Μπορεί η αγχώδης διαταραχή να προκαλεί δυσκολία στη στύση και απουσία πρωινής στύσης;

Καλησπέρα σας . Εάν έχετε διερευνήσει ιατρικά αίτια και τα έχετε αποκλείσει τότε σε sex therapist θα πρέπει να πάτε όχι απλά ψυχολόγο . Κάποιον δηλαδή που να είναι η ειδίκευση του η σεξολογία. Μπορεί να είναι ψυχολόγος σεξολόγος Ή ψυχίατρος σεξολόγος . Τα ζητήματα που σας απασχολούν μπορεί να έχουν ψυχολογικά αίτια γιαυτό μπορεί να οφελήσει μια ολιστική προσέγγιση αποκλείοντας τα ιατρικά -ορμονικά αίτια και εστιάζοντας στα ψυχολογικά . Επίσης μπορείτε να διερευνήσετε το ευρύτερο πλαίσιο συνολικά την ζωή σας το άγχος σας και όλα αυτά που αναφέρετε

Καλησπέρα σας. Φαίνεται σαν να μην αντιλαμβάνεστε ότι αυτό που περιγράψατε για την τελευταία φορά που είχατε σεξουαλική επαφή (τρεις φορές σημαίνει τρεις εκσπερματίσεις;) και μετά να αυτοικανοποιηθείτε δεν είναι οκ. Κάτι διαφαίνεται σε επίπεδο αντιλήψεων σας και συμπεριφοράς. Αναρωτιέμαι πόσο εύκολο είναι να προσπαθεί κανείς να αυτοϊκανοποιηθεί μετά από σεξουαλική επαφή με τρεις εκσπερματίσεις. Τι σκεφτόσασταν; Και αυτά σε μία ηλικία που κάτι τέτοιο είναι εντελώς ασυνήθιστο σε φυσιολογικές συνθήκες. Καλό είναι να μιλήσετε με τον ψυχίατρο σας άμεσα. Αν δεν έχετε επισκεφτεί ψυχίατρο μιλήστε με τον ψυχοθεραπευτή σας. Από όσα αναφέρατε για την ψυ...χολογική σας κατάσταση δεν αναφέρατε αν λαμβάνετε ψυχοφαρμακευτική αγωγή. Λέτε ότι έχετε επισκεφτεί όλους τους γιατρούς αλλά αυτό που χρειάζεστε είναι να δείτε και ένα ψυχίατρο, να του μιλήσετε και να σας καθοδηγήσει σωστά. Read more

Καλησπέρα,
Από όσα περιγράφετε, φαίνεται ότι η δυσκολία στη στύση σας προκάλεσε επιπλέον ανησυχία και ίσως να σχετίζεται με το άγχος επίδοσης, η σκέψη δηλαδή, αν θα έχω στύση.
Η παρακολούθηση της αντίδρασης του σώματός σας και η πίεση να ολοκληρώσετε μπορούν να σας απομακρύνουν από τη διέγερση και την ευχαρίστηση. Έτσι, μια προσωρινή δυσκολία μπορεί να δημιουργήσει φόβο ότι θα επαναληφθεί, ο οποίος με τη σειρά του δυσκολεύει τη σεξουαλική ανταπόκριση.
Όλα αυτά καλό θα ήταν να τα συζητήσετε με τον θεραπευτή σας
Αν δείτε ότι αυτή η κατάσταση συνεχίζεται, καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε ψυχοσεξολόγο. Μαζί με τον ειδικό, μέσα από... τη λήψη του ψυχοσεξουαλικού ιστορικού, θα διερευνήσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις προσδοκίες που συνδέονται με τη σεξουαλική σας επαφή.
Θα δουλέψετε εξατομικευμένα ώστε να μειωθεί η πίεση της επίδοσης και να ξαναδώσετε χώρο στην οικειότητα και στην ευχαρίστηση, χωρίς να τεστάρετε συνεχώς τον εαυτό σας. Read more

Καλησπέρα σας.
Κατανοώ ότι, ύστερα από τρεις μήνες άγχους και επανειλημμένων επισκέψεων σε γιατρούς, αυτή η αλλαγή στη σεξουαλική σας λειτουργία προσθέτει ανησυχία και εξάντληση. Ναι, το άγχος μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη στύση και τον οργασμό. Ωστόσο, από μια διαδικτυακή περιγραφή δεν μπορούμε να συμπεράνουμε ότι είναι η μοναδική αιτία. Ως ψυχολόγος που δεν σας έχει αξιολογήσει προσωπικά, μπορώ να εξηγήσω τους πιθανούς ψυχολογικούς μηχανισμούς και να σας προτείνω μια κατεύθυνση, χωρίς να θέσω διάγνωση.
Η έκφραση «το νευρικό σύστημα τα έπαιξε» περιγράφει τον φόβο σας, αλλά δεν αποτελεί συμπέρασμα που προκύπτει από αυτά ...που αναφέρετε. Όταν υπάρχει έντονη ανησυχία, η προσοχή μεταφέρεται εύκολα από την ερωτική εμπειρία στην παρακολούθηση του σώματος: «Θα έχω στύση; Θα τη διατηρήσω; Θα καταφέρω να τελειώσω;». Αυτή η συνεχής αξιολόγηση μπορεί να αυξάνει την ένταση και να δυσκολεύει τη σεξουαλική ανταπόκριση. Το σύμπτωμα είναι πραγματικό, ακόμη και όταν το άγχος συμμετέχει στην εμφάνισή του.
Στη δική σας περιγραφή θα άξιζε να διερευνηθεί ένας πιθανός κύκλος: εμφανίζεται μια δυσκολία, την ερμηνεύετε ως ένδειξη ότι κάτι σοβαρό συνέβη, αγχώνεστε περισσότερο και στην επόμενη προσπάθεια παρακολουθείτε ακόμη πιο στενά την απόδοσή σας. Έτσι, η σεξουαλική επαφή ή η αυτοϊκανοποίηση μπορεί να μετατραπεί σε «εξέταση» της λειτουργίας σας. Αυτό είναι μια πιθανή ψυχολογική εξήγηση, όχι επιβεβαιωμένη εκτίμηση για εσάς.
Το ότι λίγες ημέρες πριν είχατε επανειλημμένες επαφές χωρίς δυσκολία είναι χρήσιμη πληροφορία για τον γιατρό σας. Τέσσερις ημέρες δυσκολίας δεν αρκούν για να θεωρήσετε ότι αποκτήσατε μόνιμο πρόβλημα. Επίσης, η χρονική ακολουθία «είχα επαφές, αυτοϊκανοποιήθηκα και μετά δυσκολεύτηκα» δεν αποδεικνύει ότι η αυτοϊκανοποίηση προκάλεσε βλάβη. Η κούραση, ο κακός ύπνος και το στρες μπορούν να συμβάλουν σε παροδικές δυσκολίες, αλλά δεν μπορούμε να αποδώσουμε με βεβαιότητα εκεί όσα συμβαίνουν.
Για τις πρωινές στύσεις, η παρατήρηση ότι δεν τις αντιληφθήκατε επί τέσσερις ημέρες χρειάζεται να αναφερθεί στον ουρολόγο, αλλά δεν αποτελεί από μόνη της απόδειξη οργανικής ή νευρολογικής βλάβης. Το να μην παρατηρείτε στύση όταν ξυπνάτε δεν είναι το ίδιο με έναν αντικειμενικό έλεγχο των νυχτερινών στύσεων. Η αξιολόγηση βασίζεται συνολικά στο ιατρικό και σεξουαλικό ιστορικό, στην εξέταση και, όταν χρειάζεται, σε στοχευμένες εξετάσεις. Ο υπέρηχος του προστάτη και οι φυσιολογικές γενικές αιματολογικές εξετάσεις δεν αποκλείουν όλες τις πιθανές αιτίες δυσκολίας στη στύση.
Μια ακόμη σημαντική πληροφορία είναι αν λαμβάνετε κάποια αγωγή για το άγχος, τον ύπνο ή άλλο ζήτημα, ιδιαίτερα αν ξεκινήσατε πρόσφατα ή άλλαξε η δόση. Ορισμένα φάρμακα, μεταξύ αυτών κάποια αντικαταθλιπτικά, μπορούν να επηρεάσουν τη στύση ή τον οργασμό. Αν συμβαίνει αυτό, συζητήστε το με τον γιατρό που τα συνταγογραφεί, χωρίς να διακόψετε ή να τροποποιήσετε μόνος σας την αγωγή.

Πρακτικά, θα σας πρότεινα:
- Αποφύγετε τις επαναλαμβανόμενες «δοκιμές» στύσης. Όταν κάθε προσπάθεια γίνεται για να διαπιστώσετε αν «διορθώθηκε», μπορεί να συντηρείται η αγωνία.
- Δώστε χώρο στην ξεκούραση και στον ύπνο και προσεγγίστε τη σεξουαλική επαφή χωρίς απαίτηση για διείσδυση ή οργασμό κάθε φορά. Η οικειότητα και η ευχαρίστηση μπορούν να παραμείνουν στο επίκεντρο.
- Φέρτε το συγκεκριμένο θέμα στην ψυχοθεραπεία σας: κυρίως τον φόβο ότι «χάλασε κάτι», την παρακολούθηση του σώματος και την ανάγκη για συνεχή διαβεβαίωση.
- Ενημερώστε τον ουρολόγο σας για τη νέα αλλαγή, ιδίως αν συνεχίζεται ή επανέρχεται. Ένας γιατρός που συντονίζει την εκτίμηση μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε σαφές πλάνο, αντί να εξαντλείστε με αποσπασματικούς ελέγχους.
Τέλος, επειδή αναφέρετε πίεση στο στήθος, δεν είναι σωστό να αποδίδεται αυτόματα στο άγχος. Αν εμφανιστεί νέα ή έντονη πίεση που επιμένει, ιδιαίτερα με δύσπνοια, ιδρώτα, ζάλη ή πόνο που επεκτείνεται στο χέρι ή στη γνάθο, χρειάζεται άμεση βοήθεια μέσω του 112. Αν εμφανίζεται με σωματική προσπάθεια ή κατά τη σεξουαλική επαφή, ενημερώστε τον γιατρό σας.
Με τα στοιχεία που δίνετε, η συμμετοχή του άγχους είναι εύλογη πιθανότητα. Αυτό όμως χρειάζεται να εξεταστεί μαζί με τον ύπνο, την κόπωση, τυχόν φάρμακα και την ιατρική εικόνα σας. Η πρόσφατη δυσκολία δεν τεκμηριώνει ότι το νευρικό σας σύστημα υπέστη βλάβη, ούτε ακυρώνει τη βελτίωση που ήδη έχετε πετύχει. Read more

Καλησπέρα σας! Καταλαβαίνω πόσο κουραστικό και αγχωτικό είναι να προσπαθείτε εδώ και μήνες να διαχειριστείτε το άγχος σας και, μόλις εμφανίζεται κάτι καινούργιο στο σώμα σας, να φοβάστε μήπως συμβαίνει κάτι σοβαρό.
Ναι, το έντονο άγχος και η αγχώδης διαταραχή μπορούν να επηρεάσουν τη στυτική λειτουργία. Όταν το σώμα βρίσκεται για μεγάλο διάστημα σε κατάσταση στρες, η υπερένταση, οι διαταραχές ύπνου και η συνεχής ανησυχία μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική επιθυμία και τη στύση. Επιπλέον, όταν αρχίζετε να παρακολουθείτε συνεχώς αν θα έχετε στύση ή πρωινή στύση, ο φόβος μήπως δεν τα καταφέρετε μπορεί να ενισχύσει το άγχος και να δημιουργήσ...ει έναν φαύλο κύκλο.
Ωστόσο, δεν μπορούμε να αποδώσουμε με βεβαιότητα τη δυσκολία στη στύση αποκλειστικά στο άγχος, χωρίς να αξιολογηθούν και άλλοι πιθανοί παράγοντες. Είναι θετικό ότι έχετε ήδη κάνει εξετάσεις, αλλά εφόσον η αλλαγή επιμένει, συζητήστε τη με τον ουρολόγο σας, ιδιαίτερα αν συνεχιστεί ή επαναλαμβάνεται. Θα σας πρότεινα, μέχρι τότε, να μην αντιμετωπίζετε κάθε σεξουαλική επαφή ως μια δοκιμασία για να διαπιστώσετε αν λειτουργεί το σώμα σας. Προσπαθήστε να μειώσετε την πίεση της επίδοσης και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να βιώσει την οικειότητα και την απόλαυση χωρίς να έχει ως στόχο να πετύχει οπωσδήποτε στύση ή οργασμό.
Επισης δεν σημαίνει ότι το νευρικό σας σύστημα “τα έπαιξε” ούτε ότι χάσατε οριστικά τη σεξουαλική σας λειτουργία. Το ότι είχατε φυσιολογικές σεξουαλικές επαφές λίγες ημέρες πριν είναι ένα χρήσιμο στοιχείο, αλλά από μόνο του δεν αρκεί για να προσδιορίσουμε την αιτία.
Συνεχίστε την ψυχοθεραπεία σας και προσπαθήστε να δώσετε στον εαυτό σας λίγο χώρο, χωρίς να αναζητάτε διαρκώς επιβεβαίωση ότι όλα λειτουργούν φυσιολογικά. Η ψυχολογική πίεση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σεξουαλική λειτουργία και αξίζει να αντιμετωπιστεί με φροντίδα, χωρίς ντροπή και χωρίς επιπλέον φόβο.
Σας εύχομαι ολόψυχα να ανακουφιστείτε σύντομα και να βρείτε ξανά την ηρεμία σας!
Άννα Ντελαγκία
Κλινικός Ψυχολόγος – Σεξολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Read more