This question and its answers are only available in Greek

Νιώθω εκνευρισμό και κενό καθημερινά - Είναι κατάθλιψη ή άγχος;

Γεια σας, Καθημερινά εδώ και 4-5 μήνες τα μόνα συναισθήματα που νιώθω είναι αρκετός εκνευρισμός με τους γύρω μου χωρίς κάποιον ιδιαίτερο λόγο (το περισσότερο μέρος της ημέρας μου), ένα κενό θα έλεγα μέσα μου ενο πάντα ειμουν ένα αρκετά αισιόδοξο άτομο και κλαίω με το παραμικρό. Δεν ξέρω αν περνάω κάποιο είδος κατάθλιψης ή άγχους. Βέβαια υπήρξα σε μια δουλειά που την έκανα με το ζόρι ενο δεν ήθελα να βρίσκομαι εκεί και πιστεύω ότι αυτό με επηρέασε αρκετά. Θα ήθελα να ξέρω πως ακριβώς θα το χαρακτηρίζατε και αν υπάρχει κάποια λύση στο να το αντιμετωπίσω το συντομότερο δυνατόν, διότι είναι αρκετά κουραστικό ψυχικά.

  • Submitted on 16/01/2024

10 specialists answered

  • Μπορείτε να βρείτε λύση μέσα από την διαδικασία της ψυχοθεραπείας. Συνεργαστείτε το συντομότερο με έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

    Panagiotakopoulou Eleni

    Ψυχολόγος | Nea Smirni

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Τα συμπτώματα που περιγράφετε μπορεί να σχετίζονται με κάποια αγχώδη ή καταθλιπτική διαταραχη. Σημαντικό είναι να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για μια πιο ακριβή αξιολόγηση και για να συζητήσετε ένα θεραπευτικό πλάνο. Η ψυχοθεραπεία ή η συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε και να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα.

    Ζολώτα Κατερίνα

    Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια | Neos Kosmos

  • Καλημέρα σας από την περιγραφή σας φαίνεται πως η συμπτωματολογία που αναφέρετε σας επειρεαζει αρκετά την καθημερινότητα. Χρειάζεται να γίνει περαιτέρω διερεύνηση σε αυτό που φαίνεται το πρόβλημα σας έτσι ώστε να δημιουργηθεί ένα πλάνο αποτελεσματικής και άμεσης παρέμβασης. Η έναρξη ψυχοθεραπείας θα ήταν βοηθητική στην αντιμετώπιση των προβλημάτων σας. Η φροντίδας της ψυχικής υγείας είναι σημαντικό και αναπόσπαστο κομμάτι της υγειας μας γενικά.

    Θελούρας Νικόλαος

    Ψυχολόγος | Ilioupoli

  • Γεια σας,
    Με βάση τα περιγραφόμενα συμπτώματα, φαίνεται να αντιμετωπίζετε κάποια μορφή διαταραχής της διάθεσης. Ο εκνευρισμός, το κενό που αισθάνεστε, καθώς και οι συχνές συναισθηματικές αντιδράσεις, όπως τα κλάματα, μπορούν να είναι συμπτώματα αυτών των διαταραχών. Επίσης, η άσχημη εμπειρία που είχατε στην προηγούμενη εργασία σας μπορεί να συνδέεται με τα συμπτώματα που παρουσιάζετε.
    Θα σας συνιστούσα να αναζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο - ψυχοθεραπευτή, ώστε να γίνει μια πιο εξατομικευμένη αξιολόγηση της κατάστασής σας και να προταθεί κάποια θεραπεία. Ο ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συναισθηματικά προβλήματα που αντ
    ... Read more

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli

  • Τι έγινε πριν 5 μήνες ? Ποια είναι η βασική σκέψη σας που παίζει σαν χαλί πίσω από ότι κάνετε ?? Χρειάζεται να το διερευνήσετε με ειδικό ψυχικής υγείας, ευχαριστώ

    Karofyllaki Stauroula

    Mental Health Counselor - Life coach

  • Εάν έχετε κάποια δυσκολία στη ζωή σας αυτή την περίοδο όπως η δουλειά σας (όπως αναφέρατε) πιθανόν να είναι αυτό η αιτία που νιώθετε έτσι. Επομένως, καλό είναι να διευθετηθεί άμεσα αυτό το θέμα. Εάν βλέπετε ότι συνεχίζεται αυτή η κατάσταση ενώ έχετε λύσει αυτά που σας απασχολούν, τότε μάλλον πρόκειται για κατάθλιψη. Το σίγουρο είναι ότι αν κάτι δεν σας αρέσει από αυτά που κάνετε και σας χαλάει τη διάθεση, τότε μπορείτε να το σταματήσετε.

    Ρανούτσου Γεωργία

    Ψυχολόγος | Heraklion

  • Καλησπέρα σας. Όσα περιγράφετε δείχνουν ότι έχετε καταπονηθεί ψυχολογικά και θα πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Οι επιλογές σας είναι δύο. Η θα ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία που θα σας βοηθήσει να τακτοποιήσετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας και επιπρόσθετα θα βοηθηθείτε να ξαναβρείτε την αισιοδοξία σας. Η δεύτερη επιλογή είναι να επισκεφτείτε ένα/μία ψυχίατρο ώστε να αξιολογήσει την κατάσταση σας και να σας χορηγήσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή αν κρίνει ότι το χρειάζεστε. Εννοείται ότι το ένα δεν αποκλείει το άλλο. Επίσης θα ήταν καλό να έχετε δικούς σας ανθρώπους κοντά σας ώστε να μην νιώθετε ότι αντιμετωπίζετε την κατάσταση μόνος/... Read more

    Apotsos Panagiotis

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Kypseli

  • Καλησπέρα σας, αυτό που θα βοηθούσε είναι να κάνετε κάποιες ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες και σύντομα θα νιώσετε καλυτερα

    Karavoulia Ioanna

    Psychologist - Systemic Psychotherapist | Marousi

  • Καλησπέρα σας. Τα ψυχοπιεστικά γεγονότα στη ζωή ενός ατόμου παίζουν σημαντικό ρόλο στην καθημερινότητα του και μπορεί να την επιβαρύνουν σημαντικά. Καλό είναι σε τέτοιες στιγμές να απευθύνεστε σε ένα ειδικό ψυχικής υγείας προκειμένου μαζί να εντοπίσετε τις αιτίες και να δουλέψετε ψυχοθεραπευτικά την επίλυση τους.

    Μαντίογλου Νόρα

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Syntagma

  • Γεια σας! Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων επιλέγει πολλές φορές να ΕΠΙΒΙΩΝΕΙ, κάνοντας μια τυπική δουλειά, δημιουργώντας μια ερωτική σχέση χωρίς να θέλει και πολύ απλά για να υπάρχει και νομίζοντας πως αυτό το μοτίβο ζωής ΠΡΕΠΕΙ να ζει. Εκεί κάπου έρχεται και η πρώτη καμπάνα ότι δεν αισθάνεται και πολύ καλά εξωτερικά, ενώ η όλη κατάσταση είναι εσωτερική. Όντως είναι εξαντλητικό ψυχικά. Δεν ξέρω αν θα σας βοηθήσει ο χαρακτηρισμός και ο τίτλος αυτού που έχετε, διότι μπορεί πολύ απλά να μην περνάτε καλά σε αυτή τη φάση της ζωής σας. Κάτι τέτοιο δεν είναι μη αναστρέψιμο, είναι καθαρά στο χέρι σας και φαντάζομαι τις λύσεις-οδούς τις γνωρίζετε. Σε έναν... Read more

    Κυριακίδη Στεφανία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Peristeri

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.