Έχω καμία 10ρια μέρες πονοκέφαλο και εδώ και 3 μέρες έντονο πόνο στον αυχένα (έχω 2 κήλες) και συνεχίζεται και ο πονοκέφαλος πίνω 2 μέρες xefo rapid με ελαφριά ανακούφιση του πονοκεφάλου αλλά ο αυχένας συνεχίζει...φοράω και κολάρο μέσα στη μέρα κάποιες ώρες η δουλειά μου είναι καθιστική σε γραφείο με κομπιούτερ...τι άλλο μπορώ να κάνω
Καλησπέρα σας.
Καλό είναι να πάτε σε έναν ορθοπαιδικό σε πρώτη φάση ο οποίος αφού σας εξετάσει κλινικά θα κρίνει αν χρειάζεται κάποια περαιτέρω εξέταση. Κατόπιν πήγαινετε σε έναν φυσικοθεραπευτή να σας εξετάσει και να σας κάνει θεραπεία και να σας δώσει ένα πρόγραμμα αποκατάστασης. Θα πρέπει να σας δείξει πως θα ανακουφίζεστε και μόνος-η σας και τι πρέπει να προσέχετε ώστε να μην προκαλείτε τον πόνο.
Ο πονοκέφαλος λογικά δεν προκαλείται από τις κήλες όμως επιβαρύνεται συνολικά ο αυχένας από αυτές και μπορεί λόγω δυσλειτουργίας, να επιβαρύνονται δομές της άνω αυχενικής μοίρας που δίνουν πονοκέφαλο.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας α...ν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.
Read more
Physiotherapist | Ampelokipoi
Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+
Live chat
Καλημέρα
Μπορείτε να δείτε έναν συνάδελφο φυσικοθεραπευτή ωστε να σας ανακουφίσει
New Partner |
Physiotherapist | Aigaleo
Καλησπέρα σας,
Ο παρατεταμένος πονοκέφαλος μαζί με τον πόνο στον αυχένα που αναφέρετε μπορεί να σχετίζεται με την αυχενική μοίρα και επιβαρύνεται από την καθιστική εργασία στον υπολογιστή. Το κολάρο μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση, αλλά η πολύωρη χρήση του συχνά οδηγεί σε μεγαλύτερη δυσκαμψία.
Σε αυτές τις περιπτώσεις βοηθούν:
- συχνά διαλείμματα με απλές ασκήσεις κινητικότητας στον αυχένα,
- εργονομική ρύθμιση του χώρου εργασίας,
- και φυσικοθεραπεία με τεχνικές αποσυμπίεσης, διατάσεις και ενδυνάμωση των μυών που στηρίζουν τον αυχένα.
Με την κατάλληλη καθοδήγηση μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώμα...τα και να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας, ώστε να μη χρειάζεται να βασίζεστε στο κολάρο ή στα φάρμακα για ανακούφιση.
Read more
Physiotherapist | Piraeus
Σταματήσετε τα φάρμακα και καλό θα ήταν να αφήσετε το κολάρο, έτσι όπως συνεχίζετε θα επιβαρύνετε περισσότερο την κατάσταση, άμεσα πρέπει να μπείτε σε πρόγραμμα φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης
Physiotherapist | Thessaloniki
Καλησπερα! Εφόσον δεν υφίεται ο πόνος μπορείτε να δοκιμάσετε βελονισμο.
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Gizi
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.