Πώς να αντιμετωπίσω την επιδείνωση άγχους και κατάθλιψης με σεροξάτ και frizium;

Γεια σας,
Η υπομονή που σας προτείνει η γιατρός είναι σημαντική, αλλά το ίδιο σημαντικό είναι να συνεχίσετε να της μεταφέρετε πώς νιώθετε – ώστε να δει αν χρειάζεται προσαρμογή στη δόση ή αλλαγή στη θεραπεία. Παράλληλα, είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, καθώς εκεί θα μπορέσετε να μιλήσετε για το πώς βιώνετε το άγχος και τις εκδηλώσεις του, να επεξεργαστείτε τις αιτίες και να μάθετε τρόπους να ξανασυνδεθείτε με τα συναισθήματά σας και τις ανάγκες σας. Ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας συνήθως προσφέρει τα πιο σταθερά και ουσιαστικά αποτελέσματα.

Η έξαρση των συμπτωμάτων σου, παρά τη φαρμακευτική αγωγή, δείχνει πιθανή υποτροπή. Το φθινόπωρο μπορεί να επιδεινώνει την ψυχική σου κατάσταση λόγω εποχικών παραγόντων. Η γιατρός έχει δίκιο για την υπομονή, αλλά αν η κατάσταση δεν βελτιώνεται, ίσως χρειάζεται τροποποίηση αγωγής ή ψυχοθεραπεία παράλληλα.

Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπειας από εξειδικευμένο ψυχοθεραπευτη

Κατανοώ απόλυτα πόσο δύσκολη είναι η κατάσταση που περιγράφετε. Το να αισθάνεστε ότι ενώ ακολουθείτε τη φαρμακευτική σας αγωγή επανεμφανίζονται έντονο άγχος, δάκρυα και δυσκολία στις καθημερινές σας δραστηριότητες, είναι εξαντλητικό και απογοητευτικό. Δεν σημαίνει ότι εσείς «αποτύχατε» ή ότι η θεραπεία σας δεν λειτουργεί, αλλά ότι η διαταραχή σας περνά πιθανότατα μία φάση έξαρσης, κάτι που μπορεί να συμβεί ακόμη και μετά από περίοδο σταθερότητας.

Η παροξετίνη (Seroxat) χρειάζεται συνήθως εβδομάδες για να δράσει πλήρως και, σε ορισμένους ανθρώπους, μετά από μήνες καλής πορείας μπορεί να εμφανιστεί ξανά επιδείνωση, ειδικά σε ...περιόδους όπως το φθινόπωρο ή όταν υπάρχει επιπλέον στρες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η αγωγή χρειάζεται επανεκτίμηση από τον θεράποντα ιατρό (π.χ. προσαρμογή δοσολογίας ή αλλαγή σχήματος). Δεν είναι απαραίτητο να «περιμένετε» για πολλές εβδομάδες χωρίς να ενημερώσετε την ιατρό σας· είναι απολύτως θεμιτό να της εξηγήσετε ότι αισθάνεστε χειρότερα και να ζητήσετε να σας δει νωρίτερα ή να επανεξετάσει τη θεραπεία σας.

Η σύστασή της για υπομονή είναι σωστή όταν υπάρχει σταθεροποίηση, αλλά η επιδείνωση των συμπτωμάτων είναι πάντα σήμα ότι απαιτείται νέα αξιολόγηση. Αν το άγχος, τα κλάματα ή η δυσκολία στη λειτουργικότητά σας επιμένουν, ή αν υπάρξουν σκέψεις αυτοκτονίας, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε άμεσα με την ιατρό σας ή να απευθυνθείτε στα επείγοντα.
Παράλληλα, πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας προσφέρει σημαντική υποστήριξη, βοηθώντας σας να αποκτήσετε εργαλεία για την αντιμετώπιση του άγχους και τη μείωση των υποτροπών.

Έχετε κάθε δικαίωμα να εκφράσετε στην ιατρό σας ότι η τωρινή κατάσταση δεν είναι ανεκτή και να ζητήσετε άμεση προσαρμογή ή αξιολόγηση της θεραπείας σας. Read more

Από αυτό που περιγράφεις φαίνεται πόσο δύσκολα βιώνεις αυτά τα τόσο έντονα αρνητικά συναισθήματα. Είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι αρκετές φορές οι εποχιακές αλλαγές αποτελούν «ευκαιρία» για τον ψυχισμό να εκδηλώσει το συσσωρευμένο άγχος και τις βαθύτερες δυσκολίες που αντιμετωπίζει. Είναι από τις στιγμές που, ακόμα και όταν η φαρμακευτική αγωγή είναι σωστά ρυθμισμένη, το ψυχικό φορτίο υπερβαίνει τα όρια που μπορεί να καλύψει μόνο το φάρμακο.
Η υπομονή που σου συνέστησε η γιατρός σου είναι σημαντική, αλλά σε καταλαβαίνω που αναρωτιέσαι «μέχρι πότε». Ίσως βρίσκεσαι σε ένα σημείο όπου η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει... ώστε να μη μείνεις μόνο στη διαχείριση των συμπτωμάτων αλλά να κατανοήσεις σε βάθος τι είναι αυτό που σε επηρεάζει, πώς μπορείς να το επεξεργαστείς και να χτίσεις νέους τρόπους να το αντιμετωπίζεις. Read more