Στυτική δυσλειτουργία από άγχος επίδοσης με απώλεια στύσης πριν τη διείσδυση στα 22 και 26 χρόνια

Αυτό που περιγράφετε ταιριάζει πολύ με το άγχος επίδοσης.
Το σώμα σας λειτουργεί φυσιολογικά, πρωινές στύσεις, αυνανισμός.
Άρα το ζήτημα δεν είναι οργανικό αλλά σχετίζεται με το πώς μπλοκάρει η διέγερση όταν υπάρχει πίεση, προσδοκία, κριτική ή φόβος αποτυχίας.
Μετά την πρώτη εμπειρία, φαίνεται να δημιουργήθηκε ένας κύκλος, σκέψη ότι θα συμβεί ξανά, μετά άγχος, απώλεια στύσης και επιβεβαίωση του φόβου.
Το σχόλιο της συντρόφου ίσως ενίσχυσε το αίσθημα ντροπής, την αυτοπαρατήρηση και να επιδείνωσε την κατάσταση.
Αυτό που θα σας βοηθήσει είναι να μετατοπιστεί η προσοχή από την επίδοση στην εμπειρία, την επαφή και την απόλαυ...ση.
Αυτό θα γίνει με την ψυχοσεξουαλική θεραπεία η οποία βασίζεται σε τρία στάδια.
Αρχικά γίνεται η λήψη ένα πλήρες ψυχοσεξουαλικό ιστορικό για να κατανοήσουμε ακριβώς το μοτίβο και να δούμε πώς δημιουργείται και διατηρείται το πρόβλημα.
Στη συνέχεια σχεδιάζουμε ένα πλάνο θεραπείας που περιλαμβάνει ψυχοεκπαίδευση, τι συμβαίνει στο σώμα και το άγχος, αποδόμηση μύθων, ψυχοθεραπευτική διερεύνηση
και, αν χρειαστεί, συγκεκριμένες ασκήσεις (π.χ. sensate focus) χωρίς πίεση επίδοσης. Read more

Αυτό που θα σε βοηθούσε είναι η ψυχοθεραπεία. Αυτό που περιγράφεις ακούγεται ψυχολογικό και είναι κάτι το οποίο μετά από αυτές τις αποτυχίες μάλλον σε έχει τραυματίσει και την ώρα που πάει να γίνει η διείσδυση έρχεται μια αρκούδα μες το δωμάτιο η οποία δεν σε αφήνει να λειτουργήσεις. Θα σου πρότεινα να ξεκινήσεις την γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ώστε να επεξεργαστείς αυτές τις σκέψεις να της προκαλέσεις και να δεις κατά πόσο είναι αληθινές ή όχι. Σίγουρα αυτό που περιγράφεις ακούγεται δύσκολο Υπάρχει όμως λύση

Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ συχνό και πολύ κατανοητό μετά από τέτοιες εμπειρίες. Το ότι έχετε στύση μόνος σας και πρωινές στύσεις δείχνει ότι **σωματικά λειτουργείτε κανονικά**. Αυτό που συμβαίνει σχετίζεται με άγχος επίδοσης.

Την ώρα της επαφής, αντί να είστε στη στιγμή, μπαίνει η σκέψη «θα τα καταφέρω;» και το σώμα μπαίνει σε πίεση. Η στύση όμως χρειάζεται χαλάρωση, όχι έλεγχο. Έτσι δημιουργείται ένας κύκλος: άγχος → απώλεια στύσης → περισσότερη πίεση. Το σχόλιο που δεχτήκατε λογικά το επιβάρυνε ακόμη περισσότερο.

Δεν φταίτε και δεν είναι «μόνιμο». Αυτό δουλεύεται, αλλά όχι με το να π...ροσπαθείτε περισσότερο την ώρα του σεξ. Χρειάζεται να φύγει η πίεση και να αλλάξει ο τρόπος που το προσεγγίζετε.

Αν βλέπετε ότι σας έχει επηρεάσει ψυχολογικά και φοβάστε ότι θα επαναληφθεί, μπορούμε να το δουλέψουμε μαζί στο γραφείο, ώστε να σπάσει αυτός ο κύκλος και να επανέλθει πιο φυσικά η λειτουργία χωρίς άγχος. Read more

Καλησπέρα σας, αυτό που περιγράφεται είναι πιθανό να συμβεί σε άντρες που ξεκινούν την σεξουαλική του ζωή. Το γεγονός ότι έχετε φυσιολογικές στύσεις όταν είστε μόνος σας δείχνει ότι σωματικά δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, αλλά ότι η δυσκολία εμφανίζεται στη στιγμή της επαφής. Μετά τις πρώτες εμπειρίες, δημιουργήθηκε μια προσμονή αποτυχίας (μήπως ξανασυμβεί;) που αυξάνει το άγχος και τελικά επηρεάζει τη στύση. Το αρνητικό σχόλιο που δεχτήκατε πιθανότατα ενίσχυσε ακόμη περισσότερο αυτή την πίεση. Είναι ένας κύκλος όπου όσο περισσότερο προσπαθείτε να τα καταφέρετε, τόσο δυσκολεύει η κατάσταση .Η λύση δεν είναι η πίεση για επίδοση, αλλά η σταδιακή ...επανασύνδεση με τη χαλάρωση και την ασφάλεια στη σεξουαλική επαφή. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στο να σπάσει αυτός ο κύκλος, να μειωθεί το άγχος και να επανέλθει η εμπιστοσύνη στο σώμα σας. Read more

Από τον τρόπο που το περιγράφετε φαίνεται να είναι ψυχολογικής φύσεως η δυσλειτουργία που βιώνετε. Θα σας ωφελούσε αρκετά η ψυχοθεραπεία σε αυτό το θέμα, παράλληλα με τη σταδιακή έκθεση σε σεξουαλικές εμπειρίες ώστε να νιώθετε μεγαλύτερη σιγουριά και αυτοπεποίθηση κατά την επαφή.