Καλησπέρα έχω μούδιασμα κυρίως στο αριστερό μου χέρι λίγο στον αυχένα και με πονάει το στήθος μπροστά πολλές φορές και η ωμοπλάτη και αυτά κυρίως όταν κουράζομαι ή σηκώνω βάρη τι μπορεί να είναι;; Το έχω εδώ και 2 μήνες πάει και έρχεται ο πόνος κυρίως μπροστά στο στήθος αριστερά και τελευταία όταν σηκώνω βάρη με πιάνει πολύς πόνος ανυπόφορος είμαι 26 χρονών και είχα πάει και σε καρδιολόγο μου έκαναν υπέρηχο και καρδιογράφημα και είχαν βγει καθαρά τι γνώμη έχετε
Μπορεί να είναι κάποιο αυχενικό σύνδρομο ή σύνδρομο θωρακικής εξόδου χρειάζεται φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση
Physiotherapist | Thessaloniki
Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+
Live chat
Καλησπέρα σας,
Αφού έχετε ήδη ελεγχθεί από καρδιολόγο με καρδιογράφημα και υπέρηχο και ήταν καθαρά, αυτό είναι πολύ καθησυχαστικό. Με βάση το ότι ο πόνος πάει και έρχεται εδώ και 2 μήνες και επιδεινώνεται όταν κουράζεστε ή σηκώνετε βάρη, το πιο πιθανό είναι να πρόκειται για μυοσκελετικό πρόβλημα, που μπορεί να ξεκινά από τον αυχένα και την ωμική ζώνη και να “αντανακλά” μπροστά στο στήθος και προς την ωμοπλάτη.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, συχνά συμμετέχουν (όπως είχαμε αναφέρει και στην προηγούμενη απάντηση):
- trigger points και βράχυνση στους σκαληνούς και στον ελάσσονα θωρακικό, που μπορούν να δώσουν πόνο μπροστά στο στήθο...ς και συμπτώματα στο χέρι, ειδικά με κόπωση ή βάρη
- trigger points σε στερνοκλειδομαστοειδή, θωρακικούς και υπακάνθιο, που μπορούν να δώσουν πόνο σε θώρακα, ωμοπλάτη και αυχένα
- κακή μηχανική ωμοπλάτης και “κλειστός” θώρακας από στάση/γυμναστική, που φορτώνουν τον αυχένα και τους μύες γύρω από την κλείδα
Τι θα προτείναμε πρακτικά
- Προσωρινή αποφόρτιση από βάρη και κινήσεις που σας το πυροδοτούν, ειδικά πιέσεις, έλξεις, ασκήσεις πάνω από το ύψος του ώμου, μέχρι να ηρεμήσει το σύμπτωμα
- Φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση για να φανεί αν τα συμπτώματα προέρχονται από αυχένα, από ωμοπλάτη/ώμο, ή από μυϊκή υπερφόρτιση, και να γίνει στοχευμένη δουλειά σε trigger points (σκαληνοί, ελάσσων θωρακικός, στερνοκλειδομαστοειδής) και αποκατάσταση κινητικότητας θώρακα
- Σταδιακή επανεκπαίδευση ωμοπλάτης και σταθεροποίηση, ώστε όταν επιστρέψετε στα βάρη να μην ξαναφορτώνεται η ίδια περιοχή
Πότε θέλει ξανά άμεση ιατρική εκτίμηση, παρότι ο καρδιολογικός έλεγχος ήταν καθαρός
- Αν ο πόνος στο στήθος αλλάξει χαρακτήρα και γίνει συνεχόμενος, πιεστικός, με δύσπνοια, εφίδρωση, ναυτία, ζάλη, ή αν εμφανιστεί λιποθυμική τάση
- Αν εμφανιστεί έντονη αδυναμία ή μούδιασμα που επιμένει στο χέρι
Ευχόμαστε να βρείτε σύντομα ανακούφιση. Αν θέλετε, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για πιο λεπτομερή καθοδήγηση, ώστε να σας πούμε τι θα ελέγχαμε κλινικά και πώς να επιστρέψετε στα βάρη με ασφάλεια.
Read more
Physiotherapist | Piraeus
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.