Η ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΑΝΕΒΑΖΕΙ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ;

Η κρίση πανικού είναι ένα συχνό φαινόμενο, που σύμφωνα με έρευνες το βιώνει σχεδόν το πέντε τοις εκατό του γενικού πληθυσμού (δηλαδή ένας στους 75 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο θα αντιμετωπίσουν κρίση πανικού κάποια στιγμή στη ζωή τους).
Υπάρχει συναίσθημα του έντονου φόβου όπου συνοδεύεται από έντονες σωματικές αισθήσεις όπως:
 Δυσκολία στην αναπνοή
 Ζαλάδα
 Έντονη ταχυπαλμία
 Πόνο στο στήθος
 Τρέμουλο
 Ξαφνική εφίδρωση
 Μούδιασμα
 Δυσκολία στην όραση
 ‘Κομμένα πόδια’
 Αίσθημα αποκοπής από την πραγματικότητα
Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου πανικού η πίεση ανεβαίνει, αλλά το άτομο δεν ...κινδυνεύει να λιποθυμήσει. Δεν πρόκειται να ‘πάθεις καρδιά’ ούτε ‘να τρελαθείς’ παρόλο που αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι φόβοι. Είναι δύσκολο ακόμη και να λιποθυμήσεις, καθώς κατά τη διάρκεια του πανικού η πίεση του αίματος αυξάνεται, ενώ συνήθως η λιποθυμία συνήθως συμβαίνει όταν η πίεση του αίματος μειώνεται αρκετά. Read more

Καλησπέρα σας,

Η κρίση πανικού είναι ένα απροσδόκητο και σύντομο επεισόδιο έντονου άγχους, που προκαλεί στον άνθρωπο την αίσθηση φόβου. Οι κρίσεις πανικού μπορούν να εμφανιστούν οποτεδήποτε, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Συμπτώματα όπως ο φόβος απώλειας ελέγχου και ο έντονος φόβος του θανάτου, μπορούν να δημιουργήσουν έντονο άγχος και αυτό με την σειρά του να οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση. Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση που ενεργοποιεί το βιοχημικό μηχανισμό πάλης ή φυγής (fight or flight), ώστε να μπορέσετε να ανταποκριθείτε σε μία απειλή. Ο μηχανισμός πάλης ή φυγής προκαλεί έναν αριθμό σωματικών αλλαγών που... βοηθούν να αντιμετωπίσετε μια πιθανή απειλή, αλλά μπορεί να προκαλούν αναστάτωση όταν δεν υπάρχει (σωματικός) κίνδυνος.Διαφορετικές μορφές άγχους επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση με διαφορετικούς τρόπους.

Με εκτίμηση Ανδριάννα Γεροντή Read more

Για να δημιουργηθεί μια κρίση πανικού πρέπει το σώμα μας να ενεργοποιήσει το παρασυμπαθητικό σύστημα και να μπει σε τάση πάλης ή φυγης. Όταν γίνει αυτό το σώμα προετοιμάζεται ανεβάζοντας πίεση παλμούς και με πολλούς άλλους μηχανισμούς

Καλησπέρα σας.
Εφόσον είναι συχνές, ναι υπάρχει συσχετισμός.

Τα συνηθέστερα συμπτώματα της κρίσης πανικού είναι έντονος φόβος, άγχος, πανικός, αίσθημα επέλευσης τρέλας, αίσθημα απώλειας ελέγχου και επερχόμενου θανάτου. Ωστόσο υπάρχουν ακόμα μερικά συμπτώματα που μπορεί να βιώσει κάποιος:

Τρέμουλο
Αυξημένη εφίδρωση
Πόνος στο στήθος
Ταχυκαρδία
Δύσπνοια
Αίσθημα ασφυξίας
Αίσθημα πνιγμού
Φόβο ότι θα χάσετε τον έλεγχο ή φόβο επερχόμενης τρέλας
Ναυτία
Κράμπες
Αποπραγματοποίηση (αίσθημα μη πραγματικού) ή αποπροσωποποίηση (ότι αποσπάστε από τον ίδιο τον εαυτό σας)
Ζάλη
Μουδιάσματα ή μυρμηγκιάσματα στα χέρια
Ρίγος ή εξάψεις
Αίσθημα αδυναμίας και τά...ση λιποθυμίας
Κλάμα με λυγμούς
Υψηλή αρτηριακή πίεση

Πρέπει να αποκλείσετε το ενδεχόμενο οτι υπάρχει κάτι το παθολογικό μετά από διαγνωστικές εξετάσεις. Εάν βγουν αρνητικές, τότε ναι είναι πολύ πιθανό η αυξημένη πίεση να οφείλεται στο άγχος σας.

Εγκάρδια
Παναγιώτης Μποκολής Read more

Η κρίση πανικού δεν ανεβάζει την πίεση. Η κρίση πανικού είναι φόβος για τα σωματικά συμπτώματα που προκαλεί το άγχος. Καθώς η κρίση πανικού είναι μια επώδυνη εμπειρία καλό θα ήταν να επεξεργαστείτε αυτή την εμπειρία σας στα πλαίσια μία ψυχοθεραπείας.

Η κριση πανικου δεν ειναι επικίνδυνη για την υγεία. Αλλά πρέπει να αντιμετωπίσετε το άγχος που την προκαλεί.

Και την αρτηριακή πίεση και τους σφυγμούς ανά λεπτό

Δε σχετίζεται συνήθως με χαμηλή πίεση η υψηλή πίεση μόνο η κρίση πανικού. Η κρίση πανικού είναι μια αιτία όχι η κύρια αιτία

Ο όρος "κρίση πανικού" αναφέρεται σε ταυτόχρονη εκδήλωση ενός συνόλου συμπτωμάτων με προεξάρχοντα την ταχυκαρδία, την δύσπνοια και σκέψεις καταστροφολογίας, ότι δηλαδή κάτι πολύ κακό μπορεί να συμβεί στον εαυτό, όπως "θα τρελαθώ", "θα γίνω ρεζίλι", "θα πεθάνω". Αυτή η αιφνίδια αύξηση της αίσθησης πανικού ή άγχους, μπορεί να επηρεάσει τον οργανισμό με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης αρτηριακής πίεσης.

Η αντίδραση του σώματος σε έναν κατασταλτικό παράγοντα, όπως ο φόβος ή ο πανικός, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη απελευθέρωση ορισμένων ουσιών, όπως η αδρεναλίνη, που επηρεάζου...ν την κυκλοφορία του αίματος και μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι η σχέση μεταξύ του πανικού και της αρτηριακής πίεσης δεν είναι απλή, και η αντίδραση μπορεί να είναι διαφορετική από άτομο σε άτομο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί προσωρινά κατά τη διάρκεια επεισοδίων πανικού, ενώ σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να παραμείνει αμετάβλητη. Read more

Η κρίση πανικού διαμέσου των νευροβιολογικών μεταβολών που συντελούνται σε σωματικό επίπεδο δύναται να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.

Ναι, η κρίση πανικού σχετίζεται με αυξημένη πίεση. Χρειάζεται προσοχή και αντιμετώπιση.