Ask our specialists
Cholesterol
Μετά από πόσο καιρό σωστής διατροφής μειώνεται η LDL από 172;

Μετά από πόσο καιρό σωστής διατροφής μειώνεται η LDL από 172;

Μετά από πόσο καιρό σωστής διατροφής χωρίς φάρμακα πρέπει να ρίξω την ldl από 172?? ευχαριστώ

Submitted on 03/11/2025

3 specialists answered

Η LDL είναι αυξημένη, αλλά με σωστή και σταθερή διατροφή μπορεί να βελτιωθεί αισθητά χωρίς φάρμακα. Συνήθως χρειάζονται περίπου 2–3 μήνες για να φανεί ουσιαστική μείωση. Εστιάστε στη μείωση των κορεσμένων λιπαρών (τηγανητά, βούτυρο, αλλαντικά, τυριά), στην αύξηση φρούτων, λαχανικών, ψαριών, βρώμης και ελαιόλαδου, καθώς και σε τακτική φυσική δραστηριότητα.

Αν παρά τα σωστά μέτρα η LDL παραμείνει υψηλή, τότε είναι πιθανό να υπάρχει κληρονομική προδιάθεση (οικογενής υπερχοληστερολαιμία). Σε αυτή την περίπτωση, η διατροφή από μόνη της δεν αρκεί, και χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή για να προστατευθούν η καρδιά και τα αγγεία μακροπρόθεσμα.<...br/>
Το σημαντικό είναι ότι και στις δύο περιπτώσεις η κατάσταση αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά απλώς αλλάζει ο τρόπος: πρώτα με φυσικές παρεμβάσεις και, αν χρειαστεί, με ιατρική υποστήριξη Read more

Καρόζης Κωνσταντίνος

Παθολόγος - Στρατιωτικός Ιατρός

|

Thessaloniki

Θα δεις τα αποτελέσματα μετά από 2,5-3 μήνες αν μέχρι τότε δεν είναι καλά είτε δεν κανεις σωστή διατροφή είτε χρειάζεσαι φαρμακευτική αγωγή

Kefalas Vasileios

Cardiologist

|

Evosmos
Δυστυχώς ο μόνος τρόπος είναι η φαρμακευτική αγωγή

Τόλιος Παναγιώτης Patient Walfare Ιδιωτικά Ιατρεία

Cardiologist

|

Galatsi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.