Ομαδική ψυχοθεραπεία, Dafni
25

Health professionals for Ομαδική ψυχοθεραπεία near Dafni

About the specialist

Maria Therianou is a certified clinical psychologist-psychotherapist with offices in Ambelokipi and Ilioupoli, offering specialized counseling and psychotherapy services. She supports individuals facing interpersonal difficulties, anxiety, stress, depression, and grief, while also helping people discover their personal meaning in life.

She has been trained at the Psychosomatic Clinic of the Aeginiteio Hospital, completed postgraduate studies in Clinical Psychology in Groningen, and specialized in Systemic Family Psychotherapy at "Logo Psyhis," where she focused on therapy for individuals, families, and couples. In addition to individual sessions, she coordinates psychotherapy groups focused on self-awareness, providing participants the opportunity to explore deeper aspects of themselves.

Simultaneously, she offers mental health seminars for companies, contributing to the psychological well-being of employees, and undertakes crisis intervention, providing immediate support in challenging situations. With scientific training, a holistic approach, and a compassionate perspective, she creates a safe therapeutic environment, helping each individual take the next step towards balance and growth.

At the Ambelokipi office, she collaborates with a specialized child psychologist who provides parental empowerment and parent counseling, offering guidance and practical solutions on issues of upbringing, communication, and family relationships. Through a personalized and supportive approach, she strengthens the parent-child connection, promoting a stable and healthy emotional environment.

Λεωφόρος Κυπρίων Ηρώων 92, Ilioupoli, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Σταμέλλου Ιωάννα είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια με ισχυρό ακαδημαϊκό υπόβαθρο και πολυετή εμπειρία στη Δυαδική και την Ομαδική ψυχοθεραπεία. Απόφοιτος του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία στο Τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας, ενώ έχει λάβει και το δεύτερο πτυχίο της στην Κλινική Ψυχολογία στο University of Central Lancashire της Αγγλίας. Επιπλέον, έχει λάβει τη μεταπτυχιακή ειδίκευση της ως Ψυχοθεραπεύτρια (Ψυχοδραματίστρια-Κοινωνικοθεραπεύτρια) μετά την τετραετή μετεκπαίδευση της στο Ψυχόδραμα και την Κοινωνικοθεραπεία (Θεραπευτικές Κοινότητες/Ομαδική Ψυχοθεραπεία) που πραγματοποίησε στο Ινστιτούτο Ψυχοδράματος- Κοινωνικοθεραπείας του Ανοικτού Ψυχοθεραπευτικού Κέντρου Αθηνών.

Στο ενεργητικό της συμπεριλαμβάνεται πολυετή εργασιακή εμπειρία στην Δυαδική και την Ομαδική Ψυχοθεραπεία και τις Θεραπευτικές Κοινότητες, καθώς μέσα από τη συμμετοχή της σε αυτές όπως και την οργάνωση κλινικών δράσεων, έχει συμβάλλει ενεργά στην ενδυνάμωση της ψυχικής υγείας και της κοινωνικής ενσωμάτωσης. Σήμερα, πραγματοποιεί ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες παιδιών, εφήβων, ενηλίκων και ζευγαριών εστιάζοντας στην ενίσχυση της ψυχολογικής ανθεκτικότητας και της συναισθηματικής ισορροπίας. Συντονίζει ομάδες ψυχοδράματος, προσφέροντας στα άτομα την ευκαιρία να ανακαλύψουν τον εαυτό τους μέσω του αυθορμητισμού και της δημιουργικότητας, αναπτύσσοντας παράλληλα νέες δεξιότητες αποφόρτισης, αυτορρύθμισης, επικοινωνίας και αυτογνωσίας. Η εμπειρία της στην οργάνωση και τον συντονισμό ομάδων την καθιστά ικανή να υποστηρίξει τις ανάγκες διαφορετικών ηλικιακών ομάδων και θεραπευτικών στόχων. Παρέχει επίσης, υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχολογικής υποστήριξης για άτομα τόσο τυπικής όσο και μη τυπικής ανάπτυξης (αναπτυξιακές διαταραχές), εστιάζοντας στην ενίσχυση των συναισθηματικών και κοινωνικών τους δεξιοτήτων και της προσωπικής τους εξέλιξης.

    Λαμβάνει συνεχιζόμενη επαγγελματική κατάρτιση μέσα από τη συστηματική συμμετοχή της σε εξειδικευμένα επιστημονικά συνέδρια, ημερίδες και σεμινάρια με αντικείμενο την ψυχοεκπαιδευτική εξέλιξη, την ομαδική ανάλυση και την ψυχοδυναμική προσέγγιση, καθώς έχει παρακολουθήσει διαλέξεις και επιστημονικές ημερίδες σε συνεργασία με νοσοκομεία, εκπαιδευτικούς οργανισμούς και διεθνείς ενώσεις, όπως η ΕΕΨΕ και η FEPTO.Η συμμετοχή της αυτή στα διεθνή συνέδρια έχει ενισχύσει περαιτέρω την κατανόηση της επίδρασης του ψυχοδράματος σε διαφορετικές πολιτισμικές και κοινωνικές πραγματικότητες εμπλουτίζοντας τη γνώση της για τις σύγχρονες προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.

2as Maiou 10, Nea Smirni, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Karavaltsiou Vasiliki is a Psychologist - Psychotherapist who maintains a private practice in Koukaki, where she provides individual sessions, couples therapy, and group therapy. She is a graduate of the Department of Psychology at Aristotle University of Thessaloniki and holds a postgraduate degree. Additionally, she specialized in Systemic Psychotherapy and Counseling after four years of training. She has extensive professional experience, having previously worked in school environments, public mental health institutions, as well as organizations, offering psychological support to children, adolescents, families, and socially vulnerable groups. Within a stable and safe environment, the individual's presence is accepted as they are — with their thoughts, emotions, contradictions, and silences. The therapeutic relationship becomes a meeting place; a space where one can authentically be, be meaningfully heard, and begin to gain deeper understanding of themselves and their way of relating to others. Amid the pressures and fast pace of modern daily life, personal needs do not have to shout to be heard. They are approached with respect, care, and time. From there begins a journey that is not predetermined but shaped step-by-step, at a pace that suits each individual and their needs.

Λεωφόρος Συγγρού Ανδρέα 76, Koukaki, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Psychoanalytic Psychotherapy
About the specialist

Tserga Katerina MSc is a Psychologist - Psychotherapist and maintains a private practice in Paleo Faliro. She is a graduate of Panteion University with a postgraduate specialization in Positive Psychology. She has been trained in Group Analysis and Psychotherapy by the Group Analysis Society, as well as in Clinical Psychopathology at Aeginiteio Hospital. She has worked as a lead psychologist in the Social Service of the Municipality of Agios Dimitrios and as a psychologist at the Hellenic Police, and since 2016 has been active at the "House of Emotions," providing psychological support and psychotherapy to adults and groups. She collaborates with major companies in human resource training on topics such as Emotional Intelligence and Stress. Finally, the specialist is a member of the Panhellenic Psychological Association and has participated in scientific conferences on topics related to mental health.

Eyripidou 12, Palaio Faliro, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Πούλιου Νικολέττα είναι MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, υποψήφια PhD, μέλος του Πανελλήνιου Ψυχολογικού Συλλόγου και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Βύρωνα. Εκπαιδεύτηκε στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών με αντικείμενο την Ψυχοθεραπεία: Θεωρητικά πλαίσια, Κλινικές εφαρμογές και Συγκριτικές προσεγγίσεις. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών και μεταπτυχιακό στην Ψυχολογία της Υγείας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Εξειδικεύτηκε στη Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας κι εκπαιδεύτηκε ψυχοθεραπευτικά στο Γνωσιακό - Συμπεριφορικό μοντέλο CBT. Παρακολούθησε μια σειρά εκπαιδεύσεων πάνω σε προβολικά τεστ προσωπικότητας και ψυχομετρικά εργαλεία, στην ψυχοεκπαίδευση, στην ψυχολογική υποστήριξη και θεραπεία, στην αντιμετώπιση τραύματος μέσω EMDR και στη διαχείριση άγχους, κρίσεων πανικού και κατάθλιψης, σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο. Παράλληλα με το ιδιωτικό της γραφείο, είναι επιστημονικός συνεργάτης στην ιατρική ομάδα του Dr. Γ. Σωτηρόπουλου και στην κλινική του Ι. Καλογήρου. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια στο Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας (ΚΑΙ), στο Σύλλογο Οικογενειών για την Ψυχική Υγεία (ΕΠΑΨΥ), στη ΜΚΟ "Δώσε Ελπίδα" και στη ΜΚΟ Αγκαλιά. Έχει παρακολουθήσει ένα μεγάλο αριθμό σεμιναρίων , διαλέξεων και εκπαιδεύσεων της ευρωπαϊκής και αμερικανικής σχολής ψυχολογίας. Εισηγείται σε συνέδρια και ομιλίες ενώ πολλά από τα άρθρα της έχουν δημοσιευτεί στο διαδίκτυο ή σε έντυπη μορφή. Αναλαμβάνει ενήλικες και εφήβους, ατομικά ή ομαδικά, ζευγάρια - οικογένειες για ψυχολογική υποστήριξη, ψυχοθεραπεία, ψυχική ενδυνάμωση, συμβουλευτική, τραυματοθεραπεία, διαχείριση κρίσεων άγχους και πανικού, αντιμετώπιση φοβιών, θεραπεία κατάθλιψης, διαχείριση σχέσεων, επίλυση οικογενειακών θεμάτων μεταξύ των μελών της κι ενίσχυση της επικοινωνίας τους, επίλυση προβλημάτων συμπεριφοράς, διαχείριση θυμού, διαχείριση διαζυγίου - διατήρηση σωστής επικοινωνίας, αντιμετώπιση σχολικού εκφοβισμού και συμβουλευτική γονέων, υποστήριξη στην απώλεια και στην αντιμετώπιση δυσκολιών. Συνεργάζεται στο ιδιωτικό της γραφείο, με την Ψυχολόγο CBT Δέσποινα Μπαρμπαλιά, την Ψυχολόγο και Οικογενειακή θεραπεύτρια Χριστιάνα Βλάρα και την Παιδοψυχολόγο M.Sc. Ειρήνη Κορασίδη, στα πλαίσια της παροχής υπηρεσιών ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής σε παιδιά και εφήβους, αντιμετωπίζοντας όλα τα θέματα που τα αποσχολούν (ΔΕΠΥ- bulling- ενίσχυση αυτοεκτίμησης- διαπροσωπικές σχέσεις, οριοθέτηση- συμπεριφορά- εθισμός) με στόχο την επίτευξη της θεραπευτικής οικογενειακής "αγκαλιάς" .. Μαζί ΑγκαλιάΖούμε την ευτυχία. 

Syvrissariou 12, Vironas, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Anxiety and Stress Psychoanalytic Psychotherapy
About the specialist

Η Κριτζαλάκη Eύα MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο. Πραγματοποίησε σπουδές στη συμβουλευτική ψυχικής υγείας στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕΨΥΣΥ) και, εν συνεχεία, μεταπτυχιακές σπουδές στο πρόγραμμα «Προαγωγή της Ψυχικής Υγείας - Πρόληψη των Ψυχιατρικών Διαταραχών» της Ιατρικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Ακόμα, σπούδασε Ψυχολογία στο Canterbury Christ Church University (CCCU). Παράλληλα, εκπαιδεύτηκε στην Συστημική - Οικογενειακή Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ). Επίσης, έχει παρακολουθήσει διετές μετεκπαιδευτικό σεμινάριο στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στην Α΄ Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και μετεκπαιδεύτηκε στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία ομάδων από την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών και την Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ). Εξειδικεύεται στην περιγεννητική ψυχική υγεία και η διπλωματική και ερευνητική της εργασία ήταν πάνω στους τρόπους αντιμετώπισης και διαχείρισης του στρες στη διάρκεια της κύησης και της λοχείας και επίσης στις διατροφικές διαταραχές, όπου εκπαιδεύτηκε στο Κέντρο ημέρας αντιμετώπισής διατροφικών διαταραχών «Ανάσα» και με σεμινάρια στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο. Τέλος, έχει παρακολουθήσει θεωρητικά και πρακτικά σεμινάρια αναφορικά με τις αγχώδεις και συναισθηματικές διαταραχές, τη διαχείριση του στρες, τις εξαρτήσεις, τη συμβουλευτική γονέων κ.ά.. Διαθέτει εμπειρία έχοντας εργαστεί σε δημόσιους φορείς εθελοντικά, είτε στην παρακολούθηση τακτικών ιατρείων είτε στη παροχή συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ευπαθείς ομάδες με σκοπό την εξοικείωση στις θεωρητικές γνώσεις και την απόκτηση κλινικής εμπειρίας. Τέλος, παρακολούθησε τα κλινικά ιατρεία του Ψυχιατρικού τμήματος του Γενικού Νοσοκομείου «Κωνσταντοπούλειο» Νέας Ιωνίας, του Ειδικού Ιατρείου Ψυχικής Υγείας Γυναικών Α΄ Ψυχιατρική Κλινική στο Αιγινήτειο και του Ιατρείου Οικογένειας στη Β΄ Ψυχιατρική Κλινική στο Αττικό νοσοκομείο.

Iridos 4, Palaio Faliro, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Family Therapy Gestalt Therapy Systemic Therapy Cognitive Analytic Therapy Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Group Analytic Psychotherapy Integrated Psychotherapy
About the specialist
Psychologists(ReConnecTtherapy.gr),reconnection with self, relationships & meaning–in person/online

Remote availability

Next availability Book appointment
About the specialist

Talamagka Elpida is a Psychologist - Psychotherapist with a psychoeducational approach based on the Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) model at the Center for Applied Psychotherapy and Counseling. She maintains a private practice in Vyronas. She holds a degree in Psychology and specialization in designing and implementing psychological techniques from the National and Kapodistrian University of Athens. She has attended a series of trainings on various psychometric instruments (BAI, BDI, etc.) and projective personality tests, psychological support, psychoeducation, and the management of anxiety, panic attacks, and depression, both individually and in groups. Alongside her private practice, she serves as a Mental Health Counselor at the Charitable Association for Unborn Children "The Embrace," where she provides psychological support to pregnant women and mothers. She has worked as a Psychologist at the "Aeolos - Xenios Zeus" boarding house and has volunteered as a Psychologist at the "Kallipolis" boarding house. She conducts seminars and lectures for various organizations such as Bebefest, addressing topics like Postpartum Depression management, challenges faced by single-parent families, and more. She takes on adults and adolescents, individually or in groups, as well as couples and families for psychological support, psychotherapy, counseling, anxiety and panic management, anger management, phobia treatment, depression therapy (including postpartum), interpersonal relationship management, family issues, parental counseling, OCD therapy, and enhancing mental resilience.

Βλαχερνών 10 , Ymittos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Mountaki Dimitra is a Psychologist maintaining a private practice in Vyronas. She graduated from the Department of Psychology at the National and Kapodistrian University of Athens. She pursued further training in the Systemic Psychotherapeutic Approach at AKMA and subsequently began training in Emotion Focused Therapy at HiEFT. She is a certified trainer in Inner Relationship Focusing. She works with individuals and groups, both in-person and online, and is also active in Chania, Crete.

Plataion 7, Vironas, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

The "Vima Koino" Center is a model Mental Health Services Center located in Agios Dimitrios. It represents an innovative initiative in the field of mental health as it incorporates the principles and the most contemporary data of social psychiatry within a purely private enterprise. Utilizing the capabilities of its interdisciplinary team, it offers a comprehensive range of diagnostic and therapeutic services on-site, responding in a holistic and individualized manner to mental health needs. Its areas of specialization include Psychiatric diagnosis and treatment, Psychotherapy (Psychoanalytic and Cognitive Behavioral approaches), Counseling, Couples Therapy (Psychoanalytic and Systemic Approaches), and Psychoanalytic Group Psychotherapy. The center's interdisciplinary team consists of psychiatrists, psychologists, and specialized psychotherapists, who can receive a referral, conduct a thorough evaluation, and recommend the appropriate therapeutic approach.

Leoforos Vouliagmenis 315 (plision Metro), Agios Dimitrios, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Psychotherapy Online Body psychotherapy
About the specialist

Ο Παπαδόπουλος Ευάγγελος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, ειδικευμένος στην Σωματική (Ραϊχική) Ψυχοθεραπεία. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Νέα Σμύρνη. Είναι απόφοιτος του Κέντρου Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής "Βίλχελμ Ράιχ" - Ελληνικό Ινστιτούτο Νευροφυτοθεραπείας και Ανάλυσης του Χαρακτήρα. Κατέχει μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης στην Σωματική Ψυχοθεραπεία με τίτλο "Στάση του σώματος και Χαρακτήρας". Έχει εκπαιδευτεί στην Θεραπεία Τράυματος απο το Gestalt Synthesis, με την τραυματοθεραπέυτρια Morit Heitzler. Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής. Συνεχίζει την εκπαίδευση του και την εποπτεία του παρακολουθώντας σεμινάρια από διάφορες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις: Gestalt, Ψυχόδραμα, Προσωποκεντρική και άλλες. Έχει συντονίσει εθελοντικά ομάδες ενδυνάμωσης ανέργων στο Επίκεντρο της Action Aid στον Κολωνό. Έχει επίσης σημαντική εμπειρία στην καθοδήγηση ομάδων πρόληψης εφήβων. Η μέθοδος συμβουλευτικής που χρησιμοποιεί είναι συνθετικού τύπου. Αναλαμβάνει εφήβους και ενήλικες. Έχει εμπειρία σε θέματα διαχείρισης άγχους, διαπροσωπικών σχέσεων, θυμού, εργασιακής εξουθένωσης (burnout), απώλειας-πένθους, ψυχοσωματικών συμπτωμάτων. Οι συνεδρίες διεξάγονται τόσο δια ζώσης, όσο και εξ αποστάσεως, ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου, σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, με συνέπεια και σεβασμό στην μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου.

Νυμφαίου 4, Nea Smirni, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment

Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Filters
  • Specialties