Έχω λιποπρωτεΐνη 119, πώς να τη μειώσω αποτελεσματικά;

Η λιποπρωτεΐνη(a), ή Lp(a), είναι ένας γενετικά καθοριζόμενος δείκτης καρδιαγγειακού κινδύνου. Η τιμή των 119 nmol/L θεωρείται αρκετά αυξημένη, γεγονός που σημαίνει ότι ανεξάρτητα από τις υπόλοιπες εξετάσεις, ο συνολικός σας καρδιαγγειακός κίνδυνος είναι μεγαλύτερος. Προς το παρόν, δεν υπάρχει εγκεκριμένη θεραπεία ρουτίνας που να μειώνει ειδικά την Lp(a), αν και βρίσκονται σε εξέλιξη κλινικές μελέτες για φάρμακα που στοχεύουν σε αυτήν. Μέχρι τότε, ο τρόπος να προστατεύσουμε την καρδιά είναι να μειώσουμε όλους τους υπόλοιπους παράγοντες κινδύνου όσο περισσότερο γίνεται. Αυτό περιλαμβάνει τη διατήρηση πολύ χαμηλής LDL χοληστερίνης, την καλή ρύθ...μιση της αρτηριακής πίεσης και του σακχάρου, την αποχή από το κάπνισμα, την ισορροπημένη διατροφή, την τακτική σωματική δραστηριότητα και τη διαχείριση του στρες. Το επόμενο βήμα είναι ένας πλήρης καρδιολογικός έλεγχος, ώστε να σχεδιαστεί για εσάς ένα εξατομικευμένο πλάνο πρόληψης με βάση τα προσωπικά σας δεδομένα και όχι απλώς τις γενικές οδηγίες.

Με εκτίμηση,
Παντελής Τόσκας – Καρδιολόγος. Read more