Πριν έξι χρόνια έκανα εκτεταμένη σπονδυλοδεσία λόγω σκολίωσης. Υπάρχουν μόνο δύο σπόνδυλοι ελεύθεροι στο ύψος της μέσης. Τους τελευταίους μήνες όταν περπατάω νιώθω ότι το σώμα έχει κακή στάση προς τα εμπρός. Φοβάμαι μήπως χειροτερέψει.
                    
				Καλησπέρα σας!
Μετά από εκτεταμένη σπονδυλοδεσία, είναι συχνό με τα χρόνια να εμφανίζεται μια αλλαγή στη στάση, ειδικά αν έχουν μείνει λίγοι σπόνδυλοι “ελεύθεροι” στη μέση. Αυτό συμβαίνει γιατί η κίνηση και τα φορτία πέφτουν περισσότερο σε αυτά τα σημεία.
Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι έχει πάει στραβά, αλλά καλό είναι να γίνει επανεκτίμηση (π.χ. με ακτινογραφία ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης) και να σας δει φυσικοθεραπευτής εξειδικευμένος στη σπονδυλική στήλη, για στοχευμένες ασκήσεις ευθυγράμμισης και ενδυνάμωσης.
Με τη σωστή καθοδήγηση μπορείτε να βελτιώσετε τη στάση και να προλάβετε επιδείνωση.
			
                
Physiotherapist
|
Chalandri
Ναι θα πρέπει να κάνετε μια αξιολόγηση και να μπείτε σε πρόγραμμα αποκατάστασης με φυσικοθεραπεία
Physiotherapist
|
Thessaloniki
                    
				Αυτό που περιγράφετε είναι αρκετά συχνό μετά από εκτεταμένη σπονδυλοδεσία, καθώς οι περιορισμένοι ελεύθεροι σπόνδυλοι στη μέση αναλαμβάνουν όλη τη μηχανική φόρτιση και μπορεί με τον καιρό να εμφανιστεί μυϊκή κόπωση ή ανισορροπία στη στάση. Η αίσθηση ότι το σώμα γέρνει προς τα εμπρός δεν σημαίνει απαραίτητα επιδείνωση της σκολίωσης, αλλά συχνά οφείλεται σε αδυναμία ή σπασμό των εκτεινόντων μυών της μέσης και των γλουτών.
Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σημαντικά σε αυτή τη φάση, με ήπιες τεχνικές κινητοποίησης των μαλακών ιστών, ασκήσεις σταθεροποίησης και αναπνοής, καθώς και εκπαίδευση στη σωστή στάση και κίνηση. Συχνά υπάρχουν ε...νεργά trigger points στους παρασπονδυλικούς και στους γλουτιαίους μυς που συμβάλλουν στη δυσκαμψία και στο «τράβηγμα» προς τα εμπρός, και η αντιμετώπισή τους βοηθά στην επαναφορά της ισορροπίας.
Θα ήταν καλό να γίνει μια εξατομικευμένη φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση, ώστε να σχεδιαστεί πρόγραμμα αποκατάστασης που θα προστατεύει τη σπονδυλοδεσία και θα βελτιώνει τη στάση σας με ασφάλεια.
			
                        
                            Read more
                        
                    
                
Physiotherapist
|
Piraeus
Καλό θα ήταν να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με το χειρουργό σας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon
|
Evosmos
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
			We’ll send you an email when a specialist responds.
    Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
    When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.