LastName":"Θελούρας","Name":"Θελούρας Νικόλαος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/8021140c-fe65-4cfa-b371-912ba02a8103.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":4,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":135}