Panic attacks, Ntepo
79

Health professionals for Panic attacks near Ntepo

About the specialist

Ο Νίκος Λοΐζος είναι Κλινικός Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Είναι απόφοιτος από το τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου.Ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό τμήμα ιατρικής στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με τίτλο "Κλινική Ψυχική Υγεία", μέσα από το οποίο έχει αποκτήσει μία εκτενή γνώση και κατανόηση της πολυπλοκότητας του ανθρώπινου νου και των ψυχικών λειτουργιών. Επίσης, βρίσκεται στο στάδιο ολοκλήρωσης της εκπαίδευσής του στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), με απώτερο σκοπό να πάρει την επίσημη πιστοποίηση του Γνωστικού Συμπεριφορικού Ψυχοθεραπευτή. Οι γνώσεις του σχετικά με την ψυχοπαθολογία και τις ψυχικές διαταραχές των καθιστούν έναν επαρκή θεραπευτή που είναι σε θέση να παράσχει μία αξιόπιστη και έγκυρη διάγνωση. Κάτι τέτοιο είναι εξαιρετικά σημαντικό, προκειμένου να πραγματοποιηθεί μία αποτελεσματική θεραπεία. Σαν Γνωστικός Συμπεριφορικός Θεραπευτής κατέχει όλες τις απαραίτητες γνώσεις, ερευνητικά τεκμηριωμένες τεχνικές και στρατηγικές διαχείρισης για μία ολοκληρωμένη και αποτελεσματική παρέμβαση για ένα ευρύ φάσμα ψυχικών διαταραχών. Η CBT έχει φανεί από έρευνες πως αποτελεί την περισσότερο αποτελεσματική θεραπευτική μέθοδο συγκριτικά με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις.Είναι βραχύχρονη, με μία μέση διάρκεια του 3 - 4 μήνες, ανάλογα με τη φύση των δυσκολιών και τις ανάγκες του θεραπευόμενου.Στόχος του είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους που θα τον εμπιστευτούν να βρουν λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των όποιων δυσκολιών τους.Βασικό του μέλημα είναι η ανάπτυξη μιας ισχυρής θεραπευτικής σχέσης με τους θεραπευόμενούς του, βασισμένη στην κατανόηση, την ενσυναίσθηση και τη συμπόνια.Επιδιώκει να δημιουργεί ένα μη ανασφαλή και μη επικριτικό χώρο, όπου οι άνθρωποι μπορούν να εκφράζουν ανοιχτά τις ανησυχίες τους και να συνεργάζονται για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας και της συνολικής ποιότητας ζωής τους.

ΦΡΑΓΚΙΝΗ 9, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Αναστασία Βαρβάρα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στις αγχώδεις διαταραχές σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου από το Πανεπιστήμιο Greenwich του Λονδίνου. Ειδικεύεται στη Γνωστική- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), μια επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση με υψηλή αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση αγχωδών διαταραχών, όπως κρίσεις πανικού, γενικευμένο άγχος, φοβίες, ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή και κοινωνικό άγχος. Παράλληλα, υποστηρίζει θεραπευόμενους σε ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών, όπως διαταραχές διάθεσης, διατροφικές δυσκολίες, νευροαναπτυξιακές διαταραχές (όπως ΔΕΠΥ και αυτισμός) και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις. Βρίσκεται σε συνεχιζόμενη εκπαίδευση στο τετραετές πρόγραμμα της Ελληνικής Εταιρείας Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, πιστοποιημένο από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Συμπεριφορικών και Γνωστικών Θεραπειών (EABCT). Έχει σημαντική επαγγελματική εμπειρία στο Λονδίνο, όπου εργάστηκε σε μη κυβερνητικές οργανώσεις και στο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας (NHS), παρέχοντας ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία, καθώς και συμβουλευτική υποστήριξη σε ενήλικες και παιδιά, με βάση τα πλέον σύγχρονα θεραπευτικά μοντέλα της CBT(Cognitive-Behavioural Therapy). Στο πλαίσιο αυτό, έχει εξειδικευτεί στην αξιολόγηση και διαχείριση συναισθηματικών κρίσεων, διαπροσωπικών δυσκολιών και περιστατικών βίας σε παιδιατρικό και εφηβικό πληθυσμό, λαμβάνοντας εντατική κλινική εποπτεία. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας, έχει συνεργαστεί με Κέντρα Ειδικών Θεραπειών στη Θεσσαλονίκη, υποστηρίζοντας παιδιά με νευρο-αναπτυξιακές διαταραχές όπως ΔΕΠΥ και φάσμα του αυτισμού και τις οικογένειες τους. Σήμερα δραστηριοποιείται στο ιδιωτικό της γραφείο στη Θεσσαλονίκη παρέχοντας συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής. Δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς, εμπιστευτικού και υποστηρικτικού θεραπευτικού πλαισίου, ενώ παράλληλα διασφαλίζει την ποιότητα των υπηρεσιών της μέσω συνεχούς επιμόρφωσης, συμμετέχοντας σε διεθνή επιστημονικά συνέδρια του Ευρωπαϊκού φορέα Γνωστικών-Συμπεριφορικών θεραπειών.

Ερμού 2, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Στεργίου - Στάμου Στέλλα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη, παρέχοντας ψυχοθεραπευτικές και συμβουλευτικές υπηρεσίες σε ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες. Είναι απόφοιτη του τμήματος ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με κατεύθυνση κοινωνική - κλινική. Συμμετείχε στο πρόγραμμα κλινικής εκπαίδευσης της Α' Πανεπιστημιακής ψυχιατρικής κλινικής του νοσοκομείου Παπαγεωργίου. Έπειτα, ολοκλήρωσε την τριετή εκπαίδευσή της στη συστημική ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική στο Συστημικό Ινστιτούτο Θεσσαλονίκης. Είναι μέλος του συλλόγου Ελλήνων ψυχολόγων με αριθμό μητρώου 2692, όπως επίσης και της Συστημικής Εταιρίας Βορείου Ελλάδος. Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου για όλη την ελληνική επικράτεια από το 2013. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης από το 2016, καθώς και έχει προσφέρει τις υπηρεσίες της εθελοντικά σε διάφορες δομές, όπως το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Δυτικού Τομέα και το Κοινωνικό Ιατρείο Θεσσαλονίκης. Επιπλέον, η ειδικός έχει εκπαιδευτεί και ενδιαφέρεται πιο συγκεκριμένα για ζητήματα όπως η κατάθλιψη, φοβίες, άγχος - κρίσεις πανικού, ψυχοσωματικά προβλήματα, τραύμα και μετατραυματικό στρες, διαταραχές προσωπικότητας κ.α. Επίσης, ασχολείται με προβλήματα που προκύπτουν στο πλαίσιο της οικογένειας και της εργασίας, καθώς επίσης και με προβλήματα ζεύγους. Τέλος, έχει συμμετάσχει και συμμετέχει σε ημερίδες και συνέδρια ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας, επιθυμώντας να βρίσκεται σε συνεχή επαφή με τις εξελίξεις στον χώρο της ψυχικής υγείας.

Φιλίππου 31, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist
15 έτη εμπειρίας, πρόεδρος στο Κέντρο Νησίδα, μετεκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία

Tsimiski 128, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
Integrated Psychotherapy
About the specialist

Ο Γκούμας Νικόλαος BSc, MΑ είναι Συμβουλευτικός Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το University of Sheffield της Αγγλίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το York University. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική του άσκηση για 2 έτη στο City Counseling Center με 230 ώρες συνεδρίας με εποπτεία. Στο ιδιωτικό του γραφείο προσφέρει συνεδρίες σε θέματα που αφορούν την κατάθλιψη, το άγχος, τον θυμό, τις οικογενειακές σχέσεις, τις προσωπικές σχέσεις, τη διατροφική διαταραχή, τη μοναξιά, τις καταχρήσεις, τις διαπροσωπικές σχέσεις, την αυτοεκτίμηση. Γίνεται πρόγνωση, διάγνωση και αντιμετώπιση των ψυχολογικών προβλημάτων, ενώ πραγματοποιεί και σεμινάρια σε φορείς, οργανώσεις και εταιρείες.

Δωδεκανήσου 25, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Vagia Panagiotou is a licensed Psychologist and Cognitive Behavioral Psychotherapist (CBT). She holds a Bachelor's degree in Psychology from Lincoln University (UK) and is licensed to practice by the Health Directorate of the Prefecture of Thessaloniki.

She obtained her Master’s degree in Communication from Sheffield University (UK) and completed a four-year specialized training program in Cognitive Behavioral Therapy through the Hellenic Association for Behavioral Research (EABCT-accredited), Macedonia Branch.

Her clinical experience includes working at the Day Care Center for People with Disabilities "Kivotos," and at the Psychological Center “Stirixis,” where she provided CBT-based support to individuals facing various psychological difficulties, under supervision.

She has completed further training in Couples and Family Counseling (National and Kapodistrian University of Athens), in School Psychology (University of the Aegean), and in Special Education (University of Patras). She remains actively involved in continuing professional development and clinical supervision.

Vagia also worked for eight years at Make-A-Wish Greece, contributing significantly to psychosocial support services.

She currently runs her private practice in the heart of Thessaloniki, offering counseling and psychotherapy to adults and adolescents, both in-person and online. Her work focuses on the assessment, prevention, and treatment of a wide range of mental health conditions using evidence-based Cognitive Behavioral Therapy.

Μητροπόλεως 14, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Τριανταφύλλου Μαριάννα είναι Ψυχολόγος και Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια με Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος.

Αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο Κρήτης το 2014 και, στη συνέχεια, ολοκλήρωσε την τετραετή εκπαίδευσή της στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο «Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης & Οικογενειακής Θεραπείας» στη Θεσσαλονίκη. Ακολούθως, φοίτησε στο Διαπανεπιστημιακό Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα στις Επιστήμες Αγωγής με τίτλο «Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση» (Med) του Πανεπιστημίου Πατρών σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, καθώς ασχολήθηκε επαγγελματικά με την εκπαίδευση και την ειδική αγωγή. Οι σπουδές της συνέχισαν με ένα δεύτερο Μεταπτυχιακό στη «Συμβουλευτική Ψυχολογία και τη Συμβουλευτική στην Ειδική Αγωγή, την Εκπαίδευση και την Υγεία» (MSc) του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Έως σήμερα ενημερώνεται για τον κλάδο της παρακολουθώντας σεμινάρια, εργαστήρια και ημερίδες.

Οι σπουδές και τα ενδιαφέροντά της συνόδευαν την επαγγελματική της πορεία, καθώς από το 2014 εμπλούτισε την εμπειρία της μέσα από τη συνεργασία της, επαγγελματικά και εθελοντικά, με ποικίλους φορείς. Οι τομείς στους οποίους έστρεψε το ενδιαφέρον της είναι η ψυχική υγεία, η αναπηρία και οι εξαρτήσεις.  Τα τελευταία χρόνια, πλέον, παρέχει δια ζώσης και online συνεδρίες ψυχοθεραπείας εστιάζοντας στην ατομική θεραπεία, τη θεραπεία ζεύγους και οικογένειας και τη συμβουλευτική γονέων. Διαθέτει ευελιξία στη διαθεσιμότητά της προκειμένου να καλυφθούν οι ανάγκες κατοίκων του εξωτερικού, πέραν του ωραρίου του γραφείου. Επιπλέον, από το 2020 εργάζεται ως ψυχολόγος στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση, σε δημοτικά σχολεία και νηπιαγωγεία της Κεντρικής Μακεδονίας, παρέχοντας υπηρεσίες συμβουλευτικής σε γονείς, εκπαιδευτικούς και μαθητές, οργανώνει παρεμβάσεις σύμφωνα με τις ανάγκες του μαθητικού πληθυσμού και επιμορφώνει εκπαιδευτικούς.

Τσιμισκή 10, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist
Ψυχολόγος MSc , Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια , Θεραπεία Σχημάτων

Βασιλέως Ηρακλείου 14 , Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Αντιγόνη Χρηστάκη είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Ψυχολογία στο City College-University of Sheffield και συνέχισε με την εξειδικευμένη επαγγελματική μετεκπαίδευση της στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, αποκτώντας Δίπλωμα Ανώτερης Πρακτικής στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου στο Κέντρο Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Διαθέτει εμπειρία και έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στη Χ.Α.Ν..

Remote availability

Next availability Book appointment
About the specialist

Artemis Stefanidou Tsiavou is a licensed Psychologist and Psychotherapist, trained in Cognitive Behavioral Therapy (CBT).

She provides individual psychotherapy sessions for adults and adolescents (12+), aiming to support the understanding of psychological difficulties, the stabilization of symptoms, and the improvement of daily functioning. She has experience working with anxiety, panic attacks, emotional distress, relationship difficulties, anger management, and self-esteem issues.

In her professional experience, she has worked in demanding clinical and community mental health settings, including work with court-referred cases, developing skills in crisis management, interdisciplinary collaboration, and maintaining a consistent therapeutic framework.

Her training is in Cognitive Behavioral Therapy (CBT), in accordance with the European standards of the EABCT. She places particular emphasis on building a safe and collaborative therapeutic relationship, where clients can explore their difficulties with respect and without judgment.

agias sofias 9, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Ο Λαμπαρδής Πασχάλης είναι Ψυχολόγος και συγγραφέας με ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Έχει σπουδάσει Ψυχολογία και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία στο University of East London, με ειδίκευση στην Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία. Επίσης, έχει πραγματοποιήσει εισαγωγικές εκπαιδεύσεις στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία του Ελληνικού Κέντρου Focusing, Ψυχαναλυτική Θεραπεία στη Φροϋδική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος και Εικαστική Ψυχοθεραπεία στο Art Therapy Studio. Ασχολείται αρκετά χρόνια με την ανθρώπινη συμπεριφορά και τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών, καθώς και με τη συγγραφή λογοτεχνικών βιβλίων που άπτονται της ψυχολογίας. Στη θεραπεία ως βασική προτεραιότητα θέτει την αποτελεσματική αντιμετώπιση κάθε ψυχολογικού προβλήματος του ατόμου, ώστε να ανακουφιστεί από τον πόνο και να διαχειρίζεται καλύτερα τις εκάστοτε δυσκολίες του. Μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, εμπιστοσύνης και με σεβασμό προς τη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου, διερευνώνται οι πιθανές λύσεις οποιουδήποτε θέματος.

Πολυτεχνείου 4 , Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Βατάλη Βασιλική είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με μεταπτυχιακή ειδίκευση στην ψυχολογία παιδιών και εφήβων από το πανεπιστήμιο του Leiden στην Ολλανδία. Εκπαιδεύτηκε στην Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης και Οικογενειακής Θεραπείας "Νόες" στην Θεσσαλονίκη. Έχει επίσης εκπαιδευτεί στη συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία με LGBT+ άτομα από τον επιστημονικό φορέα Orlando LGBT+ ψυχική υγεία χωρίς στίγμα. Από το 2022, συνεργάζεται ως συντονίστρια εφηβικών ομάδων με την Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων, πρόγραμμα που εντάσσεται στο πλαίσιο της Διεθνούς Πρωτοβουλίας για την Υγεία του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος. Ως συνεργάτης του Ινστιτούτου Συστημικής Προσέγγισης και Οικογενειακής Θεραπεία "Νόες", εκπαιδεύει νέους ψυχοθεραπευτές στη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση της Εστιασμένης στη λύση θεραπεία (Solution Focused Based Therapy). Στο παρελθόν, εργάστηκε για δύο χρόνια στην Μονάδα Υποστήριξης Φοιτητών Ευπαθών Ομάδων του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας, παρέχοντας σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο, υποστήριξη σε φοιτητές και φοιτήτριες του πανεπιστημίου. Συνεργαζόμενη με τον Σύλλογο γονέων παιδιών με νεοπλασματικές ασθένειες ΛΑΜΨΗ, προσέφερε υπηρεσίες ψυχολόγου στα παιδοογκολογικά τμήματα των νοσοκομείων της Θεσσαλονίκης, όπου παρείχε ψυχοκοινωνική στήριξη σε παιδιά με νεοπλασματικές ασθένειες και τις οικογένειές τους. Εργάστηκε ως ψυχολόγος σε σχολικές μονάδες ειδικής αγωγής και έπειτα σε δομές ψυχοκοινωνικής στήριξης του ιδιωτικού τομέα, όπου εργάστηκε με προσφυγικό πληθυσμό. Στα πλαίσια εργασίας της στην ΜΚΟ ΑΡΣΙΣ Θεσσαλονίκης ανέλαβε την εκπαίδευση και εποπτεία φοιτητών του τμήματος Ψυχολογίας κατά την διάρκεια της πρακτικής τους άσκησης, και την εκπαίδευση και ευαισθητοποίηση στα Ανθρώπινα Δικαιώματα με παιδιά και εφήβους δημοσίων σχολείων της πόλης. Τέλος, είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA).

Πλατεία Ναυαρίνου, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

H Πλιάμπα Φρειδερίκη είναι Ψυχολόγος, Γνωστική-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου. Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές σπουδές της στην Ψυχολογία της Υγείας (MSc in Health Psychology) στο Πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ (University of Nottingham).Ειδικεύεται στη Γνωστική Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) από την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ). Μέχρι τώρα έχει προσφέρει τις υπηρεσίες της εθελοντικά και στο πλαίσιο εκμάθησης στην κοινωνική μη κυβερνητική οργάνωση ΑΡΣΙΣ, στην Α’ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική-Γ.Ν. Παπαγεωργίου και στο Ψυχοθεραπευτικό κέντρο Στήριξις. Βρίσκεται υπό διαρκή εποπτεία. Από το 2023 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο.

Al.Svolou 3, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
Sexual Disorders Gestalt Therapy
About the specialist

H Παναγιωτίδου Άννα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Είναι απόφοιτος του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Κλινική Ψυχολογία. Έχει ολοκληρώσει την τετραετή εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία gestalt. Είναι εκπαιδευμένη στη χορήγηση ψυχομετρικών και νευροψυχολογικών εργαλείων καθώς και σε τεστ προσωπικότητας και στο παιδικό ιχνογράφημα. Διατηρεί συνεχή επαφή με επιστημονικά συνέδρια, βιωματικά εργαστήρια και σεμινάρια. H κ. Παναγιωτίδου διετέλεσε επιστημονικός συνεργάτης της Α’ Ψυχιατρικής – Πανεπιστημιακής Κλινικής του Νοσοκομείου Παπαγεωργίου στη Θεσσαλονίκη και συντονίστρια ομάδων ψυχικά ασθενών. Έχει προσφέρει εθελοντικά υπηρεσίες για το Καταφύγιο Γυναίκας και για την κοινωνική υπηρεσία της ΧΕΝ. Στο παρελθόν έχει μελετήσει θέματα όπως η επιλόχειος κατάθλιψη, το στρες στην εγκυμοσύνη και η διατροφή στην ψυχολογία, η μουσικοθεραπεία κι η χοροθεραπεία, οι εξαρτήσεις και η σεξουαλικότητα. Εργάστηκε ως ψυχολόγος με παιδιά, εφήβους και γονείς από το 2017 έως το 2022. Έπειτα, στον τομέα των εξαρτήσεων και θεραπευτικά με ομάδες. Αυτή τη στιγμή δουλεύει με ενήλικες στο ιδιωτικό της γραφείο και διατηρεί στενή συνεργασία με ψυχίατρο για όσες περιπτώσεις χρήζουν φαρμακευτικής παρέμβασης. Αντιμετωπίζονται θέματα όπως: διαταραχές διάθεσης, άγχος, κρίσεις πανικού, θέματα σχέσεων, σωματικά συμπτώματα μη οργανικής αιτιολογίας, θέματα διατροφής και εικόνας σώματος, διαχείριση θυμού, υπερκινητικότητα και διάσπαση προσοχής, διαταραχές ύπνου, ψυχώσεις, συναισθηματική/σωματική/σεξουαλική κακοποίηση και τραύμα, ψυχοσεξουαλικές δυσκολίες Κάποιος μπορεί να προσέλθει με κίνητρο την αυτοβελτίωση/αυτογνωσία. Παρέχεται διαδικτυακή εξ αποστάσεως ψυχοθεραπεία εάν κριθεί αναγκαίο.

Mitropoleos 106, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Μουσιάδου Πολίνα - Moving Forward είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και ειδικευμένη στην Προσωποκεντρική και Focusing Βιωματική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, στην οποία εκπαιδεύτηκε στο 4ετές πρόγραμμα του Ελληνικού Κέντρου Focusing. Έχει ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα στις Μεταμοντέρνες Προσεγγίσεις στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, στο Kentrobienestar. Έχει πιστοποιηθεί στην Eνσώματη Βιωματική Δουλειά με τα Όνειρα, Embodied Experiential Dreamwork Certification Program, από το Διεθνές Ινστιτούτο Focusing. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει επιτυχώς την ετήσια επιμόρφωση στην Παιδοψυχολογία: Oλιστική Προσέγγιση, με θέμα την αναπτυξιακή ψυχολογία από την βρεφική ως την παιδική ηλικία, εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Κέντρου Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Oι πρώτες της σπουδές είναι στις Κοινωνικές και Ανθρωπιστικές Επιστήμες, με μεταπτυχιακό στην Κοινωνική Ανθρωπολογία. Έχει εργαστεί σε Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις, στην εκπαίδευση ενηλίκων και ως δασκάλα Αγγλικών με παιδιά και εφήβους. Τα τελευταία χρόνια προσφέρει εθελοντικά συνεδρίες συμβουλευτικής σε γυναίκες μέσω της κοινωνικής υπηρεσίας της ΧΕΝ, κοινωνική-υπηρεσία/υπηρεσίες. Παράλληλα συμμετέχει στην υλοποίηση δύο προγραμμάτων που εφαρμόζονται με άδεια του υπουργείου παιδείας στα σχολεία: "Ενημέρωση & ευαισθητοποίηση μαθητών λυκείου για την ενδοοικογενειακή βία} και "Έχω δικαίωμα να ζω χωρίς βία" στα γυμνάσια.

Ionos Dragoumh 19, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Αντιγόνη Καραμβαλάση είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια  και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, από το οποίο αποφοίτησε με βαθμό Άριστα 8,52. Στη διάρκεια των σπουδών της πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο "Πρόγραμμα Προαγωγής Αυτοβοήθειας" Θεσσαλονίκης, στο πεδίο των εξαρτήσεων. Στην συνέχεια των σπουδών της εντάχθηκε στο τετραετές πρόγραμμα ειδίκευσης στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς - Παράρτημα Μακεδονίας (ΕΕΕΣ-ΠΜ), που πιστοποιείται από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Αναλαμβάνει περιστατικά για ατομική Γνωστική Συμπεριφορική θεραπεία στο Κέντρο "Στήριξις". Στα πλαίσια της συνεχούς εκπαίδευσής της, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων σχετικών με την ψυχική υγεία. Κατέχει Πιστοποιητικό Εξειδικευμένης Επιμόρφωσης από το ΕΚΠΑ για την παρακολούθηση των προγραμμάτων "Κλινική Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου" (9 μήνες) και "Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση Παιδιών και Εφήβων" (7 μήνες). Από το 2023 είναι εθελόντρια στην Κοινωνική Υπηρεσία της ΧΕΝ Θεσσαλονίκης, με την οποία πραγματοποιεί παρεμβάσεις σε γυμνάσια και λύκεια της πόλης για ενημέρωση και ευαισθητοποίηση σχετικά με θέματα ενδοσχολικής και έμφυλης βίας. Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου με αρ. πρ. ΔΔΥΚΜ/Μ.Ε.Θ.533579(17678) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη, παρέχοντας ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες σε ενήλικες και εφήβους.

Λεωφόρος Κωνσταντίνου Καραμανλή 153, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Eίναι Κλινικός Αθλητικός Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπευτής Ενηλίκων & Παιδιών – Εφήβων.

Έχει σπουδάσει στο Τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, κατέχοντας άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου .

Η αγάπη του για τον αθλητισμό και την άσκηση τον ώθησε να εξειδικευτεί στην Αθλητική Ψυχολογία, ολοκληρώνοντας το πρώτο μεταπτυχιακό του στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού.

Τα τελευταία χρόνια έχει συνεργαστεί ως Αθλητικός Ψυχολόγος με αθλητές που συμμετέχουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες αλλά και με αρκετά αθλητικά σωματεία και συλλόγους, και με επαγγελματικά ποδοσφαιρικά σωματεία, όπως ο Νέστος Χρυσούπολης, αποτελώντας μάλιστα και μέλος της ΠΑΕ ΠΑΟΚ και των Ακαδημιών της, το 2016. Από το 2020 έως το 2023 συνεργάστηκε και με τον Ναυτικό Όμιλο Ιωαννίνων ως εξωτερικός συνεργάτης παρέχοντας υπηρεσίες Ψυχολογικής Υποστήριξης στους αθλητές/τριες του ΝΟΙ, ενώ από τις αρχές του 2025 συνεργάζεται με την Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδος.

Ο κ. Βερτουδάκης τους τελευταίους 10 μήνες, ήτοι από την εκκίνηση του 2025 ανέλαβε επισήμως Επιστημονικός Συνεργάτης-Αθλητικός Ψυχολόγος της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδος.

 Η πρόσφατη κατάκτηση του χρυσού παγκοσμίου μεταλλίου (καλοκαίρι 2025) από την Εθνική Ομάδα Γυναικών του Πόλο αλλά και η κατάκτηση της 3ης θέσης – χάλκινο μετάλλιο από το αντίστοιχο συγκρότημα των Ανδρών της Εθνικής Ελλάδος Πόλο τον βρήκε στο επιτελείο, ήτοι να συμμετέχει ενεργά στην Ψυχολογική Υποστήριξη των αθλητών-αθλητριών της ΚΟΕ. Η επιστημονική ομάδα που έχει αναλάβει την ψυχολογική υποστήριξη των αθλητών-αθλητριών της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδος γίνεται υπό την επίβλεψη και την επιστημονική καθοδήγηση του Εργαστηρίου Αθλητικής Ψυχολογίας με έδρα το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στα Τρίκαλα.

Επιπρόσθετα για 5η συνεχόμενη σεζόν συνεργάζεται ως Αθλητικός Ψυχολόγος με τις ακαδημίες μπάσκετ AEK BC Academy.

Παράλληλα, υποστηρίζει αθλητές και προπονητές τόσο ατομικά όσο και ομαδικά, σε επίπεδο συμβουλευτικής και διαχείρισης καταστάσεων εντός και εκτός του αθλητισμού, συμβάλλοντας στην ψυχολογική τους ενδυνάμωση.

Επιπλέον, την τελευταία 10ετία έχει εργαστεί και ως Ψυχολόγος σε δημόσια σχολεία της χώρας, στον Διεθνή Οργανισμό Μετανάστευσης , ενώ έχει συνεργαστεί επί διετία και με Κέντρο ειδικών θεραπειών, υποστηρίζοντας τόσο ψυχοθεραπευτικά όσο και συμβουλευτικά παιδιά τυπικής, και μη τυπικής ανάπτυξης και τους γονείς τους.

Ο Β. Βερτουδάκης έχει στην κατοχή του και το δεύτερο μεταπτυχιακό του, με αντικείμενο εξειδίκευσης την Κλινική Ψυχική Υγεία, του Τμήματος Ιατρικής, του Α.Π.Θ., ενώ το πάθος του για τον αθλητικό χώρο, τον οδήγησε να δουλεύει για αρκετά χρόνια και ως προπονητής ποδοσφαίρου, κατέχοντας το δίπλωμα ποδοσφαίρου Uefa C αλλά και πιστοποίηση Personal & Group Training του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Είναι πιστοποιημένος Ψυχοθεραπευτής Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, με επιπλέον μονοετή εκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και διατηρεί γραφείο Ψυχολογικής Υποστήριξης και Ψυχοθεραπειας Ενηλίκων, Παίδων & Εφήβων και έχει συμμετάσχει ενεργά ως ομιλητής σε περισσότερα από 25 συνέδρια, τόσο στον ελλαδικό χώρο, όσο και σε συνέδρια σε ολόκληρη την Ευρώπη.

Egnantias 38, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Ανδρομάχη Σδούκου είναι Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και εργάζεται ιδιωτικά στην Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έχει ολοκληρώσει τον μεταπτυχιακό της τίτλο στην Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Πανεπιστήμιο του Central Lancashire (UClan), σε συνεργασία με το Κολλέγιο Ανθρωπιστικών Επιστημών ICPS. Έχει ολοκληρώσει εκπαιδευτικά προγράμματα στις Μεταμοντέρνες Συστημικές Προσεγγίσεις στην Ψυχοθεραπεία (Εστιασμένη στην Λύση, Αφηγηματική, Συνεργατική προσέγγιση), στο κέντρο Bienestar, αλλά και στην Συστημική και Οικογενειακή Θεραπεία, στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας (ΚΨΥ) Δυτικού Τομέα Θεσσαλονίκης. Ακόμα, έχει ολοκληρώσει εκπαιδεύσεις στην Στήριξη και Συμβουλευτική Πένθους, στην Μέριμνα Θεσσαλονίκης, αλλά και στην Κινηματογραφοθεραπεία, στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Στα πλαίσια της εκπαίδευσής της, έχει αποκτήσει κλινική εμπειρία σε δημόσιες δομές ψυχικής υγείας και μη κυβερνητικές οργανώσεις της Θεσσαλονίκης, συγκεκριμένα στο Πρόγραμμα Εναλλακτικής Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων “ΑΡΓΩ”, στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Δυτικού Τομέα Θεσσαλονίκης και στην Κοινωνική Υπηρεσία της ΑΡΣΙΣ. Από το 2020 ως το 2021 παρείχε εθελοντικά ψυχοθεραπευτικές και συμβουλευτικές υπηρεσίες στην Ομάδα Βραχείας Ψυχολογικής Υποστήριξης in days of Covid-19, μια δράση αλληλεγγύης που συνδημιούργησε μαζί με άλλες Solution-Focused ψυχοθεραπεύτριες. Έχει εργαστεί εθελοντικά στο Cinematherapy Festival, το πρώτο Φεστιβάλ Κινηματογραφοθεραπείας παγκοσμίως, ενώ από το 2020 αρθρογραφεί για τον κινηματογράφο και την ψυχολογία. Στο παρόν αναλαμβάνει ψυχοθεραπευτικά ενήλικες, οικογένειες και ζευγάρια σε συνεδρίες διά ζώσης ή και διαδικτυακά.

Παλαιών Πατρών Γερμανού 41A, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Τσιρακίδου Μαρία είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Πόρτσμουθ (Portsmouth) και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στην Παιδική Κλινική Ψυχολογία του Anglia Ruskin University της Αγγλίας. Στη συνέχεια, εκπαιδεύτηκε και πιστοποιήθηκε στη Συστημική θεραπεία και Συμβουλευτική σε τετραετές πρόγραμμα στο Κε.Σ.Με.Θ. Διαθέτει κλινική εμπειρία σε φορείς υγείας. Η επαγγελματική της εξειδίκευση αφορά σε ένα ευρύ φάσμα ψυχικών ζητημάτων ενηλίκων όπως άγχος, κρίσεις πανικού, διαταραχές διάθεσης, διαταραχές πρόσληψης τροφής, ανεπιθύμητη συμπεριφορά συμπεριλαμβανομένων των εξαρτήσεων, τραύμα, φοβίες, έμμονες ιδέες και ψυχαναγκασμούς, πένθος, χρόνιο πόνο και ψυχοσωματικά προβλήματα. Επίσης, αναλαμβάνει την ψυχολογική υποστήριξη σε χρόνιες παθήσεις ή μη, με στόχο τη διαχείριση των προκλήσεων που προκύπτουν από μία ασθένεια και την προαγωγή της υγείας ως σύνολο. Μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, εμπιστοσύνης και με σεβασμό προς τη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου, στόχος είναι η ευημερία των θεραπευόμενων και η διαχείριση των εξατομικευμένων τους αναγκών. Συμμετείχε σε προγράμματα επιμορφωτικά παιδιών προσφύγων σε σχολεία της Αγγλίας.

Fragκon & Moskof 10, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
Psychoanalytic Psychotherapy
About the specialist

Η Φαίη Βαλλά είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη στην οδό Τσιμισκή 10. Έχει ολοκληρώσει προπτυχιακές σπουδές στον τομέα της Ψυχολογίας  και τις μεταπτυχιακές της σπουδές στις Νευροεπιστήμες, διασύνδεση βασικής έρευνας με κλινική εφαρμογή του Τμήματος Ιατρικής από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Η διπλωματική της εργασία αφορά τη λειτουργική συνδεσιμότητα εγκεφάλου σε ασθενείς με Σχιζοφρένεια. Μεταξύ άλλων, έχει παρακολουθήσει τον κύκλο των Εισαγωγικών Διαλέξεων στη Ψυχανάλυση από την Ελληνική Ψυχαναλυτική Εταιρεία και συμμετείχε σε δράσεις της Βορειοελλαδικής Ψυχαναλυτικής Εταιρείας. Έχει αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία μέσω της συνεργασίας της με Ίδρυμα ατόμων με νοητική αναπηρία, καθώς και μέσω της συνεργασίας της με δομή ψυχικής υγείας με ασθενείς που παρουσιάζουν ψυχικές διαταραχές. Στην πορεία της, έχει συνδεθεί με τον παιδιατρικό πληθυσμό, συνεργαζόμενη με Κέντρα ειδικών θεραπειών που απευθύνονται σε παιδιά, εφήβους και προσφέροντας συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων. Επίσης, εργάστηκε ως αξιολογήτρια ψυχολόγος στο πρόγραμμα "Προσωπικός Βοηθός" για άτομα με αναπηρία, προσφέροντας υποστηρικτικές υπηρεσίες. Παράλληλα, είναι εκπαιδευόμενο μέλος στο Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας Χανίων, στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία. Λαμβάνει συνεχή εποπτεία και προσωπική ανάλυση.

Τσιμισκή 10, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment

Panic attacks

How to deal with them, what causes them and how to anticipate/ prevent relapses


Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Filters
  • Specialties