This question and its answers are only available in Greek

Συνεχές άγχος για υγεία και αίσθημα παλμών, πώς να το αντιμετωπίσω;

Καλησπέρα σας είμαι 21 ετών και είμαι φουλ αγχοδης με την υγεία μου, ενώ δεν έχω κάποιο πρόβλημα δόξα τον Θεό,έχω συνεχώς αίσθημα παλμών επειδή σκέφτομαι την καρδιά μου,όταν κάνω κάτι που ξεχνιέμαι όλα είναι τέλεια,

  • Submitted on 27/12/2024

5 specialists answered

  • Θα σας βοηθήσει σημαντικά να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας ώστε να διερευνήσετε και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το άγχους που βιώνετε.

    Μαυροειδή Άννα

    Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Panormou

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Μιλήστε με ψυχίατρο να σας βοηθήσει θεραπευτικά.

    THeleritis  Hristos

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Evaggelismos

  • Το γεγονός ότι οι παλμοί υποχωρούν όταν αποσπάται η προσοχή σας δείχνει ότι το άγχος παίζει κεντρικό ρόλο. Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης θα σας συμβούλευα να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο για την καλύτερη διαχείριση της κατάστασής σας.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

  • Καλησπέρα σας. Το αίσθημα άγχους και η υπερβολική ενασχόληση με την υγεία σας είναι κάτι που παρατηρείται συχνά, και το λέμε "υποχονδριακή σκέψη" ή "υποχονδρίαση". Όταν αισθάνεστε συνεχώς ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία σας, ακόμα κι όταν δεν υπάρχει κάποια σοβαρή ιατρική αιτία, το άγχος σας μπορεί να προκαλεί την ένταση και την αίσθηση των παλμών που περιγράφετε. Η ενασχόληση με την καρδιά σας μπορεί να δημιουργεί έναν κύκλο ανησυχίας, στον οποίο το άγχος σας εντείνεται και αυτό κάνει τα συμπτώματα να φαίνονται πιο έντονα.

    Είναι καλό να αναγνωρίζετε πως όταν ξεχνιέστε, όλα είναι τέλεια, καθώς αυτό δείχνει ότι
    ... Read more

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

  • Καλησπέρα και χρόνια πολλά,
    Η κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ του άγχους και των σωματικών συμπτωμάτων που βιώνετε είναι το πρώτο βήμα για την αναγνώριση της επίδρασης του άγχους στην υγεία σας.
    Το να ασχολείστε με δραστηριότητες που αποσπούν την προσοχή και σας ικανοποιούν φαίνεται ότι σας προσφέρει ανακούφιση.
    Θα σας συμβούλευα να αναζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο, ώστε μέσο της ψυχοθεραπείας, να ανακαλύψετε ποιες ασυνείδητες διεργασίες σας δημιουργούν το άγχος ώστε να μπορέσετε να τις διαχειριστείτε.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.