Γιατί η λιποπρωτεΐνη Lp(a) είναι υψηλή σε γυναίκα 35 ετών και τι να κάνω;

H Lp A είναι γονίδιο.

Οι εξετάσεις σας είναι συνολικά πολύ καλές: η γλυκόζη, η ολική χοληστερόλη, η HDL, τα τριγλυκερίδια και ο αθηρωματικός δείκτης βρίσκονται σε φυσιολογικά επίπεδα. Η LDL χοληστερόλη στα 106 mg/dL είναι αποδεκτή για την ηλικία σας, εφόσον δεν υπάρχουν άλλοι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου.

Η μόνη τιμή που ξεχωρίζει είναι η λιποπρωτεΐνη(a), η οποία βρέθηκε στα 43,2 mg/dL. Η Lp(a) είναι μια ειδική μορφή LDL που επηρεάζει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, όμως η τιμή σας θεωρείται ήπια αυξημένη και όχι υψηλού κινδύνου. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η Lp(a) είναι κληρονομική και δεν ανεβαίνει από τη διατροφή, το άγχος ή κάποια καθημερινή συνήθει...α· τη φέρει κανείς από τη γέννησή του.

Σε επίπεδα όπως τα δικά σας, η Lp(a) δεν αποτελεί άμεση απειλή. Το μόνο που χρειάζεται είναι να διατηρούνται όλοι οι άλλοι παράγοντες κινδύνου σε πολύ καλό επίπεδο, όπως ήδη κάνετε. Η LDL καλό είναι να παραμένει κάτω από τα 100 mg/dL, η HDL σας είναι άριστη, τα τριγλυκερίδια πολύ χαμηλά και ο αθηρωματικός δείκτης ιδανικός.

Δεν απαιτείται κάποια ειδική θεραπεία για τη μείωση της Lp(a), καθώς δεν υπάρχει φάρμακο που να τη μειώνει άμεσα. Η σωστή προσέγγιση είναι απλή: υγιεινή διατροφή τύπου Μεσογειακής δίαιτας, τακτική άσκηση, αποφυγή καπνίσματος, καλός ύπνος και ένας επανέλεγχος της Lp(a) κάθε δύο με τρία χρόνια.

Με τις παρούσες τιμές και χωρίς άλλους σημαντικούς παράγοντες κινδύνου, ο συνολικός καρδιαγγειακός σας κίνδυνος παραμένει χαμηλός, και δεν χρειάζεται ανησυχία — μόνο συνέπεια στην καλή καθημερινότητα που ήδη κρατάτε. Read more

Κοιτάξτε η Lpα είναι ένας δείκτης καρδιαγγειακού κινδύνου που είναι γονιδιακά καθοριζόμενος και δεν επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες, δηλαδή βασίζεται στα γονίδιά σας, το DNA, σας, κι όχι εάν π.χ. τροποποιήσετε κάποιους άλλους παράγοντες κινδύνου, ή προσέξετε την διατροφή σας κλπ. Σε εσάς είναι επίσης σχετικά υψηλή όχι ανησυχητικά. Συνυπολογίζεται με όλες τις άλλες παραμέτρους-παράγοντες, π.χ. καπνίστρια, υπέρταση, τα λιπίδιά σας βέβαια, παχυσαρκία, διαβήτη. Λοιπόν σε όλα τα άλλα είστε άψογη. Οπότε μην ανησυχείτε. Κι από ηλικία μια χαρά είσαστε.

Τίποτα δεν μπορείτε να κάνετε, γιατί είναι γονιδιακή. Δεν έχει όμως ουσιαστική σημασία γιατί δεν είναι ιδιαίτερα ανεβασμένη και άρα συμβάλλει μόνο γύρω στο 15% στον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Μην ανησυχείτε για αυτό.