Θα με βοηθήσει η munjaro να χάσω βάρος από 72 kg σε 57 kg στα 46 μου;

Το Mounjaro μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους σε κατάλληλους ασθενείς, αλλά η χρήση του πρέπει να αποφασιστεί και να παρακολουθείται από γιατρό.

Η munjaro δεν θα λύσει αυτό το θέμα. Καλό θα ήταν να υπάρχουν συστηματικές συνεδρίες με διαιτολόγο - διατροφολόγο και να συζητήσετε εαν θα θέλατε να επισκεφθείτε και κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας παράλληλα.
Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε στο γραφείο ή διαδικτυακά ή τηλεφωνικά!
Καλή ευκολία!

έκανες αυτό που κάνουν πάρα πολλοί άνθρωποι, χρησιμοποίησες το φαγητό για να αντέξεις συναισθηματικά. Αυτό δεν είναι αποτυχία ούτε αδυναμία χαρακτήρα είναι μια βαθιά ανθρώπινη αντίδραση στο στρες και στην πίεση. Σε αυτή τη φάση είναι πολύ σημαντικό να καταλάβεις ότι το θέμα δεν είναι μόνο το φαγητό ούτε απλώς τα κιλά. Το φαγητό λειτούργησε σαν τρόπος διαχείρισης της πίεσης, της κούρασης και των συναισθημάτων. Γι’ αυτό και δεν αρκεί απλώς να μειωθεί η όρεξη ή να «ελεγχθεί» το φαγητό. Αυτό που πραγματικά χρειάζεται είναι να μάθεις, παράλληλα, πώς να στέκεσαι στα συναισθήματά σου χωρίς να χρειάζεται κάθε φορά το φαγητό ως στήριγμα.
...>
Ένα φάρμακο όπως το Mounjaro μπορεί να βοηθήσει μειώνοντας τον θόρυβο γύρω από το φαγητό. Αυτή όμως η ηρεμία δεν είναι η λύση. Αν αυτή η περίοδος δεν αξιοποιηθεί για να χτιστεί κάτι καινούργιο, τότε το φαγητό απλώς μένει στην άκρη και περιμένει. Γι’ αυτό είναι τόσο ουσιαστικό να χτίζεται ταυτόχρονα Read more

Γεια σας,
Στην πραγματικότητα οι ενέσιμες θεραπείες προτείνονται συνήθως σε άτομα με μεγαλύτερο δείκτη μάζας σώματος από τον δικό σας. Αν όμως έχετε και κάποια νόσο που οφείλεται στο βάρος καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Σε κάθε περίπτωση όμως, οι ενέσιμες θεραπείες συνδυάζονται πάντα με ταυτόχρονη αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες και στον τρόπο ζωής (π.χ αύξηση της σωματικής δραστηριότητας).

Όμως, εφόσον αναγνωρίζετε ότι η αύξηση του βάρους οφείλεται σε συναισθηματική υπερφαγία, σκεφτείτε ότι το παραπάνω βάρος είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου!

*Δηλαδή, είναι πιο σημαντικό να κατανοήσω τι με οδηγε...ί σε υπερκατανάλωση τροφής. Έτσι, θα μάθω να το διαχειρίζομαι με την καθοδήγηση ενός ψυχολόγου (που ακολουθεί τη γνωστική συμπεριφορική προσέγγιση CBT).
Στη διαδρομή, θα με βοηθήσει ένας διατροφολόγος. Όχι για να μου δώσει μια στερητική "δίαιτα" αλλά για να με εκπαιδεύσει διατροφικά ώστε να καταναλώνω ισορροπημένα, θρεπτικά, χορταστικά γεύματα που ταιριάζουν στις γεύσεις και τις ανάγκες μου. Από σήμερα και για μια ζωή.

Υπάρχει λύση για την συναισθηματική υπερφαγία, δεν είναι γρήγορη ή μαγική, αλλά ένα ταξίδι αυτογνωσίας που μπορείτε να κάνετε. Να είστε βέβαιος/η ότι αξίζει τον κόπο!
Εύχομαι να πάρετε την καλύτερη απόφαση για εσάς! Read more

Όλα αυτά τα ενέσιμα φάρμακα θα πρέπει να τα λαμβάνετε μόνο κατόπιν ιατρικής συμβουλής και καθοδήγησης και όχι από μόνοι σας, διότι μακροπρόθεσμα μπορεί να έχουν παρενέργειες στον οργανισμό σας. Η μόνη σίγουρη λύση και μονόδρομος στο αδυνάτισμα είναι η σωστή και ισορροπημένη διατροφή πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου και η αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας.