ΣΦΙΞΙΜΟ ΚΑΙ ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΒΑΣΗ ΤΟΥ ΚΕΦΑΛΙΟΥ κάνω χρόνια δουλειά γραφείου χωρίς άσκηση, με κακή στάση σώματος (σηκώνω ώμους και κάνω προέκταση του κεφαλιού μπροστά). εδώ και μία εβδομάδα νιώθω πολύ έντονο σφίξιμο και πόνο στην περιοχή του αυχένα και κυρίως στην ένωση του κεφαλιού με τον αυχένα. Το σφίξιμο αυτό μεταφέρεται και στο κεφάλι είτε με πόνο δεξιά και αριστερά, είτε με πίεση στο κούτελο, είτε πόνος στα μάτια, επίσης έχω και ήπια ζάλη. όταν προσπαθήσω να κάτσω πιο σωστά επιδεινώνεται το σφίξιμο και το τράβηγμα, ενώ μου χαλαρώνει για λίγο με μασάζ ή ζεστό μπάνιο. Τα παυσίπονα δεν βοηθούν ιδιαίτερα. εδώ και 3 μήνες άρχισα Pilates όπου κάνοντας τις ασκήσεις ώμων νιώθω σφίξιμο στον αυχένα. Όταν με πιάνει έντονο περιστατικό, επειδή νιώθω δυσφορία και φοβάμαι, κάποιες φορές μπορεί να με πιάσει και εφίδρωση με ταχυκαρδία και ανεβαίνει και η πίεση μου στο 13 και 9 (έχω κάνει έλεγχο καρδιάς είναι οκ). παλιότερα που είχα ξανά επεισόδιο με πονοκεφάλους τάσης μου είχε δώσει νευρολόγος για 5 μήνες cymbalta και με ηρέμησε, δεν είχα όμως τόσο έντονο σφίξιμο στον αυχένα και την βάση του κεφαλιού όπως έχω τώρα και δεν θα ήθελα πάλι να πάρω αντικαταθλιπτικά γιατί έβλεπα συνέχεια εφιάλτες τι θεωρείτε ότι είναι και σε τι ειδικότητα είναι καλό να πάω? ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας
Καλησπέρα σας,
Αυτό που περιγράφετε είναι συμβατό με αυχενικό σύνδρομο, που σχετίζεται με κακή στάση, ένταση και καταπόνηση των μυών στον αυχένα και στη βάση του κεφαλιού, ειδικά λόγω καθιστικής εργασίας. Τα συμπτώματα όπως πόνος, σφίξιμο, πονοκέφαλοι, ζάλη και γενική δυσφορία είναι συχνά σε αυτές τις περιπτώσεις.
Σας προτείνω να ξεκινήσετε στοχευμένη φυσικοθεραπεία με εξειδικευμένο θεραπευτή.
Αποφύγετε έντονη άσκηση και φάρμακα χωρίς ιατρική καθοδήγηση. Η σταδιακή αποκατάσταση μέσω φυσικοθεραπείας μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά και μακροπρόθεσμα.
Ο αυχενικός πόνος μπορεί να αντιμετωπιστεί σίγουρα με φυσικοθεραπεία κανένα φαρμακο σεν μπορεί να αντικαταστήσει την αποκατάσταση
Κατόπιν αξιολόγησης μπορεί να εφαρμοστεί η κατάλληλη θεραπεία
Καλησπέρα σας
Καλό είναι να σας εξετάσει ένας νευροχειρουργός πρώτα
Για ότι άλλο είμαστε στην διάθεση σας
Περιγράφεται ένα κλασσικό μηχανισμό ινιακής κεφαλαλγίας , δηλαδή πόνου που σχετίζεται κατά πάσα πιθανότητα με τη διατήρηση της συγκεκριμένης στάσης πολλές ώρες, πολλές μέρες, πολλές εβδομάδες κλπ κλπ. Μάλλον η ψηλάφιση των μυών που βρίσκονται στη βάση του κεφαλιού σας θα προκαλέσει το γνωστό σας σύμπτωμα. Πρέπει να κάνετε οπωσδήποτε φυσικοθεραπεία σε συνάδελφο με πιστοποίηση στο manual therapy
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.