Health professionals for Women empowerment in Attica

Metaksa Krystallia is a Psychologist with a private practice in Chalandri. She holds a degree from the Department of Psychology at the American College and has completed her internship and specialized training in the field of counseling, gaining valuable experience in managing and supporting individuals at various stages of their lives. Additionally, she has attended seminars aimed at specializing in Cognitive Behavioral Therapy (CBT), a scientifically validated approach that helps individuals recognize and modify dysfunctional patterns of thought and behavior. As a counseling psychologist, she supports individuals and couples seeking guidance and empowerment during challenging phases of their lives. She creates a framework of trust and safety where clients can express their thoughts and emotions and discover new ways to manage their challenges. Her expertise includes the management of anxiety, stress, panic attacks, grief, loss, depression, interpersonal relationships and communication, personal development and empowerment, couple therapy, as well as career counseling for young people. With a focus on the uniqueness of each individual, her goal is to support you in overcoming difficulties, enhancing your skills, and achieving greater balance and quality of life.

Aggeletaki Arxontoula is a Psychologist with a private practice in Piraeus. She graduated from the Department of Philosophy, Pedagogy and Psychology (majoring in Psychology) at the University of Ioannina and studied Psychology at Coventry University. She has experience and works with issues such as anxiety and mood disorders, personal development and relationship problems, grief, self-esteem and self-image improvement, phobias, and more.

Η Τσιαμάκη Θεοδώρα είναι Ψυχολόγος - εκπ. Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι όπου παρέχει υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ενήλικες,γονείς και ζευγάρια. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Κρατικού Πανεπιστήμιου του Στρασβούργου ενώ η ακαδημαϊκή της πορεία ξεκίνησε από το τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας (κατεύθυνση Ψυχολογία) του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Προσέγγιση ολοκληρώνοντας την τετραετή εκπαίδευσή της στο «Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων». Από το 2022 και έπειτα, στα πλαίσια της πρακτικής παρέχει συνεδρίες συμβουλευτικής. Κατά την ακαδημαϊκή της πορεία έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας του Γενικού Νοσοκομείου Ιωαννίνων «Γ. Χατζηκώστα» καθώς και στον Συμβουλευτικό Σταθμό Πετρούπολης.

Sikali Efi is a graduate of the Department of Psychology at Panteion University. During her studies, she completed an internship at the "Kostea - Geitona" Educational Institutions, as well as at the Counseling - Therapeutic Day Center "Anodos." Upon completion of her undergraduate studies, she voluntarily offered her services to mental health organizations such as the Research University Institute of Mental Health "EPIPSY," the Department of the First Oncology Clinic at the "Metropolitan" Hospital, and the Department of Pediatric Hematology - Oncology (T.A.O) at the General Children's Hospital "Agia Sofia," where she provided psychotherapeutic, clinical, and research work. She has participated in numerous seminars, lectures, and sessions focusing on Health Psychology, Psychopharmacology, Clinical Psychopathology, Psycho-oncology, as well as Child Psychology, Learning and Developmental Disabilities, and Play Therapy. For the past 8 years, she has maintained a private practice in Glyfada, providing psychotherapy, counseling, and psychological support services to adults, adolescents, and couples. Her clinical experience includes psychotherapeutic sessions addressing mental health difficulties and behavioral issues related to depression and other mood disorders, anxiety disorders, eating disorders, personality disorders, anger management, phobia treatment, supportive therapy for grief-related issues, dysfunctional interpersonal relationships, and improving self-esteem and self-image. Her therapeutic work is based on Schema Therapy, a cohesive treatment model that combines cognitive-behavioral therapy, Gestalt therapy, and psychoanalytic thought. It is specifically designed to help individuals change long-standing patterns of thinking and behavior, such as those observed in personality disorders.

The Counseling - Systemic Psychotherapy Center Kentro Symvouleutikis - Systimikis Psyxotherapeias Mairi Oikonomou was established by Kentro Symvouleutikis - Systimikis Psyxotherapeias Mairi Oikonomou (Mental Health Counselor with further training in family systemic therapy - Coordinator of Systemic Constellations according to Bert Hellinger). Each individual has a distinct and unique personality. The aim is to assist individuals in understanding their inner world as well as their differences from others, to find solutions to their concerns, to improve their mental health, to make decisions, set goals, and develop their skills. "To know others is wisdom. To know oneself is enlightenment." [Lao Tzu]

Η Αγγέλα Πριμικύρη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με εκπαίδευση στην Προσωποκεντρική και Focusing – Βιωματική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, καθώς και στη Focusing Τραυματοθεραπεία. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι, όπου παρέχει συνεδρίες συμβουλευτικής, ψυχοθεραπείας και τραυματοθεραπείας σε ενήλικες, τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά.

Έπειτα από μια δεκαπενταετία εκπαιδευτικής και επαγγελματικής ενασχόλησης με την Αρχιτεκτονική, ολοκλήρωσε την 4ετή βιωματική εκπαίδευση στην Προσωποκεντρική και Focusing – Βιωματική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία και, στη συνέχεια, το εκπαιδευτικό πρόγραμμα βασικής εκπαίδευσης και το εκπαιδευτικό πρόγραμμα πιστοποίησης στην Focusing Τραυματοθεραπεία, στο Ελληνικό Κέντρο Focusing (HFC). Έχει επίσης ολοκληρώσει τη βασική εκπαίδευση στη Μη Βίαιη Επικοινωνία (NVC) με τον πιστοποιημένο εκπαιδευτή από το διεθνές Κέντρο Μη Βίαιης Επικοινωνίας (CNVC) Γιώργο Τσιτσιρίγκο, και το ετήσιο σεμινάριο Ψυχοπαθολογίας του Κέντρου Δια Βίου Μάθησης ΕΥΔΟΚΙΜΟΣ. Στο παρόν, βρίσκεται σε διαδικασία φοίτησης στο πρόγραμμα σπουδών Ψυχολογίας στη Σχολή Κοινωνικών-Ανθρωπιστικών Επιστημών του Aegean College σε συνεργασία με το University of Essex. Έχει συμμετάσχει στην εθελοντική ομάδα «Emfasis», με streetworks και ψυχολογική υποστήριξη σε ανθρώπους χωρίς στέγη και άτομα με εξαρτήσεις και το διάστημα 2015-2020, έχει υπάρξει ενεργό μέλος του εθελοντικού δικτύου ψυχολογικής υποστήριξης και κοινωνικής αλληλεγγύης «Συνύπαρξη», προσφέροντας ατομικές συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας και ομαδικές συναντήσεις ως συντονίστρια και διευκολύντρια ομάδας θεραπείας και ανάπτυξης. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ.) και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας (Ε.Π.Β.Ε.), παραμένει διαρκώς ενεργή επιμορφωτικά, συμμετέχοντας σε ποικίλα επιστημονικά σεμινάρια, συνέδρια και ημερίδες και βρίσκεται σε συνεχή διαδικασία προσωπικής θεραπείας και επαγγελματικής εποπτείας.

Εργάζεται ιδιωτικά με ενήλικες, παρέχοντας συνεδρίες συμβουλευτικής/ψυχοθεραπείας και τραυματοθεραπείας, προσωποκεντρικής και focusing-βιωματικής προσέγγισης, δια ζώσης και διαδικτυακά, και παραμένει βαθιά αφοσιωμένη στη συντρόφευση ανθρώπων στο προσωπικό τους ταξίδι αυτογνωσίας, ενδυνάμωσης, ίασης και ανάπτυξης. Κύριο μέλημά της είναι η δημιουργία ασφάλειας τόσο στη θεραπευτική σχέση όσο και στον εσωτερικό κόσμο των θεραπευόμενων καθώς έχει διαπιστώσει πως μόνο από μια θέση ταυτόχρονης εσωτερικής και εξωτερικής ασφάλειας και εμπιστοσύνης μπορούν να προσεγγιστούν ευάλωτα και πληγωμένα κομμάτια των ανθρώπων, ώστε να επουλωθούν οι πληγές και να καλλιεργηθεί η ανάπτυξη.

Η Σκαλτσά Ιωάννα, MSc είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Γνωσιακής–Συμπεριφοριστικής κατεύθυνσης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα, παρέχοντας ατομική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, δια ζώσης και διαδικτυακά. Έχει ολοκληρώσει τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία Ενηλίκων (CBT) και έχει λάβει Accreditation EABCT στην Εκπαίδευση στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία μέσω της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ), σύμφωνα με τα εκπαιδευτικά κριτήρια της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

Έχει επίσης ολοκληρώσει το Comprehensive Training in Dialectical Behavior Therapy (DBT) του Behavioral Tech (USA), υπό τη διοργάνωση της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ). Στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ) παρείχε Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων υπό εποπτεία και συμμετείχε στον συντονισμό ψυχοεκπαιδευτικής ομάδας δεξιοτήτων DBT.

Είναι κάτοχος του MSc in Mental Health: Psychological Therapies (Ψυχική Υγεία: Ψυχολογικές Θεραπείες) από το Queen Mary University of London, το οποίο ολοκλήρωσε με βαθμό Distinction. Κατέλαβε την 1η θέση στη σειρά αποφοίτησης στο Wolfson Institute of Preventive Medicine και συγκαταλέχθηκε μεταξύ των πέντε μεταπτυχιακών φοιτητών με την υψηλότερη ακαδημαϊκή επίδοση στο Barts and The London School of Medicine and Dentistry. Για την ακαδημαϊκή της επίδοση τιμήθηκε με το Drapers’ Company Postgraduate Prize.

Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει κλινική εργασία στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα (Médecins Sans Frontières – MSF), στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, στην Caritas Hellas και στην International Rescue Committee (IRC), καθώς και εποπτευόμενη κλινική εμπειρία στην Ψυχιατρική Κλινική «Γαλήνειο Μέλαθρο». Στην ιδιωτική της πρακτική εργάζεται με ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού και φοβίες, ιδεοψυχαναγκαστικές δυσκολίες, κατάθλιψη και άλλες δυσκολίες διάθεσης, συνέπειες τραυματικών εμπειριών, δυσκολίες στη ρύθμιση του συναισθήματος, παρορμητικές συμπεριφορές, δυσκολίες που σχετίζονται με την προσωπικότητα και διαπροσωπικές δυσκολίες.

Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι συνεργατική, δομημένη και εξατομικευμένη. Μετά την αρχική αξιολόγηση διαμορφώνεται από κοινού μια κατανοητή διατύπωση της περίπτωσης και συμφωνούνται συγκεκριμένοι θεραπευτικοί στόχοι. Ανάλογα με το θεραπευτικό αίτημα και τους θεραπευτικούς στόχους, η θεραπεία έχει ως κύρια βάση τη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) ή τη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT), ενώ όπου ενδείκνυται αξιοποιούνται επίσης η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), η Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) και, για την επεξεργασία τραυματικών εμπειριών, η μέθοδος EMDR.

Η κλινική της εργασία έχει πλαισιωθεί από συστηματική εποπτεία στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) και στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT), καθώς και από διεπιστημονική κλινική εποπτεία στο πλαίσιο της εργασίας της στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα (MSF), με συστημική, διαπολιτισμική και ψυχαναλυτική κατεύθυνση.

Είμαι ο Γιάννης Πράπας, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στον Γέρακα Αττικής. Έχω σπουδάσει Ψυχολογία στην Ελλάδα, στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Ε.Κ.Π.Α.), και στην Ιταλία, στο eCampus University, ενώ η ακαδημαϊκή και επαγγελματική μου πορεία περιλαμβάνει σπουδές, εκπαίδευση και κλινική εμπειρία στην Ελλάδα και το εξωτερικό στους τομείς της Ψυχοθεραπείας, της Συμβουλευτικής, της Ψυχογλωσσολογίας και της Εκπαίδευσης Ενηλίκων.

Σημαντικό σταθμό στην επαγγελματική και θεραπευτική μου διαδρομή στο εξωτερικό αποτέλεσε η εργασία μου στο Royal Infirmary of Edinburgh στη Σκωτία, στον τομέα της Συμβουλευτικής και της Ψυχοθεραπείας. Η εμπειρία μου σε ένα μεγάλο νοσοκομειακό και διεπιστημονικό περιβάλλον συνέβαλε ουσιαστικά στη διαμόρφωση της θεραπευτικής μου ταυτότητας και στην ανάπτυξη μιας περισσότερο ολιστικής αντίληψης για την ψυχική υγεία. Η θεραπευτική επαφή με ανθρώπους που καλούνται να διαχειριστούν ψυχολογική επιβάρυνση, ασθένεια, φόβο, αβεβαιότητα, απώλεια και σημαντικές μεταβάσεις ζωής ενίσχυσε την πεποίθησή μου ότι η ψυχοθεραπεία χρειάζεται να προσεγγίζει τον άνθρωπο ως μια σύνθετη βιοψυχοκοινωνική ολότητα και όχι απλώς ως φορέα ενός συμπτώματος ή μιας διάγνωσης.

Είμαι κάτοχος διπλωμάτων στη Συνθετική–Απαρτιωτική Ψυχοθεραπεία, στη Συμβουλευτική και στη Θετική Ψυχοθεραπεία, ενώ η θεραπευτική μου κατάρτιση περιλαμβάνει διαφορετικά θεωρητικά και κλινικά μοντέλα. Στην πρακτική μου αξιοποιώ στοιχεία και τεχνικές από τη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT), τη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT), τη Συστημική, την Ψυχοδυναμική, τη Σχηματοθεραπεία, την Προσωποκεντρική και άλλες σύγχρονες συνθετικές προσεγγίσεις.

Κεντρικός άξονας της δουλειάς μου είναι η ψυχοθεραπεία. Αντιλαμβάνομαι κάθε θεραπευόμενο ως μια ξεχωριστή ψυχολογική πραγματικότητα και όχι ως μια διάγνωση, ένα σύμπτωμα ή μια κατηγορία. Για τον λόγο αυτό δεν θεωρώ ότι υπάρχει μία θεραπευτική μέθοδος κατάλληλη για όλους. Η θεραπευτική παρέμβαση χρειάζεται να προσαρμόζεται στον άνθρωπο, στην προσωπικότητά του, στο αναπτυξιακό και οικογενειακό του ιστορικό, στις σχέσεις του, στις άμυνές του, στις ιδιαίτερες δυσκολίες του αλλά και στη συγκεκριμένη φάση της ζωής στην οποία βρίσκεται.

Στο πλαίσιο αυτό, με ενδιαφέρουν ιδιαίτερα οι σύγχρονες και καινοτόμες κατευθύνσεις της ψυχοθεραπείας και η λογική της εξατομικευμένης και συνθετικής θεραπευτικής παρέμβασης. Παρακολουθώ τη σύγχρονη διεθνή επιστημονική γνώση και προσεγγίσεις που αναπτύσσονται σε πανεπιστημιακά και ερευνητικά περιβάλλοντα, μεταξύ των οποίων και το University of Minnesota, με στόχο η θεραπεία να μην εφαρμόζεται μηχανιστικά, αλλά να οργανώνεται δυναμικά γύρω από τις πραγματικές ανάγκες, τις δυνατότητες και τη λειτουργικότητα του θεραπευόμενου.