Λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους με θυρεοειδίτιδα Hashimoto κι εμμηνόπαυση;

Καλημέρα, λόγω θυρεοειδίτιδας hashimoto κι εμμηνόπαυσης, δεν μπορώ να χάσω κιλά παρά τις συμβουλές διατροφολόγου και τη γυμναστική. Οι λιποδιαλύτες- λιποτροπικά σκευάσματα θα βοηθούσαν την κατάσταση ή είναι πεταμένα χρήματα; Ευχαριστώ.

1 specialist answered

Σε περιπτώσεις όπως η θυρεοειδίτιδα Hashimoto και η εμμηνόπαυση, η απώλεια βάρους είναι πράγματι πιο δύσκολη λόγω ορμονικών μεταβολών, μειωμένου μεταβολισμού και συχνά αυξημένης αντίστασης στην ινσουλίνη. Όμως, τα λιποτροπικά σκευάσματα (π.χ. L-carnitine, CLA, πράσινο τσάι, καφεΐνη) δεν έχουν αποδείξει ουσιαστικό ή διαρκή αποτέλεσμα στην απώλεια λίπους σύμφωνα με τις τρέχουσες επιστημονικές μελέτες. Συνήθως προσφέρουν προσωρινή διέγερση ή διούρηση, χωρίς να αντιμετωπίζουν τη βασική αιτία του προβλήματος.

Αν έχεις κάνει ήδη σωστή διατροφή και άσκηση χωρίς αποτέλεσμα, μια εξειδικευμένη προσέγγιση βάσει γονιδιακού ελέγχου (DNA test) μπο...ρεί να προσφέρει πιο ακριβείς πληροφορίες: π.χ. πώς μεταβολίζεις λίπος, υδατάνθρακες, πώς αντιδράς στη νηστεία ή ποια είναι η ευαισθησία σου στην καφεΐνη. Τα γενετικά τεστ δεν υπόσχονται θαύματα, αλλά μπορούν να βελτιώσουν την εξατομίκευση της διατροφής και να εξηγήσουν γιατί δεν αποδίδουν κοινές μέθοδοι. Αν σας ενδιαφερει επικοινωνηστε μαζι μου. Read more

Καραγκούνη Ιωάννα Μαρία
Dietitian - Nutritionist

Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

How does it work?