Χρειάζεται να πάρω χάπι για τριγλυκερίδια 117, HDL 58, LDL 138, σάκχαρο 106 στα 41;

Δίαιτα άσκηση αρχικά κόψιμο κάπνισμα

Σε ηλικία 41 ετών, οι τιμές σας δείχνουν ορισμένες ενδείξεις που αξίζουν προσοχής, αν και δεν είναι ανησυχητικές από μόνες τους. Η LDL χοληστερίνη (138 mg/dL) βρίσκεται ελαφρώς πάνω από τους προτεινόμενους στόχους, ειδικά αν συνυπάρχουν άλλοι παράγοντες κινδύνου όπως οικογενειακό ιστορικό καρδιοπάθειας, υπέρταση, κάπνισμα ή καθιστική ζωή. Επίσης, το σάκχαρο νηστείας στα 106 mg/dL ανήκει στην κατηγορία του προδιαβήτη, και θα πρέπει να παρακολουθείται στενά.

Το αν χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή δεν αποφασίζεται μόνο με βάση τους αριθμούς, αλλά με βάση τον συνολικό σας καρδιαγγειακό κίνδυνο, όπως προκύπτει από μια πλήρη εκτίμηση (ηλικία,... φύλο, αρτηριακή πίεση, οικογενειακό ιστορικό, τρόπος ζωής, βάρος, εργαστηριακές εξετάσεις κ.ά.).

Πολύ συχνά, σε άτομα με το προφίλ σας, μπορεί να μην χρειάζεται άμεσα φάρμακο αλλά να ξεκινήσει μια στοχευμένη, εντατική προσπάθεια με διατροφή, άσκηση και παρακολούθηση, με στόχο τη βελτίωση των δεικτών και τη μείωση του κινδύνου στο μέλλον.

Μικρές, στοχευμένες αλλαγές μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο — αρκεί να γίνουν με συνέπεια.

Με εκτίμηση,
Παντελής Τόσκας – Καρδιολόγος Read more

Είσαι οριακά προσπάθησε να αποφεύγεις τα λιπαρα

Δεν φαίνεται κάτι επείγον ή που να απαιτεί άμεση φαρμακευτική αγωγή, εφόσον δεν υπάρχουν άλλοι σοβαροί παράγοντες κινδύνου (π.χ. ιστορικό εμφράγματος, εγκεφαλικού, διαβήτης, υπέρταση, οικογενειακό ιστορικό).
Η LDL είναι ελαφρώς αυξημένη και το σάκχαρο βρίσκεται στο όριο του “προδιαβήτη”, κάτι που πιθανόν χρήζει κάποιας παρακολούθησης