Ask our specialists
Cholesterol
Εχω ολικη χοληστερινη 253 και ldl 183 στα 50, χρειάζεται αγωγή ή διατροφή;

Εχω ολικη χοληστερινη 253 και ldl 183 στα 50, χρειάζεται αγωγή ή διατροφή;

ειμαι 50 χρονων ,εκανα εξετασεις και εχω ολικη χοληστερινη 253 ,τριγλυκεριδια 70 ,hdl 56 ,ldl 183 ,σακχαρο 88,vid 14,υπαρχει προβλημα με καρδια ,μυοκαρδιοπαθεια,ετρωγα πολλα αυγα το προηγουμενο διαστημα ,εχω κοψει ζαχαρη και γενικα καλη διατροφη οχι αλκοολ ,θα ηθελα να μαθω αν συστηνεται αγωγη η αν υπαρχει καποια διατροφη να κανω

4 specialists answered

Με τα αποτελέσματά σου το LDL 183 είναι υψηλό και αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Καλό είναι να περιορίσεις τα κορεσμένα λιπαρά και τα πολλά αυγά, να προτιμάς φυτικές ίνες, φρούτα, λαχανικά και ελαιόλαδο, και να πάρεις συμπλήρωμα βιταμίνης D λόγω χαμηλού επιπέδου. Η βασική παρέμβαση για μείωση LDL είναι η διατροφή και, αν χρειάζεται, φαρμακευτική αγωγή, οπότε πρέπει να συζητήσεις με τον καρδιολόγο σου.

Γιούργα Φιλάνθη 10,0

Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

General practitioner 9,8

Live chat

Για να σας απαντήσει κάποιος ειδικός με ακρίβεια θα πρέπει να γίνει λήψη ιατρικού ιστορικού, ανάλυση αιματολογικών εξετάσεων αλλά και λιπομέτρηση. Πάντα σε συνεργασία με καρδιολόγο.

Γριβέα Ιφιγένεια - Nourish Lab 10

Dietitian - Nutritionist | Metamorfosi
Καλημέρα σας,
Θα πρότεινα σαν πρώτο βήμα να μιλήσετε με τον γιατρό που σας παρακολουθεί. Εάν σας δώσει ένα χρονικό περιθώριο (π.χ. 3 μήνες) για να το αντιμετώπισετε μέσω διατροφής και άσκησης, τότε μπορείτε πρώτα να ξεκινήσετε μια διατροφή που θα σας συστήσει διατολόγος - διατροφολόγος, καθώς και κάποια μορφή ήπιας αεροβικής δραστηριότητας (π.χ. περπάτημα για 150 λεπτά/ εβδομάδα). Τονίζω ότι και οποιαδήποτε οδηγία φυσικής δραστηριότητας για εσάς είναι σημαντικό να εγκριθεί από τον γιατρό σας.
Διατροφή συστήνεται να ακολουθήσετε είτε με αγωγή είτε χωρίς αγωγή.

Σχετικά με τα αβγά που αναφέρετε, μπορείτε ίσως μόνο να τα μετριά...σετε. Δώστε έμφαση στην μειωμένη πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών, δηλαδή λιπαρών που βρίσκονται σε ζωικές πηγές (τυρί, γαλακτοκομικά, αλλαντικά, κρέας, δέρμα ζώου) και στην μειωμένη πρόσληψη υπερεπεξεργασμένων τροφών. Read more

Papavasiliou Georgia 10,0

Dietitian - Nutritionist | Platia Mavili
Η διατροφή σας θα πρέπει να είναι χαμηλή σε λιπαρά, ζάχαρη και γλυκά, υψηλή σε φυτικές ίνες. Η αποφυγή του αλκοόλ θα πρέπει επίσης να υφίσταται. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις. Η αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας επίσης θα πρέπει να υπάρχει στην καθημερινότητα σας. Εάν όμως οι εργαστηριακές εξετάσεις σας παραμένουν υψηλές, τότε θα πρέπει να συμβουλευτ...είτε τον γιατρό σας ο οποίος γνωρίζει το ατομικό σας ιατρικό ιστορικό και μπορεί να σας κατευθύνει κατάλληλα με συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή. Read more

Φιλιππόνη Βίντια 9,7

Dietitian - Nutritionist | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.