This question and its answers are only available in Greek

Πώς να απαλλαγώ από πόνο στο σβέρκο και μέτωπο και να αυξήσω την ενέργεια μου;

Καλησπέρα, τον τελευταίο καιρό έχω έντονο πονο στο σβέρκο και ένταση-πόνο στο μέτωπο στην ανάμεσα στα μάτια. Με πιάνει έντονη υπνηλία νωρίς το βράδυ. Οι πρόσφατες εξετάσεις αίματος είναι καλές. Ωστόσο δυσκολεύομαι να φέρω σε πέρας τις υποχρεώσεις στο σπίτι μετά τη δουλειά μου. Πώς θα απαλλαχθω από τον πόνο και θα αποκτησω ενεργητικοτητα και τις απογευματινες/βραδινές ώρες;

  • Submitted on 12/04/2024

7 specialists answered

  • Καλησπέρα σας! Για να σας πει κάποιος εμπεριστατωμένη γνώμη θα πρέπει να σας εξετάσει!όλο αυτό θα μπορούσε να έχει σχέση με τον αυχένα σας ή την κροταφογναθική άρθρωση . Οπότε θα θέλαμε κάποιες τεχνικές κινητοποιήσης - απελευθέρωσης σε αυχένα και κροταφογναθική, κάποιες ασκήσεις και συμβουλές στον πώς θα αποφύγετε την πρόκληση πόνου και πώς θα νιώσετε καλύτερα!
    Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο. Καλή συνέχεια και περαστικά σας!

    Papastratis Ilias

    Physiotherapist | Ampelokipoi

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Πιθανόν να αφορά αναφερόμενο πόνο από μυς. Απαιτούνται εξειδικευμενες ασκήσεις, και εξειδικευμενη θεραπευτική μαλαξη για να δείτε βελτιωση

    Danalis Konstantinos

    Physiotherapist | Glyfada

  • Πιθανόν να πρόκειται για κάποιες κεφαλαλγίες τάσης.
    Συνεργαστείτε με νευρολογο ή/και ορθοπαιδικο να σας εξετάσει κ αν δεν προκύπτει κάτι ανησυχητικο ίσως σας συστήσει άσκηση κ φυσικοθεραπεία

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos

  • εξέταση για παθολογία αυχένα,ακτινογραφίες και μαγνητική και ορθοπαιδική εκτίμηση

    Χριστοδούλου Παύλος

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης | Thessaloniki

  • ΥΠΟΨΙΑΖΟΜΑΙ ΟΤΙ ΠΕΦΤΕΙ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΟ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΑΣ!
    ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΦΑΤΕ Ο.ΤΙ ΣΟΚΟΛΑΤΟΕΙΔΕΣ ΒΡΕΙΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΑΣ!

    New Partner |

    Physiotherapist | Amfilochia

  • Να μιλήσετε με το γιατρό σας καλύτερα.Ίσως χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο

    Manualphysiotherapy

    Physiotherapist | Glyfada

  • Προφανώς είναι ένα αυχενικό σύνδρομο ωπου μπορεί να δημιουργεί μια κεφαλαλγία τύπου τάσης
    Χρειάζεται μια καλή νεύρο μυική αξιολόγηση και στη σύνεχεια αποκατάσταση

    Vogiatzis Harilaos

    Physiotherapist | Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.